答 上火，是中医一种说法，的确会引起这种症状。但你的描述看来，更多是焦虑症发作你平时一定是很容易紧张焦虑的人中医认为你有肝郁气滞化火西医看来你是焦虑症你需要看看心理精神科，评估下心理状态这么年轻，没什么好焦虑的放松点心情，遇事不纠结，不急躁到医院心理科评估下评分这只是自我感觉而已你每次发作时是不是都紧张焦虑，然后做点其他事情又好转了如果出现时间短，又觉得没有心理问题。你可以先检查下心脏，排除心脏器质性问题熬夜通宵很容易导致上火也容易导致心脏病尽快去心血管内科检查如果检查无问题，还是要多关注心理问题有无问题有无抽血检查你有就诊过，就提供下就诊检查病史。熬夜过多，紧张时都会心率快但还要查查有无潜在问题你先改善作息时间，心态。如果能好转，就不需要检查暂时不用先调整下作息时间，不要熬夜放松点你今天有无紧张焦虑？上火只是一个原因。上火并不会危及生命。不要只关注这个那这个紧张足以再次诱发你症状现在到外面走走，放松你今天紧张的内容是什么？这只是环境诱因。当时就应该走出去吸收下新鲜空气你的心理素质也有待增强，就是心理太差了别人也一样在闷热缓解，完全没影响作为男人，心理素质要强。才遇到这么一点点不通风，就紧张长期熬夜劳累，影响你的体能体能又影响你的心理这种状态短时间无法改变。你发作时尽量到通风的地方最重要靠生活习惯，而不是药物加强运动，运动过程中也会出现心率快，要适应不要熬夜熬夜才是最致命的不运动还是其次不要抽烟喝酒。不要喝浓茶咖啡日常生活建议不要劳累熬夜，控制情绪波动，适当增加锻炼，不吸烟少饮酒。避免过量的咖啡浓茶，避免过量的辛辣刺激及冰冷食物。三餐规律饮食，多吃蔬菜水果。低脂低盐低糖饮食。不会目前还是考虑你紧张导致消除掉紧张因素，你自己就好转了啊去到你都还没用完药就好了吧就是太紧张，不会致命多接触乐观开朗轻松的朋友减少接触那些容易紧张的人否则就抱团紧张了你现在又在什么环境下鼻塞当然不够气。。。放松点啦鼻塞就会通气不畅的你这么害怕，无论怎么跟你讲你都担心的了。快去医院复查心电图和胸片买个安心吧！你现在又说不舒服，又不能放松再去检查，买个放心吧否则你今晚都不会放心的我现在就告诉你要放松出去外面走走出去吸收空气吧不要焦虑了你的紧张经常发生，不是短时间能够缓解的只有慢慢增强心理素质无法预测时间早点戒烟，否则老了有你难受你容易心慌的，就不适合喝茶没有这种说法茶叶里面的茶碱会影响心率快你本身都容易紧张兴奋了，茶碱更加刺激茶叶里面的抗氧化成分还没起作用，你就被茶碱影响了在容易紧张，心率快，失眠的人身上是损坏健康在平和的人身上有益健康你喝了更容易心慌你自己权衡利弊不喝茶不会死白开水很健康不完全是。更多的是你自己太紧张你还是要看看心理科的，估计就是个焦虑症焦虑症是一种心理疾病，它的症状表现在以下几个方面： 1、躯体表现。躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状，如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，由此形成恶性循环，严重地影响了人们的身心健康。绝大多数焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。一点点问题就很紧张，或者环境不通风，嘈杂就不舒服多数都是焦虑症或者惊恐证发作去心理科做个评分是进一步评估严重程度轻度的靠自己严重的用点药物规律服药多数能控制还是那句，放松点吧。没那么容易死的你现在有无好点？现在聊聊天，应该分散了注意力吧那就是咯。你看短时间内又缓解了心脏问题不会给你这样就缓解的今天没症状吧