答 您好！我是心内科张文举医师，很高兴为您提供咨询服务。这种不舒服出现的机会多吗？不舒服持续了多长时间？白天有不舒服吗？比如走快的时候？晚上不舒服，持续的时间长不长？一会儿就好了，还是得持续很长时间？平时吸烟喝酒吗？心电图上缺血的表现比较明显，这方面以后还是要多注意，尽量戒酒或者少喝酒。睡眠不好和肝脾的功能也有一定关系，如果没有其他明显的不舒服，可以应用安神的药物调整观察一段时间心电图出现缺血性变化的原因很多，饮酒是一个方面，随着年龄增高也会有这方面变化。平时活动的时候多不多？会不会做一些体力活。现在的身高体重有多少？体重超的不少，171cm，体重在65-70kg还可以接受，超过75kg是偏胖一些的。之前有做过其他的体检吗？最近一次的体检报告还留着吗？心电图变化比较明显，针对这方面，需要平时监测血压看看。如果离上一次体检超过半年以上，需要把常规的指标检查一下，比如血糖，血脂，肝肾功能等。生活方面也多注意一些，避免后续情况发展，出现比较严重的症状。饮食调整建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都归类到主食，比如面条、米饭、粥、饼之类。主食提供能量，吸收后主要是糖类，活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存，对血糖、血脂的影响都很明显。主食以全谷物、杂粮为主，根据个人体力活动量，适当少一些。2.增加膳食纤维。多吃绿叶蔬菜，适量吃水果。含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.适量高质量蛋白。以鱼肉，鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。5.少盐，包括调料中的盐（Na盐）。以前有什么药物过敏吗？现在有没有服用什么药？首选是诊断方面，最好能够到心内科专科详细检查确定心脏的情况。夜间不舒服的问题，一方面可能睡眠本身就不太好。也可能是胃肠功能不好，反流性食管炎之类问题影响。如果夜间打呼噜比较明显，也可能导致夜间突然苏醒。药物方面，可以暂时用调整睡眠，保护胃的药物观察看看。比如归脾丸、奥美拉唑肠溶胶囊