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自我伤害

相关问答-自我伤害

问大脑老是想让自己自我伤害身体威胁生命

答你好，这种情况有多久了呢！建议白天多运动，不喝茶酒咖啡，温水泡脚，听舒缓的音乐，不看刺激的视频。改善一下睡眠。多和别人聊聊天就这几天不是放松多出去走走和别人聊聊天，要不就，剧烈运动一下。放松你可以吃点佐匹克隆。

刘晓红 乳山市中医院

2015-07-01

好评医生-自我伤害

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可咨询

张芳莉心理科心理咨询师

春雨心理咨询专家团

服务人次 17857 好评率（100.0%）

擅长：心境障碍、抑郁症、双相情感障碍、躁狂症、躯体形式障碍、神经衰弱、癔症、植物神经功能紊乱、疑病症、恐惧症、社交恐惧症、性心理障碍、性变态、性欲低下障碍、物质依赖、网瘾、酒依赖、精神活性药物依赖、焦虑症、适应障碍、应激障碍、创伤后应激障碍、惊恐症、强迫症、恐怖性焦虑障碍、进食障碍、厌食症、神经性厌食症、认知障碍、认知功能障碍、失眠、行为障碍、睡眠障碍、学习障碍、产后抑郁、恐艾症、老年精神病态的精神病