答 晚上睡眠质量没问题？能睡多长时间？睡眠应该还是不好要高考了呀！加油啊！看看不行就吃点药再接着吃怎么样？跑跑步，其实就是压力大缓解缓解压力除了心理调整，就是吃药了，可以到精神科就诊有心理咨询口干是多长时间了，与吃安神补脑有关吗那要看看有没有内分泌方面的病，如糖尿病，甲状腺的病，有血压高吗查查心脏那就先去看内分泌科吧嗯，也不一定有，但有些病不到一定程度显示不出来，查才知道不是睡眠，你不是说口干，口干可以见于这些病睡眠我觉得还是压力大的缘故还是先看西医，发现不了问题，再看中医，以免耽误病情

答 请问这种情况有多久了？什么原因呢？有心烦的事情吗？头疼是哪个部位呢？是胀痛还是刺痛？怀孕几个月了？血压高吗？有尿蛋白吗？腿肿需要查查有没有妊高症头疼可能是睡眠不好，也可能是高血压的原因血压正常工作吗？现在也不适合吃药要有良好的休息环境，睡前不做剧烈运动，不喝茶、咖啡，不吸烟，要有规律的作息时间。和朋友多交流，多参加集体活动，白天适当的身体锻炼。

答 你好 每天都失眠吗？睡着后 爱醒吗平时锻炼身体吗建议锻炼身体 促进睡眠在口服些药天麻素片 维生素B1 甲钴胺 百乐眠 很多原因 心里因素 精神因素 吃过什么药？做过什么检查？地西泮 右佐匹克隆吃过吗哦 也没效果吗？建议去睡眠门诊哦 这样 那就连续吃一阶段然后慢慢减药氯硝不要总吃可以吃右佐匹克隆比你吃的好

答 你好，请问这种情况有多长时间了？心情怎么样有可能是抑郁去除影响睡眠的因素如想睡觉才上床、不在床上玩手机等，如果还不行可以看一下心理科去心理科看一下是普通失眠还是抑郁？治疗用药不同治疗关键：要心情开朗加药物治疗，越早越好。如果满意，请给个好评，谢谢！医生升级用。你可以先关闭问题，再到右上角看看，应该有一个评价按钮。

答 你好，安神补脑液可以补脑健脑，可以治疗失眠。你好这种情况有多长时间了？睡眠质量不好 还是根本不能睡着平时压力大吗？情绪怎么样有焦虑情绪吗 一般失眠都会有点焦虑 不过你也不用紧张 可以服用调节神经的药物我们门诊失眠的患者都是服用这些药物 谷维素一次两片 每日三次 维生素B1 一次一片 每日三次 安神补脑液 一次一支 一日两次你先服用一个月 这个没有依赖性 不是那种镇静催眠药物 只是调理的在药店都可以买到我们医院在河北，有问题可以随时再咨询

答 你好，这种情况多长时间了？心情怎样？有没有其它病？治疗过没有？失眠有没有治疗过？心情怎么样白天工作怎么样？压力大不大？有的焦虑肺结核有没有？如果能排除器质性疾病，可以去心理科看看解决一下睡眠问题有点焦虑，看心理科一并解决噢，很好，去心理科解决一下失眠问题不管什么原因导致现在情况，失眠需要解决。如果满意，请给个好评，谢谢！医生升级用。你可以先关闭问题，再到右上角看看，应该有一个评价按钮。

答 你好，这种情况有多长时间了？每天睡眠总共有几小时？白天精神怎样？白天有午休吗？有什么让你紧张、焦虑的事情吗？吃过什么药物吗？那试过运动调节？睡着了容易早醒？一般晚上睡多少小时醒来？影响到第二天工作或学习？如果早起那天可以尝试服用思诺思5mg，起效快，5分钟左右起效，一般对第二天没影响，如果服药被叫醒，药效也失去作用，不早起时可以不吃。可能会有，但是要影响到第二天工作学习还是值得服用。失眠主要靠自身调节。

答 你好这种情况有多长时间了？白天情绪如何晚上几点睡觉？平时工作压力大吗？奥宿舍乱不？影响睡眠？睡不好与这有关？白天情绪如何想什么呢想啥呢噢有些焦症状自己控制不住？去医院看过吗我觉得还是心理因素思考问题多自己调整不来就需用药看看药物:黛力新，早上一片，中午一片，吃上半个多月如效果好可减量成早一片，过段时间再减成隔天早上一片，逐渐停下来。不客气有什么问题可以在春雨医生里面寻找大夫，搜索我的名字:杨申，找到我。有事随时联系祝早日康复!麻烦您点击窗口右上角评价给个好评谢谢， 也可加关注我，有事方便联系，谢谢！

答 你好！出现这种情况有多久了？一般晚上几点钟上床睡觉的呢？有什么压力或是烦恼吗？或是有什么事情让你担心紧张吗？需要改善一些不良生活方式的！包括长时间玩手机，晚睡等！晚上提前到9点钟左右上床睡觉，规律并保持，晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠不足状态为好的！可以服用复合 维生素b，谷维素等能够有帮助的关掉手机！闭上眼睛平心静气的躺着就可以的！嗯！需要坚持哦！

答 你好，根据你的情况考虑血管性偏头痛吃一粒止痛药吧，比如醋氯芬酸分散片哪个药过敏醋氯芬酸和散利痛不是一类药女性偏头痛很常见因此尽量避免诱因对胃有点刺激，其他没有紧张，疲劳，吹风都要尽量避免不客气，祝健康快乐！布洛芬不太好双氯芬酸钠也可以不客气希望我的回答对你有所帮助，如果今后还需要帮助，请加关注；有空请好评一下，谢谢！

答 您好！请问这种情况有多长时间了？既往身体有什么疾病史吗？做过什么检查吗？主要是入睡困难？还是易醒多梦？失眠是睡眠不好的表现之一，原因比较多。常常与精神紧张，压力较大，劳累过度，缺少运动，作息时间不规律等因素有一定关系。首先避免上述可能的诱因和影响因素。可睡前试用思诺思或佐匹克隆积极改善睡眠质量这两个药物都是处方药，需要医生开处方。直接去药店买不到。先选择其中之一服用必要时完善多导睡眠监测，明确睡眠各个时相有哪些异常，指导进一步治疗。任何药物都有可能的副作用，但绝大多数情况下是安全的。我说的这两个药物相对比较安全，短期服用不易依赖，比安定类药物治疗效果要好。长期失眠对健康的影响，要大于担心药物可能有副作用而不服药物，对身体健康的影响。我说的这两个改善睡眠的药物都是处方药，直接到药店买不到，需要医生开处方才可以。即使药店有，也是需要医生处方的。由于临床工作特别繁忙，上午交班大查房，让您久等，请多多理解！还有什么问题，欢迎继续提问，我再予以相应解答。希望评价里给予“满意”好评！不评价也可以。谢谢您的配合。食物一般没有专门治疗失眠的，但是平时避免辛辣刺激的食物，相对清淡饮食为主，这样有利于帮助晚上入睡。食物方面，大枣，牛奶，小米粥等，有利于助眠。生活方式也应该注意。避免精神过度紧张，规律作息时间，适当运动锻炼身体，不熬夜，早睡早起，不能早睡也要坚持早起。这些生活行为的调节也有利于帮助改善失眠。煮熟了食用

答 这种情况有多长时间了？每天都这样吗最近有没有劳累，压力大或不顺心有没有什么基础疾病比如高血压等那你失眠是由于什么原因？每天晚上能睡几小时这种情况，经量白天不睡觉，白天睡了晚上基本上就没有觉可睡了尽量调整，实在不行晚上可以吃点艾司唑仑片晚上睡好了，白天就不睡觉了只有慢慢调整了嗯看来还是比以前好一些了，现在睡眠颠倒了，现在晚上可以吃阿普唑仑片逐渐改善

答 你好！请问是惊醒后心跳加速吧？症状出现时心率多少次？是你自己吗，37岁，女性？做噩梦了吗惊醒后心率加快是正常的不需要担心白天心率快吗嗯嗯！这是正常的，听到心跳也没有什么问题，不能说明有问题。平时运动吗有没有贫血心慌是自我感觉，疾病可以出现，多见于心肺问题。正常人也可以出现。所以出现症状不都是疾病引起，尤其是年轻人，一般不是疾病引起，不需要担心。放松心情，不需要担心。白天有时间多运动，即可以增强体质，又可以调整神经，保证夜间睡眠，改善你的症状。紧张、不舒服都会引起心率加快，不知需要担心。是胃胀、不消化吗？做过心脏彩超吗。查过甲状腺功能吗？那就心脏没有什么问题不需要担心还是胃病不适平时注意饮食，避免辛辣、生冷刺激性食物，注意腹部保暖。窦性心律不齐没有什么问题，不是疾病，正常人可以出现。女性绝经前不会有心脏血管问题，不需要担心。不会休息不好心率就可以加快人不会无缘无故猝死的惊醒后心率加快是正常的不需要担心心率是波动的，不是疾病引起的心率过快就不需要治疗不能太紧张放松心情不客气正常不要太相信腕表不客气没有问题，夜间心率都慢。放心。谢谢你的心意。

答 你好！请问你这种情况持续有多久了？有什么让你紧张、焦虑的事情吗？改善睡眠方法：要有良好的休息环境，睡前不做剧烈运动，不喝茶、咖啡，不吸烟，要有规律的作息时间。和朋友多交流，多参加集体活动，白天适当的身体锻炼。如果觉得这些方法没用，可以吃点药比如安神补脑液，乌灵胶囊也不会有大问题，可以吃药试试，不行再去看中医，或者找心理科医生做做心理辅导。学习紧张，压力大，考虑问题太多有关系。不客气

答 你好，多长时间了呢？一般晚上几点钟上床睡觉的呢？有什么压力或是烦恼吗？或是有什么事情让你担心紧张吗？睡觉梦多吗？晚饭后到睡觉前都做些什么呢？哦！需要改善一些不良生活方式的！包括长时间玩手机，晚睡等！需要调整心情，舒缓情绪，平心静气！晚上提前到9点钟左右上床睡觉，规律并保持，晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好！适当转移注意力！可以多听听喜欢的抒情音乐，逐步增加户外活动能够有帮助的！嗯！需要平心静气的闭上眼睛就可以的！这个时期确实是对睡眠有些影响的！只能够想办法适应的呢！不是的！是这个时期确实是对睡眠有影响的！只能多卧床休息，静养！可以多听听喜欢的抒情音乐！多想想开心的事情！避免手机，电视等刺激信息为好的！适当户外活动能够有帮助的！（由于不能用药）

答 这种情况有多长时间？你好！你的血压有多高呢？现在吃的什么降压药？原来睡眠可以吗？怎么吃的不行，把钱要加加量下午再加一片吃个百乐眠胶囊不客气祝早日康复!麻烦您点击窗口右上角评价给个好评谢谢， 也可加关注我，有事方便联系，谢谢！可能要等问题关闭了。

答 你好，这种情况多长时间了？一起服用本身没我关系的，具体还要结合症状、舌苔来辩证！发过来舌苔图片我看看可以一起服用的！症状和舌苔基本一致，可以服用知柏地黄丸养阴清热，脑心舒补充维生素

答 你好，出现这种情况有多久了？请问以前有没有什么疾病？血压血糖血脂高不高呢？请问睡眠不好主要表现在哪些方面？有没有入睡困难、易醒，还是睡眠浅、多梦等等……平时生活压力大吗？请问您是病人本人吗？你说的睡眠不好到底有多长时间了呢？麻烦请您把具体情况说的尽量详细具体一些吧三天前睡眠情况很好吗？断断续续失眠有多长时间了有什么让您紧张焦虑的事情吗？噢请问您平时上班吗？夜间睡着后会醒吗？醒了以后容易再次入睡吗？平时睡觉躺在床上大约多长时间可以睡着呢？经常做噩梦吗？请问平时睡觉躺在床上大约多长时间可以睡着呢？失眠有很长时间了，去医院看过做过什么检查吗？失眠多与情绪心理状态直接有关的你平时内心比较敏感，爱想事吧有关系的啊焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久会引起心理恐惧、心烦意乱。 你这个年龄应该睡眠情况很好才对啊那你觉得是什么问题呢你吃上安神的药物效果如何？吃的什么药物呢？多梦会影响睡眠质量，你白天一定感到疲乏无力没精神，头还昏昏沉沉、头痛、心烦易怒正常人如果一个体位两小时以上不翻身皮肤褥疮就会出现的哦你的情绪会影响睡眠质量，而睡眠不好又会加重情绪问题你说的头晕是头昏昏沉沉、头脑不清醒的感觉吧睡眠是人大脑精力和体力恢复的过程，睡眠不好就会引起头昏昏沉沉、疲乏无力没精神、头痛、记忆力减退、注意力不集中、甚至脾气大、心烦易怒、情绪低落等症状。建议有条件去医院查一下甲功八项、情绪量表植物神经功能紊乱建议改善睡眠情况，提高睡眠质量，平时适当运动锻炼平时尽量少看手机、看电视、看电脑，长时间看手机等电子产品对眼睛健康很不利的因为担心说不好，总是担心会容易焦虑从而更加睡不好想睡好而担心的意念可能会成为失眠的驱动因素建议晚间上床后尽量让大脑放空什么事情也不要去想

答 您好，我是毛医生，有什么可以帮您？ 睡眠问题出现多长时间了？入睡困难？嗯失眠多久了？每天睡眠能有几小时？白天精神怎样总的来说，睡眠的总时长还是够，就是入睡困难一些。失眠要看是单纯失眠还是由于其他原因造成的。首先失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方、睡觉前玩手机）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。另外一些疾病也常伴有失眠，如焦虑、抑郁症等。你有没有这三个方面的问题？那么睡眠不好，主要表现为睡不着还是容易醒。