答 您的问题我已收到，您还有其它的图片或检查报告吗，有的话请发给我，这样能更好的帮助您解决问题你好，这种情况多久了？明确淋巴结肿大的性质了吗？和失眠没有直接的关系。晚上入睡几个小时？有没有心烦焦虑口服药物治疗了吗？建议口服谷维素一天三次一次三片，维生素B1，一天三次一次一片和助眠的药物，比如佐匹克隆每晚一粒，需要去医院开处方购买不是大问题

答 你好，平时适当运动改变睡眠治疗，必要时药物治疗那只能吃药了这个建议咨询一下神经内科大夫恩

答 有多长时间了？有没有心事？或者身体不舒服白天别睡觉，适当锻炼身体，晚上睡前洗个澡，困了再上床。白天不要睡 锻炼锻炼身体 把自己整的累了 晚上睡得好体力活的人很少失眠就是这个道理如果效果不佳可以口服安神补脑液试试嗯 每个人都会有段时间失眠 状态不好的时候 不必担心先试试不吃药的方法还有什么疑问吗有情况随时联系我祝你健康好运如果对我的回答还满意的话 麻烦你评价时给 100分 很满意 也可以关注我 随时咨询我 谢谢

答 你是你自己吗？还是指宝宝？放松心情这个是关键对不起，我是儿科医生。成人其他疾病不是我擅长的专业，可能帮不上您了。再咨询一下其他医生吧！

答 你好！失眠有多久了？曾经服过什么药物？有无服过抗抑郁焦虑及安眠药物？睡眠障碍导致情绪低落精神不振。首先要放松心情，适当进行户外运动有助改善，可以服用小剂量抗焦虑药物有助睡眠的改善。可以服用黛力欣，每日1片，早饭后半小时服用，可配合维生素B1及谷维素治疗，中药调理效果较好。针对本次问诊，医生更新了总结建议：首先要放松心情，适当进行户外运动有助改善，可以服用小剂量抗焦虑药物有助睡眠的改善。

答 多久了？？？？？？？？？身高体重？有其他病么？首先要尽可能查明原因，比如高血压，甲亢，神经衰弱等都可以导致，能够针对病因进行治疗，往往能起到事半功倍的效果。其次，要改变一些不良习惯或者生活方式，比如睡前不喝茶或者咖啡，避免劳累，用热水泡脚，要保持心情舒畅。然后，要适当运动，坚持锻炼身体，增强体质，加强营养，忌烟酒。最后，要做到作息规律。调整好人体生物钟位最佳，尽量不长期应用。艾司唑仑每晚一次

答 你好！这种情况多久了？月经第几天检查的激素呀？不是绝经期的激素。基本正常，就是雌激素稍微有点低检查过彩超了吗？检查彩超，看看子宫内膜的厚度。子宫内膜如果很薄的话，月经量就是比较少。失眠与心情环境都有关系的。你来月经持续几天？正常的月经持续2~7天，属于正常，20~70毫升属于正常。你这种激素水平还不是绝经的激素如果没有拖拖拉拉不干净，也可以顺其自然。也属于正常现象

答 只吃养血清脑颗粒和黛力新就可以了你好！请问你这种情况持续有多久有在服用药物吗养血清脑颗粒，黛力新吃上是的吃上吧那就停掉之前的药物配合我说的两个药物效果很好的需要3-5个月您看还有什么不清楚的地方我再给您详细解答一下！不客气的以后有什么不舒服的可以随时咨询我，祝早日康复！

答 你好，你发张舌头的照片，我参考协助诊断舌头胖大脾胃虚弱，舌苔厚，湿气重舌尖红，心火旺，我考虑失眠与心火旺有关系建议你吃一周的牛黄上清片你还有肝郁气滞，应该是经常情绪不好你先吃一周牛黄上清片，然后再调节其它的方面药店都有，吃一周

答 你好！请问你这种情况持续有多久了？到医院看过吗？做过多导睡眠检测吗？建议添加口服阿戈美拉汀胶囊其实百乐眠这个药挺好的嗯，脑电图是鉴别癫痫发作的嗯，可以添加阿戈美拉汀胶囊不是，不仅有安眠作用还有抗抑郁作用。查睡眠原因的一般医院没有是经颅磁刺激吗？嗯，初步考虑是经颅磁刺激治疗

答 你好， 可以到新乡医学院附属医院看下神经内科门诊你好，平时情绪怎么样呢？易紧张焦虑吗？哦现在睡眠怎么样呢？在吃什么安眠药呢？以前有癫痫病吗？是在当地医院确诊的焦虑症吗？你说的这三种药没有抗焦虑的药物呀吃了药也睡不着吗？这个是的氯硝安定你吃怎么个吃法呢？

答 你好！请问你这种情况持续有多久了？这么久有没有做过什么检查或治疗过吗嗯，长期失眠的话，容易导致是内分泌失调白天会很困吗？容易烦躁吗？早晨或者傍晚凉爽的话，适当户外活动，避免熬夜，少玩手机电脑。午休不要超过一个小时。晚上十点左右休息最好。睡眠要有规律，一般7-9个小时就可以了。晚饭不宜过饱，宜清淡，避免辛辣刺激性食物。热水泡脚，睡前2-3小时不要吃东西和运动。晚上避免饮用浓茶及咖啡。另外，祖国医学则认为可能和神经衰弱有关系，所以可以试一下安神药物，例如褪黑素，七叶神安片试试现代医学认为，睡眠问题一般和情绪精神相关，睡眠不好多数与思虑过度有关，如果在临近睡眠时紧张、担心睡不好，这些负性情绪会使睡眠进一步恶化，失眠的加重又反过来影响患者的情绪，两者形成恶性循环。要改变对失眠的认知偏差，做到保持合理的睡眠期望，不要把所有的问题都归咎于失眠，不要过分关注睡眠，不要因为一晚没睡好就产生挫败感，培养对失眠影响的耐受性。保持规律的作息时间，日间避免小睡。睡眠前不要剧烈运动，不喝兴奋性饮料，睡前不要饱食，可以泡泡脚，听听音乐，也可以吃点中成药调节一下。偶尔失眠可以吃安眠药一般失眠的话，放松心情，缓解压力，转移注意力才是最重要的时间这么长，有没有吃过药呢？一般长期失眠又不超过三个月的话，主要是以生活方式调整为主，可以辅助用些药物如果是哺乳期的话，那主要还是生活方式调整一下为主哦您可以参考一下刚才给您发的那些生活方式调整的方法，先调整一下看看。如果实在是效果不好的话，反正现在奶量也变少了，干脆就停了吧，吃点药，先把睡眠问题先改善一下听您的描述来看，您现在有点抑郁状态了所以说要尽快改善睡眠问题才好呢生活中大部分的失眠都是和心理有关系的，上面说的那些方法只是自我调整的一种，如果自我调节效果不好，建议您咨询一下心理科好一点呢有时候可能需要辅助用一些镇静安眠类的药物您还在吗您还有其他问题吗？如果方便的话，待会问题关闭了，可以麻烦您帮我评价一个满意吗？网络问诊限制蛮大的，只能根据您的描述和一些相关的检查给您一些专业的意见，不敢保证您的问诊体验非常好，所以不敢奢求您给心意~只求如果不是非常不满意可以不要随便评价一般吗…最近碰到了太多对社会不满的人，老是给我一般评价…这个软件一般评价属于差评呢，看在我为了一块钱这么努力回复的份上，如果没有非常不满意可以不要这么玩吗，这么努力回答问题收到一个差评，还是因为一块钱~好委屈…这个对我真的很重要呢，在这里先谢谢啦

答 你好，氯硝西泮是安眠药兴奋性低质升高，抑制性减少人容易兴奋长期服用会有一定的依赖性如果停药需慢慢减量但目前的剂量都还比较小中药我不懂按照医生开的处方你应该问题不轻是的，建议还是先用药物控制

答 你好，这种情况多长时间啦你这种失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。睡前泡泡脚喝杯牛奶有利于睡眠也可以喝安神补脑液调理一下那你可以睡前吃一片劳拉西泮你可以继续吃，这个没有多大副作用你可以通过多锻炼身体改善

答 您好，这种情况多长时间了？恩，有什么心事或压力么？恩，平常活动多么？首先我推荐您可以用以下方法是不是心不在焉首先您要多活动，白天多运动，然后根据我的推荐进行训练。您不要有太大压力，心情要放轻松。您这种情况应该有一定的焦虑抑郁。恩，您除了吃安眠药，其他吃过什么？您可以用点抗焦虑抑郁的药物，这样会好很多，加上我给您的推荐方法。恩，您这种情况现在的人比较常见，除了药物治疗最好平常要多与人交流，释放压力。为什么这么说，您受过外伤么？当时脑出血了么这种情况应该不会有太大问题，只是皮肤出血，您可以现在做个脑CT，如果出过血一般都能看出来。应该问题不大，您别想那么多您可以问一下医生

答 一天睡多长时间？大概？是失眠还是入睡困难还是多梦吃点药物调整一下吧枣仁安神胶囊，按说明书吃俩周可以多参加户外活动放松一下心情嗯是的，多跟朋友出去转转，再加上药物调整可以去心理科咨询一下不客气你也可以先吃我建议的药物

答 你好，请问有多长时间了血压有多高呢？应挂精神心理科有多梦易醒吗针对本次问诊，医生更新了总结建议：失眠症属于神经衰弱，是一种常见病，经常失眠会导致血压高等，改善睡眠后一般都会恢复的

答 平时几点睡觉？平时压力大吗错过最佳睡眠时间肯定睡不着啊十点之后就躺床上，闭目养神，慢慢就睡着了不要为了睡着而强迫自己你要想睡不着也没关系，闭目养神，慢慢安静下来就睡着了逼迫自己睡觉更睡不着恩想办法静心

答 你好，这种情况持续多久？白天工作及生活有没有受到影响。每天都是几点睡？有没有午休的习惯呢？一般一天能保持八小时左右的睡眠时间就可以的，养成午休的习惯。如果睡眠不好，可以口服西比灵，对睡眠有一定帮助。早晨都是几点起床？起床时间有点早，这种情况一般建议早点睡觉，如果有失眠的情况，先口服西比灵调整一下。早睡早起，适当午休，一般都会缓解。睡前用温水泡脚，喝杯温牛奶，也是可以促进睡眠质量的。如果回复满意，直接评价就可以了！直接评价就好了，不需回复，谢谢！针对本次问诊，医生更新了总结建议：睡眠不佳是常见的问题，由于睡眠易受环境，压力，作息及疲劳程度等多种因素的影响，所以如果偶发睡眠不佳，是没有他大问题的，只要注意调整作息时间就可以了。