答 你好，请问这种情况多长时间了？红枣，枸杞，西洋参可以口服安神定志丸红枣10个，枸杞20g，西洋参20g恐惧什么东西是你还是别人？朋友方便告诉我恐惧什么之前吃过啥药么不客气麻烦右上角给个满意的评价，方便你后期咨询，也方便别人咨询，谢谢

答 您好，请问您宝宝多大啦？您确定是上学恐惧症？你孩子那多大了？上初中我觉得是中考焦虑您可以上烟台中医院心里科看看嗯嗯

答 这种情况多久了？有没有工作压力大或情绪不好阿？对于您这种情况，应从两方面治疗，一是改变生活习惯，睡前避免咖啡和茶，用热水泡脚，按时睡觉，早睡早起。白天参加户外活动，多做慢跑等有氧运动。二是自己买些B族维生素吃，去门诊开一些改善睡眠药物：甜梦口服液或安神补脑口服液。总之，需要综合治疗，养成良好的生活习惯是基础，注意缓解紧张情绪。

答 您多大？这种情况有多长时间？有去做过心理咨询吗？社交恐怖症医生帮你确诊的？目前都有哪些具有的表现？您觉得有自卑感吗？小的时候有受过打击或自信心极大受挫的事情吗？估计这就是内心深刻的阴影导致的。您的病史较长，内心存在阴影，有不规律的治疗史，所以相对比较复杂。要综合利用各种手段发挥综合效应。当然关键的仍是心理调适，最重要的药剂还是您自己，内心的阴影需要化解只有依赖于自己，旁的东西只能起辅助作用。1、一定要反复不断的告诫、强化自己，这种恐惧是非正常的，并不存在的，自己现在已经强大了，不惧怕他们了！2、你存在内心心灵深处的阴影，因此可以在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。3、努力尝试着和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励，一点一点提升自己的内心勇气和胆。4、借助药物治疗，被认为是最有效的治疗方法，但因为有一定的副反应，并且需要长期服用，所以务必请到专业的精神科开具；5、祖国医学中的某些中药材也有一定作用，可以尝试恐惧症看看。希望能对您有多帮助，坚持就是胜利，您要加油哦！祝您如愿！