答 你好，我是中医科李守霞医生，很高兴为你解答问题时好时坏，这种情况有可能有心理因素有关系，状态不好时硬度不好也正常你发一张舌头的照片，我参考一下，协助诊断用药怕冷吗？舌头胖大，考虑是脾胃虚弱，也可能脾肾阳虚舌苔黄厚，体内湿热太重，这种情况建议调节一下需要我给你开药吗？你还有其他的症状表现吗？吃一周复诊，再根据舌苔变化情况调节用药性生活要有节制，适当运动，注意调节情绪变化，保持心情舒畅饮食清淡，少吃生冷食物，中药颗粒，一天两次，一次一包，温水冲服

答 你好，这种情况有做过什么检查吗你好，这种情况有做过什么检查吗做过心电图么心脏有什么问题给你开中药调理一下你脚心发凉痰湿也重可以用中药好好调理一下单位都是克调理你头脑不清晰和胸口问题在痰湿重这是主要问题你看你舌苔厚的其他问题都好说这个不调理好，你补都补不进去祛痰湿祛浊根据你这舌苔看你这湿热比较重，脾气虚，肝气不调你稍等主要在痰湿痰湿重很明显柔肝也对，养心安神就养不进去这痰湿不清是的这个说的还可以什么时候查的？你还有什么症状口干口苦的胸口像石头压着这种感觉？手脚心发热不有没有一股气冲上胸口感觉？主要在那些方面可以开方子调理柴胡15 枳实12 瓜蒌12 竹茹12 法半夏12栀子8 淡豆豉10 茯苓15 龙骨20 石菖蒲15陈皮12 郁金15 桂枝10黄芩12 肉桂3 甘草6化痰清湿热的先把这个调理好了你这肝气确实不顺养不进去没抓住主要问题是对的我开的这个不贵

答 你好，具体有什么症状呢？睡眠不好吗？在吗？你这个年纪出现失眠多是和情绪相关或者生活方式不良相关。自己好好调整，白天多活动让自己充实，保持心情舒畅，适当运动，晚上保持情绪稳定，不要看让自己情绪波动的影视。睡前不要玩手机。做几个量表看下在吗？系统还有半个小时就关闭了并完善甲状腺功能测定，排除甲状腺功能亢进和减退，因为都有可能引起情绪，睡眠的问题有空做下量表看下，评估是否有情绪的问题建议关注自己的情绪。如果有情绪的问题，建议于心身疾病科就诊

答 你好 白带增多，瘙痒异味，这就是阴道炎症状 做白带常规检查来确认。如果单纯的有异味就以清洗为主就可以，如果白带增多的话，你就做一个白带常规检查，单纯的异味影响不大。平时勤换内裤，定期清洗就可以了。

答 你好！恶心呕吐吗？腹痛，腹胀，腹泻吗？有无便秘？l吃饭规律吗？休息好吗？与吃饭及睡眠少有关。吃饭别吃生冷，辛辣刺激性食物，生活规律，早睡早起，适当运动锻练就行。根据自己实际情况，灵活掌握，跑步，跳舞，打球都可以。

答 您好，目前很多人都处于亚健康的状态！还有其他不舒服吗？月经怎么样呢？推迟多长时间啊？痛经，是经前不舒服，还是经后呢？乳房有什么不舒服呢？两肋呢？大便怎么样呢？噢。方便拍一张舌头的图片吗？可以的舌头别用力，只拍舌头！嗯，不是十分清楚！要不明天拍了，再疫病回复你，可以吗？要不明天拍了，再一并回复你，可以吗？不用客气啊！晚安！嗯

答 您好，很高兴为你解答不需要吃药，平时多运动，加强身体锻炼，饮食合理有那些症状，平时便秘吗？平时吃完饭后是常坐着吗？大便是什么颜色的？这样有多长时间了？这段时间你吃清谈点，多吃蔬菜水果，观察一下大便的颜色是否有改善可以吃，薏米可以少量添加 您可以参考以下几点建议: 1、改变饮食习惯，多吃水果蔬菜及粗加工的粮食类如糙米、燕麦、麦仁、荞麦、玉米等，增加膳食纤维的摄入。2、增加优质蛋白的摄取量，如大豆类、瘦肉、鱼肉、蛋类等，优质蛋白可以促进脂肪的燃烧。3、适量摄入坚果类、菌类 、海藻类等，增加微量元素的摄入，帮助减肥。最近一段时间就不要吃烧烤之类的食物了，饭后多走动促进胃肠蠕动

答 您好!请问您有什么不舒适呢?请说!若是您有如此多症状，就不是亚健康的问题，建议您到医院就诊找出病因来，才可解决问题!谢谢!针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议医院面诊。

答 你是说孩子吗，你是亚健康人群吗保持好的心态，家庭问题不要太认真，注意饮食睡眠

答 你好，很高兴为您回答。压健康，要注意饮食以及生活规律那有没有查一下肺部的情况，一般左侧前胸疼痛，最常见的就是心脏和肥的问题，如果心脏没事，就需要考虑是不是肺的问题。那您问题应该不大啊！没有特别好的办法。祝您健康。

答 亚健康分为躯体，心理，思想，情感，行为亚健康对很多事情冷漠，思想脆弱，容易受外界刺激改变不客气，健康的心理对健康的身体是有利的，所以调节好自己的心情非常重要

答 四肢寒凉吗，怕冷吗，喜欢吃寒凉食物吗？身高体重多少？血脂高吗？中医讲阳虚体质也就是四肢寒凉的主要特征就是嗜睡，容易犯困，而易拉肚子也和脾胃阳虚有关。建议每天早晨喝生姜水，三片生姜。每周吃2-3次羊肉，每周2-3次韭菜，生阳气提高精力很好。但一次不要多，容易上火。每周吃3-4瓣榴莲，改善四肢寒凉也很好，一次一瓣。运动是补充阳气最好的办法，最好每天快走40分钟至一个小时，最好能发汗，慢慢一定可以改善阳虚体质。夏天可以每天喝一两黄酒，温一下，驱寒非常好，秋冬不要喝了。不客气，祝您健康。

答 你好，你身高和体重？逐渐增加运动量慢走加快走就可以的增加体重的参照上面吃哈晚上20：00后不要吃任何东西额是的12：00就可以最好是10：00吃早餐，早餐适当减量你好老师很高兴为你解答稍微偏胖，可以适当多做有氧运动，适当控制饮食减肥的我这边给你一个食谱量运动量你参考一下有氧运动：跑步，动感单车，游泳，椭圆机，每次至少40小时以上，最好达到燃脂心率，每分钟120次到140次，可以带运动手环，监测心率慢走加快走加慢跑连续运动必须每次达到40分钟以上，前期每次至少超过4公里，不能走走停停，燃脂心率最好达到120次到140次有氧运动每周5次有氧运动是减脂运动每餐后站或者慢走15分钟。饿的话可以吃黄瓜西红柿，每天的量不要超过200克。过高过低都不对运动心率超过140低于120都不对超过140为无氧运动是提肌运动吃得太少很容易反弹可以参照上面我给的量试试的轻断食要间隔16小时额额先减20斤左右吧喔可以5天后找我调整的早上一杯奶200毫升或一杯豆浆200ml一个鸡蛋，或者一小碗粥1个包子或半个玉米或100克不咸不甜低热量的麦片粗粮饼干，一个水果苹果香蕉荔枝梨柚子等不甜的水果为主中午200克蔬菜，70克米饭，130克肉1个水果，水果种类同上晚上200克蔬菜，40克米饭，一个水果，水果同上蔬菜肉是煮熟之前的重量，米饭一百克是指拳头大小碗大半碗。米饭是指煮熟后重量。前期尽量用黄瓜西红柿代替水果每天不要熬夜22.30之前睡觉每天食用油低于20克20.30后不要吃东西每天保证1500毫升水，每餐前300毫升水，餐后尽量站20分钟，多做有氧运动。每周至少一次轻断食，轻断食是指晚上17:00晚饭后间隔16小时再吃东西。不要喝饮料，不要喝汤，不要吃零食，最好的运动是慢走加快走加慢跑连续运动。每天早上空腹称一下体重控制好心率每周至少3次轻断食，轻断食是指晚上17:00晚饭后间隔16小时再吃东西。不要喝饮料，不要喝汤，不要吃零食，最好的运动是慢走加快走加慢跑连续运动。每天早上空腹称一下体重上面量不多可以喝点温开水或者早餐量参照上面我给的量绿色蔬菜每天不超过1斤最好不用馒头替代严格参照上面的

答 一般亚健康需要中药调理嗯，拍个舌头照看看吧帮您看一下情况拍个这样的舌头照身体乏力是湿气重导致的疼痛是因为气血不足，气血运行不畅导致早晨起来有没有口干口苦情况？方便用中药吗你好，请问有什么不舒服吗？好的，稍等，看一下您的舌质淡，边上齿印多，阳气不足，湿气过重。舌苔薄少，胃气不足。中后部黄腻，有湿热下注情况。舌体中间有裂纹，心血不足。舌体散在红点，肝郁气滞，情绪不好。主要是湿气过重，气血不足表现。冬天的时候手脚凉吗？周期规律吗？好的，我知道了我的建议是给您开方子中药调理您的症状有点多，我先给您开一周的中药。先服用一周看看情况，我一周开六天药，六天之后根据症状和舌相调整用药。中药12包，一天两包，早饭和晚饭前各一包。上次月经什么时候还记得吗？方子给您开好了一会给您说怎么调理，我先了解一些情况平时月经有没有异常？一般推迟几天？来月经的时候肚子疼吗？经期持续几天？大便一天几次？好的，稍等一下给您开方子

答 你好，有什么不舒服的症状吗？身体亚健康1.躯体方面 疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头晕、头痛、心悸、胸闷、睡眠紊乱、食欲减退、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等。 2.心理方面 情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。 3.社会交往方面 不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。改变亚健康办法日常生活干预多用于亚健康防治。科学饮食，保证均衡饮食，合理休息，注意劳逸结合，适当增加锻炼，保证良好的心态，使身体处于最佳健康状态，提高机体免疫力下述的症状中同时出现4项或4项以上,且这些症状已经持续存在或反复发作6个月或更长的时间,但不应该早于疲劳 ，判断是亚健康状态 ①短期记忆力或集中注意力的明显下降;②咽痛;③颈部或腋下淋巴结肿大、触痛;④肌肉痛;⑤没有红肿的多关节的疼痛;⑥一种类型新、程度重的头痛;⑦不能解乏的睡眠;⑧运动后的疲劳持续超过24小时。心理压力大吗？年轻火气大，口腔溃疡好发，含服华素片早点休息，积劳成疾

答 您好，有什么不适症状吗？艾灸对前列腺炎没有太大的帮助，艾灸主要用于气血虚阳虚的病人前列腺炎还是要结合中西医治疗这个可以吃中药调理反复发作的慢性前列腺炎也跟早泄有一定的影响没有去医院治疗过前列腺炎吗可以的早上没吃东西没刷牙之前拍过来，这样更准确舌苔稍微有一点黄腻，体内湿热比较重阴囊潮湿不大便有没有不成形，粘池这种情况？你这个要吃中药西药一起调理治疗时间会比较长我可以跟你开方，开药，你自己去药店照着抓，你也可以去医院找医生面诊以后开药嗯平时吃饭胃口怎么样睡眠好不好晚上睡觉出汗不好的人容易疲倦不好，我等一下把药跟你开过来栀子20，黄芩12，柴胡25，生地30，车前子20，泽泻20，炙甘草12，当归20，山药30，茯苓30，荷叶30，黄连6，干姜20，煅牡蛎30，黄芪40，煅龙骨30，沙苑15。先捡3副，一副吃一天，一天持三次。熬药之前先泡20分钟，熬20到30分钟，倒起来，在掺水熬20到30分钟，在倒起来，熬20到30分钟，三次的药水合到一起，一天分三次喝。好的

答 你好，你有什么症状吗？你好，请问有什么不舒服？亲，你应该去内科咨询一下，因为上面我看没有妇科问题

答 你好，这个需要合理饮食，不要过饱过饥，早睡早起，保持好的心情嗯嗯，祝你早日康复！如果满意给个很满意好评吧，谢谢！嗯嗯

答 舌苔黄而干，可能有胃火盛或者湿热可能你还有哪些症状呢？如果有肝区不适，可能有肝郁气滞的问题！大便湿粘一般还有湿热没有当面的号脉，问诊和望舌得出来的只是初步的判断！而且，性格比较内向，爱想事情的人，本身就容易肝郁气滞