答 好的，平躺会不会觉得麻木减轻？晚上会不会麻醒？第二个实验是按上图这个姿势躺好，让别人抬你的小腿，看看有没有腰部放射出来的疼痛或者麻木，就像过电一样你好，你现在有什么症状？有没有腿痛腿麻的情况出现？没有出现过疼痛是吧？好的，你的身高体重是多少？平时久坐久站多吗？弯腰活动多不多？有没有负重过？好，现在脚有没有麻木出现？第一个实验是你用两只脚的脚后跟走个二十米，然后再用两只脚的脚尖走个二十米，观察一下，两只脚有没有变化，比如一侧抬不起来，下降幅度不一样，这个最好让家人在旁边看着你做好的，吃过什么药物或者做过什么治疗？嗯好的，平躺会不会觉得麻木减轻呢？好的，咱们做两个实验，好吧腰5骶1腰椎间盘突出，但是不严重，稍稍刺激到右侧的神经根，但是你没有右侧神经根的症状，所以做完上述两个实验告诉我结果，好给你说用什么药物，腰痛宁暂时别用了好的，我建议首先要正确用腰，不久坐，不负重，停止一切的需要弯腰的活动，比如坐位体前屈，仰卧起坐，卷腹轮等，不要弯腰活动过多，少干重活。其次，可上淘宝京东买个理疗仪做理疗（买个两三百的就行）一天三次，一次十五到二十分钟即可，也可以用热水袋热敷每天三次，一次二十分钟，以上均可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹按摩，口服洛索洛芬钠片，一天三次，一次一片，饭后口服两周，盐酸乙哌立松片，一天三次，一次一片，饭后口服两周，甲钴胺片，一次一片，一天三次，饭后口服一个月，你没有锻炼过腰背肌肉，建议做小燕飞，五点支撑这两个训练，去游泳是最好的了，这都是练习腰背肌肉力量的，稍后给你个图片，等腰稍微不疼了，大概就是服药后三天左右，就开始练习这个动作。好吧用这种理疗仪或者热水袋热敷均可做第一个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第二个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时椎间盘药在大药店，医院，网上药店都可以买到，非常好买不客气哈