答 您好！我是心内科张文举医师，很高兴为您提供咨询服务。身高体重有多少？有什么不舒服吗？体重还可以，低密度脂蛋白高的还是比较明显的。有什么不舒服吗？心电图做的有异常吗？甲状腺功能需要检查一下看看，另外饮食注意一些一个月后再复查一次看看平时活动的机会多不多？活动的时候如果没有不舒服，可以先调整一段时间。围绝经期，激素水平变化比较大，也是有可能增高的。饮食调整建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在内 粗粮相对好一些。主食提供能量，吸收后主要是糖类，活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存，对血糖、血脂的影响都很明显。2.增加膳食纤维。多吃绿叶蔬菜，适量吃水果。含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.高质量蛋白。以鱼肉，鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。5.少盐，包括调料中的盐（Na盐）。饮食调整建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在内 粗粮相对好一些。主食提供能量，吸收后主要是糖类，活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存，对血糖、血脂的影响都很明显。2.增加膳食纤维。多吃绿叶蔬菜，适量吃水果。含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.高质量蛋白。以鱼肉，鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。调整一段时间，如果确实高，可以用。血液指标不好，红细胞很小。需要查一下贫血的指标，看看缺什么，叶酸、维生素、铁剂针对性补充。对血脂可以再复查看看不客气，如果没有其他问题的话，本次问诊就结束了，祝您身体越来越好！还有什么问题？只看血脂水平没办法判断。吃牛肉多会有一些影响。牛肉的脂肪组织还是比较高的。颈动脉硬化是结果不是原因。先调整饮食结构，多活动，之后复查看看。如果明显下降，和饮食、活动有关系。