答 你好，应考虑当时有韧带拉伤导致韧带松驰可以局部多热敷以促进恢复现在还不能做剧烈运动的，应尽量少走。可能由于伤后没注意减少运动量致愈合变慢。滑膜炎一般有疼痛伤后应少活动的可以的滑膜炎会有肿的，疼痛以胀痛为主，并有关节积液约需3一6个月的后期恢复是较慢的热敷促进血循环以促进吸收，包中药热敷会好的更快的磁共振没有异常可以排除滑膜炎的应该是韧带的问题能好的不用吃药，运动时应佩戴护膝哦，那就应避免剧烈运动不象滑膜炎好的能好的多给髋部热敷以促进血循环，以利恢复。