答 你好目前做膝关节核磁共振了没有？患者是谁从事什么工作的？哦与你的职业习惯有关长期负重剧烈运动你的身高体重多少？膝关节滑膜炎伴半月板损伤半月板1度损伤没有手术指征最重要的是制动休息慢慢恢复不能剧烈运动及负重深蹲半月板损伤伴膝关节滑膜炎恢复比较慢支具戴上平地行走，但不能负重剧烈运动可以呀膝关节保护支具网上有氨基葡萄糖胶囊局部热敷理疗可以自己买个烤灯照射理疗烤灯自己买一个去医院做不方便可以有修复关节软骨止痛作用在没有了吃这一个药就可以了最重要的是制动休息，局部做理疗因为你还有膝关节滑膜炎烤灯一次30分钟做1—2次每天都做你有半月板损伤伴滑膜炎运动会增加关节腔积液正常平地行走就可以了，但需要佩戴支具不能剧烈运动包括长距离行走这个需要复查一下膝关节核磁共振膝关节异响是关节滑膜摩擦导致右腿复查一下时间到了就自愈了前提是要按照医生要求去做半月板损伤滑膜炎恢复比较慢，一般需要2—3个月甚至更长有得需要半年这个需要时间慢慢恢复没有最快的办法腰椎是棘间韧带炎和你的工作性质有关建议睡硬板床休息，避免负重弯腰动作，疼痛明显可以贴膏药奇正消痛贴痛点贴敷24小时更换一贴1.制动休息，下地行走时佩戴支具2.氨基葡萄糖胶囊吃了；3.局部热敷或烤灯理疗；4.睡硬板床，避免负重及弯腰动作腰痛症状明显可以贴奇正消痛贴这就是治疗但需要一定时间这种病本来就恢复比较慢，要慢慢恢复不要急腰上问题不是很大睡硬板床带支具烤灯理疗就是辅助治疗要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张损伤半月板1度损伤没有手术指征最重要的是制动休息慢慢恢复不能剧烈运动及负重深蹲半月板损伤复诊优惠券。如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。好的