答 你好：很高兴为您解答。什么部位的扭伤？稍后回复，处理下急诊病人属于韧带损伤导致的踝关节不稳，建议穿高帮鞋或带护踝保护踝关节如果再发生崴脚建议您石膏或支具固定3-4周，让损伤的韧带在踝关节功能位得以修复，这样可以避免以后出现习惯性崴脚可以这样理解，韧带拉长，出现关节不稳，出现习惯性崴脚。如果再发生崴脚，石膏固定患足于功能位，韧带在这个位置修复，可以恢复原来的长度可以手术治疗韧带拉伤后制动（石膏或小腿支具固定）很重要，制动后韧带损伤的位置不再受力，且在功能位，这样愈合后长度与损伤前一样；如果说没制动，由于关节活动，损伤的韧带愈合延迟，其次由于活动，损伤的韧带在拉长的位置愈合，导致关节不稳定，在走路的时候易发生习惯性崴脚您可以买弹力绷带，固定方法可以网上搜踝关节弹力绷带包扎法。这个大概6-8周

答 您好，请问目前疼痛明显吗？还是疼痛得不敢动分析这种情况，注意休息，避免连续久坐弯腰，保持良好姿势可以自己多揉揉捶捶腰背肌肉，贴膏药如伤湿止痛膏，注意保暖不要连续久坐，每节课下课后就起来活动一下，自己随时多揉揉捶捶腰部肌肉自己慢慢活动腰部，这种情况，喝中药调理治疗效果不明显主要是局部治疗和平时注意保暖和休息、坐姿良好

答 这要看伤了多久的，刚刚受伤是先冷敷，再热敷，外用膏药治疗，休息治疗，平时有疼痛情况，要具体看确诊情况，如确诊后，捶打按摩是有效的这是不行的，要先休息，这种情况症状加重也是正常的

答 急性腰扭伤针灸运动扭伤疗法更快一般的腰痛两者疗效都可以，要看医生的技术上海中医药大学附属医院都可以可以没事

答 您好，有多久啦？检查确诊过吗？有没有腿部疼痛？您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，可以双手上举抬头走路用颈椎写米字等锻炼颈部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量膏药不过敏也可以，路盖克止痛好一些奇正消痛贴可以可以怎么不疼怎么躺

答 您好，足踝扭伤恢复时间在两到六周左右，和扭伤轻重程度也有关系。建议控制活动量，足踝部适度屈伸活动进行锻炼。肿胀一般会持续一段时间的。睡前可以烫洗一下，配合康复锻炼。早期活动过多，患肢限制活动不足都是原因。扭伤通常局部的软组织和韧带都有不同程度的撕裂损伤，回复时间自然有长有短了。扭伤都会恢复的，建议足踝部活动康复锻炼，局部热敷烫洗改善循环，慢慢会扭伤好的。相识踝关节屈伸，勾脚，足趾屈伸等请说。

答 您好，扭伤多长时间了？不能跑步不熊不疼了再说跑步不然易转为慢行损伤不客气，祝您早日康复！学习之余注意休息，很高兴为您解答，关闭后请给予“满意”的评价，还有什么疑问尽管留言。您的鼓励是我不断成长进步的动力！祝您身体健康，万事如意！

答 您好?症状多久啦?做过检查吗？您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般您这种侧弯属于不良姿势和不良生活习惯造成慢性姿势性侧弯，诊断需要拍摄脊柱全长拍片，测量角度是不是骨性侧弯，您的情况需要注意休息改善不良生活习惯和不良姿势，平时注意休息避免长期低头劳累受凉保持腰背部挺直，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，如果疼痛严重可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以，如果确实侧弯比较明显需要去医院检查治疗不严重的肌肉紧张姿势不良引起的可以逐渐恢复，比较严重的需要全面检查。看骨质有没有问题，然后根据检查情况再决定是否需要手术治疗可以，不要过于劳累不客气祝您心情愉快！