碳水化合物耐受不良综合征

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吕富靖  消化内科  主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

服务人次 13056 好评率（100.0%）

擅长：结肠息肉和息肉病、胃息肉、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、胃食管反流、慢性萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良、便秘、肠易激综合征、胃肠炎、食管疾病、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化道出血、胆囊息肉、胆总管结石、梗阻性黄疸、肝硬化、慢性胰腺炎、早期胃癌、胃肠道间质瘤、胃肠道肿瘤、食管癌、贲门癌、胆管癌、胰腺癌、溃疡性结肠炎

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蒋翔  消化内科  主治医师

武汉大学中南医院

服务人次 2790 好评率（99.4%）

擅长：消化性溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠溃疡、慢性溃疡、胃出血、上消化道出血、药物性肝硬化、肝硬化、脂肪肝、乙型肝炎、乙肝、酒精性肝病、慢性肝病、慢性乙肝、自身免疫性肝病、慢性肝炎、急慢性肝炎、肝腹水、肝功能衰竭、肝炎肝硬化、胰腺炎、反流性食管炎、感染性胃肠炎、幽门螺杆菌感染

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黄更珍  消化内科  副主任医师

成都市第二人民医院

服务人次 3126 好评率（100.0%）

擅长：胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、功能性消化不良、便秘、胃息肉、感染性胃肠炎、上消化道出血、肝硬化、慢性肝病、急性胰腺炎、急性胆囊炎、胆囊结石、克罗恩病、溃疡性结肠炎、营养不良、肝胆胰脾肿瘤、梗阻性黄疸、胃肠道肿瘤、胃肠道间质瘤、食管裂孔疝、结肠炎、消瘦、维生素缺乏

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王柏涛  消化内科  副主任医师

内蒙古自治区人民医院

服务人次 705 好评率（99.4%）

擅长：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠溃疡、慢性溃疡、胃出血、上消化道出血、药物性肝硬化、肝硬化、脂肪肝、乙型肝炎、乙肝、酒精性肝病、慢性肝病、慢性乙肝、自身免疫性肝病、慢性肝炎、急慢性肝炎、肝腹水、肝功能衰竭、肝炎肝硬化

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  碳水化合物不是洪水猛兽，聪明的吃也能减肥

  没有一种营养素是洪水猛兽，吃了就一定长胖或者不吃就一定健康。曾经的脂肪是这样，现在的碳水化合物也是这样。只有聪明的吃才能事半功倍

  2018-03-23 营养
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  吃好才能练好，新年运动计划从吃好做起

  让运动效果更好的关键还是在“碳水化合物”而不是“脂肪”。

  2019-01-19 生活
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  控制血糖又不会饿，糖尿病人该怎么吃碳水化合物？丨糖友健康生活指南之饮食篇

  糖尿病患者每顿饭碳水化合物摄入量应维持在45-60克，注意这可不是米饭馒头等主食的摄入量，而是所有碳水化合物的总量，包括淀粉、糖分和纤维素。然后在此基础上，根据活动量和血糖水平的变化随时调整。

  2017-02-20 糖尿病
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  要减肥就一定要控制碳水吗？运动人群该怎么补？

  高强度运动才需要额外补充碳水化合物，这种运动指超过1小时，心率大于最大心率的80%

  2018-09-27 营养
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  高碳水化合物做主食不健康？总感觉哪里不对！

  不以碳水化合物为主食，虽然短期因为酮症而快速减重，但除非你一辈子坚持这种吃法，否则只要开始恢复淀粉类主食，体重马上就会反弹——此前的成果化为乌有，而体重忽高忽低的波动非常有害健康，折腾自己有什么意义呢？

  2016-09-28 营养
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  提不起精神做事也没劲，可能是因为身体里缺了这个重要的物质

  糖原不来自于食物中，而是在碳水化合物在人体内储存的一种形式。大强度运动或者长时间有氧运动的时候都靠它在提供能量，而且在减重的过程中糖原也是体重大幅波动的原因之一。

  2018-09-19 营养