答 您是否有经历过明显的压力或焦虑事件，或者最近的生活中是否有让您感到特别紧张的事情？你说的情况不就是你焦虑的事情吗焦虑确实是一种心理健康问题，可能并不总是与特定事件相关。它可以是长期存在的状态，导致身体的各种反应，包括肌肉紧张。如何缓解焦虑带来的躯体症状，需要从心理和药物两个方面治疗即心理咨询、心理治疗和抗焦虑抑郁药物治疗低频和超声治疗在某些情况下可以帮助缓解肌肉紧张，但效果因人而异。

答 你现在的用药和护理方法是合理的。建议多喝温水，保持室内湿润，避免辛辣和刺激性食物。如果咳嗽或咽痒加重，或者出现发热、呼吸困难等情况，需及时就医复查。加味逍遥丸适合缓解你的紧张焦虑和调理月经紊乱，可以试试。同时注意保持规律作息和饮食，避免过度疲劳。如果月经问题持续或加重，建议及时妇科检查。可以加味逍遥丸可以缓解你的紧张情绪和月经紊乱，但考虑到你有巧囊，可能会影响月经量。如果你决定吃，建议从小剂量开始，观察月经情况；如果月经量明显增多或不适加重，应停止使用并就医检查。你也可以等孩子高考后再开始服用，避免影响当前身体状况。一天一包加味逍遥丸可以试，但建议先从小剂量开始，观察身体反应。针灸头部缓解压力和改善睡眠是个好选择，可以继续。保持规律生活，注意休息和饮食，避免情绪过度波动。

答 您好，感头晕，乏力等不适吗没有明显异常甲状腺功能亢进也可能导致心悸、心慌，建议检查甲状腺功能，排查甲亢的可能另外是否有贫血，贫血时心率也会加快，导致心慌，需要查血常规做24小时动态心电图，排查窦性心动过速、早搏等心律失常建议您做动态血压监测

答 您最近是否有过消化不良、腹泻或其他胃肠道症状？查过胸部CT？腹部B超？局部有没有压痛？有可能是精神紧张引起的胃肠痉挛：当人处于紧张状态时，交感神经兴奋，会导致胃肠道平滑肌痉挛或蠕动紊乱，从而引起腹痛。此外，紧张还可能通过“脑-肠轴”机制，使内脏感觉敏感性异常，导致疼痛加剧。有可能是呼吸肌疲劳或痉挛：深呼吸时，膈肌和肋间肌等呼吸肌过度劳累或痉挛，可能导致腹部疼痛。如果精神紧张导致呼吸急促，也可能进一步加重这种疼痛还有可能是心理因素导致的躯体症状：长期的精神紧张、焦虑或抑郁等情绪问题，可能通过神经机制导致躯体疼痛，这种疼痛可能与实际的器质性疾病无关建议如下：情绪调节：尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。• 健康生活方式：保持规律作息，避免过度劳累，减少咖啡因和辛辣食物的摄入。• 就医检查：如果症状持续或加重，建议及时就医，进行腹部超声、胃镜等相关检查，以排除器质性疾病。目前可以考虑一些非处方的抗焦虑药物或肌肉松弛剂，但最好不用药。一般药店紧张引起的胃肠痉挛：当人处于紧张状态时，交感神经兴奋，会导致胃肠道平滑肌痉挛或蠕动紊乱，从而引起腹痛。此外，紧张还可能通过“脑-肠轴”机制，使内脏感觉敏感性异常，导致疼痛加剧。有可能是呼吸肌疲劳或痉挛：深呼吸时，膈肌和肋间肌等呼吸肌过度劳累或痉挛，可能导致腹部疼痛。如果精神紧张能买到的抗焦虑药物如地西泮（Valium）或肌肉松弛剂如氟西汀（Flexeril）。

答 您最近是否有过长时间低头或保持同一姿势的情况，比如使用手机或电脑？好的，您最近是否有感到颈部活动受限或伴随头痛、肩膀疼痛等其他症状？您最近是否有感到手臂或手指麻木、刺痛的感觉？甲状腺问题通常不会直接导致颈部和肩部的肌肉紧张和疼痛。嗯嗯，了解，如果不放心甲状腺可以做一个b超了解一下甲状腺情况我觉得甲状腺的问题几率不算大是的，肌肉紧张是您目前主要的问题。有啊，我可以给你出个治疗方案，您尝试一下好的，您稍等一下暂时可以做如下治疗：1、注意休息，避免劳累及着凉，多仰头少低头。2、服用非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。亦可外用非甾体类抗炎药膏药，如洛索洛芬凝胶膏或氟比洛芬凝胶膏。3、配合物理疗法，比如针灸、烤电。4、通过治疗症状缓解后可以做以头书凤动作或做米字操，就是用头写凤字或米字。不客气的如果您在跳舞时感到疼痛或不适，建议您暂时停止练习，直到症状缓解。过度使用可能会加重肌肉紧张和疼痛。

答 这种情况多久了？宝宝出生时有没有别的问题？头部MRI有问题么？手主动抓玩具抓得好不好？那就应该还可以，给宝宝做做婴儿操。发火腿直没关系。上肢紧张，做操哭也算正常。就是要多做操。有可能和宫内窘迫有关，慢性缺氧导致的。保健科做体检怎么说。一般这种情况我们会建议做个MRIMRI辐射是最小的MRI就是核磁啊要镇静，是的那先做操吧我觉得还好。其他方面问题不大。肌张力要摸了才知道。你先做做操看看吧。生理性的一两个月后自己会慢慢好的。是的，你自己还是要做操。小孩放松状态会好点坚持每天做操

答 这种心脏紧绷、紧张反胃的感觉是从什么时候开始的？具体那个位置呢？做彩超时可紧张？那彩超没有问题不碍事身高体重多少运动怎么样你的情况目前看心脏问题不大，主要考虑和神经调节、胃食管反流或情绪有关。建议每天规律运动，比如快走30分钟，一周至少5次。饮食上少吃辛辣、甜腻食物，睡前3小时别吃东西，饭后别立刻躺下。可以试试吃点奥美拉唑，每天早上空腹吃一片，吃一周看看症状有没有缓解。没有事正常的我看了，没有问题不是最近可有吃辛辣刺激的食物油腻的食物包括凉的食物那可能是胃不舒服你目前的心脏不适主要和胃食管反流以及神经调节有关。接下来要严格控制饮食，别再吃辛辣、甜腻、凉的食物，睡前3小时绝对不能吃东西，饭后也别马上躺下。继续每天快走30分钟，一周至少5次那可能可能紧张也会导致所以不是心脏问题网上信息不能直接套用到自己身上，你的心脏彩超结果是正常的，E/A比值异常和你做检查时紧张有关，不是心脏舒张功能减退，别再焦虑了。吃饭时出现反胃，和你吃辛辣、凉的食物有关，接下来严格忌口这些食物，吃饭细嚼慢咽，别吃太饱。紧张情绪激动时的不适是神经调节问题，坚持每天快走30分钟，能帮助改善神经功能。继续吃一周奥美拉唑，观察症状变化。好的

答 您在头部不舒服时，是否伴随有其他症状，比如头痛、恶心或视力模糊？您好，由于【医患协商退款】，我已为您发起退款，您可咨询其他医生，退款将返还原支付账户

答 你好，这些症状多长时间了八年了，吃过什么药平时有没有经常失眠，心慌，胸闷，气促，容易烦躁，容易紧张，记忆力不好，经常想事情有些抑郁是吧药物吃了多久吃过度洛西汀吗吃过多久吃到多少剂量了度洛西汀其实是比较适合你的，焦虑抑郁伴随头痛和度洛西汀是一类可以吃联系坚持规律吃，维持3-6个月频繁换药也不好文拉法辛加坦度罗酮可以的还可以吃段时间止痛的，普瑞巴林好吧就吃这个吧坚持规律吃，效果要看至少两三个月75起步有不同规格的看你是什么氟伏沙明多久了换文拉法辛就不用了

答 你好，头痛是一侧吗？可以吃双氯芬酸钠肠溶片是的布洛芬片也可以不属于偏头痛紧张型头痛紧张可能性大可以的感谢您的信任，希望这次帮到了您，祝早日康复！生活愉快！❤️

答 你好，抱歉，刚刚下手术，请问最近有没有感冒呢活动的时候有没有胸闷胸痛这些症状心率一般多少呢下次最好能做个心电图看看没有关系哦有没有高血压糖尿病呢可以吃点辅酶Q10营养心肌的也没什么副作用下次记得最好做个心电图看看如果心电图正常，可能是由于焦虑或情绪波动引起的心悸症状，这种情况在心理压力较大时比较常见。辅酶Q10明天吃一片，一天三次谷维素可以吃也是改善症状的不需要哦先观察就行，发作的时候也测个血压看看可以点击我的头像关注我，有什么问题随时咨询我，我手术间隙看到都会回的

答 孩子挤鼻子的时候，除了紧张或者见生人，平时自己玩或者放松的时候会这样吗？还是像抽动症抽动症常表现为不自主的、突发的、快速重复的肌肉抽动，紧张时症状会更明显，放松时减轻或消失，孩子目前的表现符合这些特点。可以去医院确诊一下抽动症一般不会影响孩子身体发育，但频繁发作可能会让孩子感到不适或自卑。目前可以先观察，减少孩子的紧张情绪，比如避免突然带孩子接触太多生人，多陪孩子做轻松的游戏。如果挤鼻子的情况越来越频繁，或者出现眨眼、咧嘴等其他部位的抽动，再考虑进一步处理。暂时不用特殊治疗，也不用限制饮食，正常喂养即可。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。

答 你好，平时有什么症状表现吗？紧张时心动过速大概每分钟多少次？做过动态心电图吗？有没有甲功异常？从你目前的情况来看，紧张时心率120次/分左右，平时没有明显症状，甲功正常，心脏彩超提示二尖瓣轻度反流，考虑主要是紧张等情绪因素引起的生理性心动过速，和你手汗症提示的交感神经兴奋有关。二尖瓣轻度反流一般不会影响心脏功能，不用特殊处理。你可以平时注意练习深呼吸，比如每天早晚各做5-10分钟，吸气4秒，屏息2秒，呼气6秒，帮助调节交感神经。另外，尽量避免喝浓茶、咖啡，少熬夜，这些都可能加重交感神经兴奋。你目前的情况不太可能是心肌缺血。年轻人T波改变很多时候是生理性的，和交感神经兴奋有关，不是心肌缺血的典型表现。你平时没有胸闷、胸痛等症状，心脏彩超也基本正常，不用太担心这个问题。继续保持之前说的深呼吸练习，注意规律作息，少喝浓茶咖啡就行。一样的可以考虑用稳心颗粒看看琥珀酸美托洛尔缓释片可以用，但一般在心跳快且不舒服明显时短期用。你可以先每天早上吃半片（23.75mg），注意监测心率，别低于60次/分。如果平时心跳不快、没症状，不用常规吃。还是先坚持深呼吸练习，尽量通过生活方式调节。效果怎么样？你能降的太低，目前可以这个剂量每个人对药效反应都不一样密切关注心率变化减量服用可以，但建议服用稳心颗粒看看效果稳心颗粒可以一次吃1袋，一天3次，用温水冲。你现在每天吃1/4片美托洛尔，如果心率控制在60-100次/分，没有不舒服，可以继续这样吃。稳心颗粒和现在吃的美托洛尔可以一起用，间隔半小时就行。先用2周看看

答 可能原因**1. **急性焦虑/惊恐发作** - 突然的强烈恐惧感，伴随心慌、出汗、颤抖、呼吸急促，通常持续几分钟至半小时。 - 可能与压力事件或长期焦虑状态相关。2. **低血糖反应** - 饥饿时可能出现心慌、手抖、冷汗、乏力，进食后缓解。3. **甲状腺功能亢进** - 甲亢会导致代谢亢进，出现心悸、手抖、怕热、多汗、体重下降等。4. **心律失常或其他心脏问题** - 如早搏、心动过速等，可能因紧张诱发，需心电图检查排除。5. **贫血或电解质紊乱** - 贫血可能导致心慌、乏力，电解质失衡（如低钾）也可能引发类似症状。建议措施1. **即刻缓解方法** - **深呼吸练习**：缓慢用鼻子吸气4秒→屏息2秒→缓慢用嘴呼气6秒，重复5-10次。 - **转移注意力**：听音乐、冷水洗脸、轻拍手臂（刺激迷走神经）。 - 若怀疑低血糖，立即含糖食物（如糖果、果汁）。2. **观察与记录** - 记录发作时间、诱因（如压力、咖啡因、饥饿）、伴随症状（胸痛、头晕等）。 - 监测心率（正常静息心率60-100次/分，可用手机APP或智能手表）。3. **生活方式调整** - 避免咖啡因（咖啡、浓茶）、酒精、熬夜。 - 规律饮食，少量多餐，避免长时间空腹。 - 每日适度运动（如散步、瑜伽）缓解压力。4. **何时需就医** - 若频繁发作（每周≥2次）、症状严重（如胸痛、晕厥）、或持续不缓解。 - 建议检查：心电图、甲状腺功能（TSH、FT3/FT4）、血糖、血常规。5. **心理支持** - 若与焦虑相关，可尝试正念冥想或心理咨询不客气的要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。

答 你好！请问是你自己吗？平时血压多少紧张时血压多少人紧张时交感神经兴奋，会引起心率加快，全身肌肉紧张，引起血压升高这是正常生理反应测量血压要放松不能看紧张时的血压嗯！这个需要你自己调整！不会对身体产生太大影响你了自己太敏感了看看心理科治疗一下焦虑不能把自己搞的这么紧张不能什么时间什么情况都紧张这就是你自己焦虑的根源正常情况不应该考虑这些年轻人应该积极向上有活力不应该这样年轻时人生体质最好的时期各脏器功能最高，机体免疫力也最好哪容易那么得病我怎么就刷不到还是你自己问题全球几十亿人才有几个猝死的要多看正能量的东西再说网络上好多东西不可信！你不怕怎么会焦虑说明你还是害怕还是心理作用去心理科看看不怕死，该干什么干什么努力工作正常社交天天害怕琢磨，换了谁都受不了！不是你怕死就不死了人的生死不是你我能决定的什么年龄干什么事什么年龄考虑什么事这个道理应该能明白你真焦虑肯定会出现各种不适说难听的人没有那么容易死想死也没有那么容易！没事看看正能量的东西不要老看负能量的新闻老是琢磨自己对大数据就是这样你看什么就推送什么对对只能吃药别人谁也帮不了你调整好心态就行嗯嗯

答 这种情况建议自身调整心理状态或者心理咨询加认知行为疗法加语言矫正无特殊药物治疗嗯 自我心理调节，避免紧张。抑郁吗？你是从小就开始的结巴不是最近的 不太好说有没有抑郁嗯但是抑郁会加重你小时候的问题所以让你自身调节或者心理咨询去心理科 认知疗法。自身的话只能劝你接受，然后不紧张。嗯

答 您最近是否经历了特别的压力或焦虑事件？心率是多少次查一下甲状腺功能心电图甲状腺功能您最近是否有过睡眠质量下降或饮食习惯改变的情况？发个舌苔照片给我看看最近吃过什么药那建议你吃吃.疏肝解郁胶囊不客气

答 你好，这种情况有多长时间了？是不是觉得头紧紧的，感觉戴了帽子一样？紧张型头痛病因大多由于头颈部肌肉持久收缩所致，常见原因包括焦虑或抑郁、精神紧张、头颈肩姿势不良、睡眠欠佳等引起。效果咋样？这种工作压力大 精神偏紧张黛力新怎么吃的？早上和中午么您的睡眠怎么样？有没有总是感到入睡困难或者多梦易醒这个用法是不对的。一般都是早上和中午入睡没有困难但是易醒，这种情况提示还是存在紧张情绪的黛力新 调到早上和中午吃另外睡前加用 劳拉西泮抗焦虑养血清脑。可以不吃了乙哌立松 吃了两个月 也可以考虑停了可以思考啊但是要适当减少工作和生活目标避免过度的担心和紧张是的 加劳拉西泮是的随着压力减小 心境也会好转你要认清自己能力和精力的限制，故低对于自己的要求凡事从长远和整体者虑不过分在乎一时的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价,自然就会使心境松处一些。莫名的担心 紧张容易多想这个是问题的所在至少三个月定期复查 一般一个月复查一次包括血常规 肝肾功能 心电图可以配合这些治疗生活方式干预：增加户外有氧运动，增加光照;晚餐不要饮用酒精、咖啡等刺激性食品，不要剧烈活动，睡前不要长时间使用电子产品，卧室内不要有灯光;睡前可以听音乐、泡脚、舒缓情绪。这个康复科更清楚或者针灸理疗科药物治疗。配合生活方式调整会好起来的慢跑 这样的有氧运动康复理疗当然紧张型头痛病因大多由于头颈部肌肉持久收缩所致，常见原因包括焦虑或抑郁、精神紧张可以做游泳也可以自我放松很好的器质性的可能性不大如果仍有疑问 建议完善颅脑磁共振检查

答 你好很高兴为您解答问题的您最近是否经历了特别的压力或生活变化？血压有多少最高是这个水平吗如果平时最高这个高可以不用干预的注意调节睡眠和焦虑就好跟休息睡眠不好有关跟血压关系不大您只有休息不好和焦虑的时候才会略微高点对吗您的情况不需要药物干预，行为干预就可以的心率快吗？随你基础心率比较快可以吃点倍他乐克轻度反流是没有事的不用处理可以休息不好心率快的时候吃小剂量是可以的每次吃12.5mg也可以吃稳心颗粒