答 你好，很高兴给你解答，请把片子拍给我看一下，请问你具体什么情况跟我仔细说说，怎么不舒服了都怎么把这个图片，变成一个小一点的？把你的相机分辨率调低一点？让我看一下你实际的片子，就是黑色的胶片。给我讲一讲你都怎么不舒服了？一共多久了？什么时候减轻？什么时候加重？有没有受伤？收到了，我也看到了，这个问题呢，先跟你说，他不会很快就好，也没有什么药让你吃了以后，马上就恢复到，原装的脚。我们需要的事情就是好好的保养自己，好好的照顾好自己。少走路少负重少上下楼梯，不要蹲着，不要让自己走到疼。每天穿软底的运动鞋，不要穿皮鞋。如果体重比较大的话，要减轻体重，减少踝关节的负担。如果喜欢运动的话，我们的运动要选择游泳这样的，对踝关节不会有很大的负担的运动。每天要热水泡脚，泡到红。可以，用一点跌打损伤活血化瘀的。过两个月左右，重新复查个磁共振，看看有没有进展和恢复我个人认为，暂时不建议做手术，毕竟累及一点关节面，而且你现在不走路不疼，走多了才出现痛，做手术划不来手术能不做就不做，难道你想做手术吗？这个问题就是限制了你长时间走路，走很多路。讲一些基本的常识，关于我们的关节，躺下来的时候，负重几乎是0。站起来和走路的时候，负重大约是1～2倍。上下坡或上下阶梯的时候，踝关节的负重大约是3～4倍 。跑步时，踝的负重大约是4-6倍。你现在就是走路时间长了疼，负重大了疼最常用的红花油，云南白药。口服的可以给一些三七片。都没多少钱。这毛病关键靠你自己可以恢复，偶尔可能还有点疼，片子的问题轻重中我看来还属于轻可以做一做理疗，红外线超短波。可以上外头买一个烤灯，每天烤一烤可以试一试，只要疼，就能不穿。我个人是对我所有的患者都说，臭美一次两次可以，长时间穿高跟鞋，正常人也会出问题。应该的，有问题尽管来找我，肯定尽力帮忙回头给我一个评价，打分和文字评价，谢谢。为方便以后找我，请+关注。心意随意。还有疑问，留言，看到回。那算了，你可以重新下载一个春雨医生，以后用这个软件应该的应该的，我也做点好事儿

答 你好，这种情况多久了？有什么症状吗？嗯做检查了吗？嗯你有受伤吗？医生建议手术了吗？建议先吃段时间药吧看了这几天不要走路吃一些双氯酚酸钠每晚热敷一下脚部吃一些活血药看情况是的，有点严重了如果有条件最好住院治疗那就在家保守治疗吧一周左右吧在家不要用那只脚走路了，少活动，吃双氯酚酸钠+活血药，局部每晚热敷一次嗯不客气不要喝酒，不要吃辣的不客气嗯腰椎也有问题还可以不是很严重的避免久坐，不要干重活了更不能做一晚打麻将了不客气

答 你好，软骨炎不会导致神经问题肌肉自己收缩吗有检查过血液电解质吗？肌肉自发收缩，考虑血钙或血钾异常可能性大所谓神经跳就是肌肉收缩。神经不会跳。先检查血液电解质。平时注意均衡营养，不要久坐久站。恩

答 干什么工作呢走路多吗，有无久站每天不要超过5000步，近期减少活动量你好，你现在有什么症状吗？检查少许关节积液，骨软骨炎平常干什么工作，有无过度劳累受凉的情况局部有无肿胀右足踝有无肿胀注意休息，少爬楼梯少走路，天天温水泡脚踝，戴护踝保护，热水袋热毛巾热敷，促进关节积液吸收，外用氟比洛芬凝胶贴膏，服用非甾体消炎药扶他林消炎止痛及氨基葡萄糖修复软骨理疗艾灸熏蒸康复治疗较好近期好好休息一下，多泡脚热疗艾灸熏蒸理疗，戴护踝，更换一双舒适运动鞋，减少活动量，外用氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林乳剂止痛活血化瘀治疗，及氨基葡萄糖修复治疗积极正规治疗，多能慢慢减轻观察一下走路多不多有无外伤史考虑与骨软骨炎，滑膜炎有一定。尽量少走路，可以骑行或游泳锻炼。适当控制体重，减轻关节压迫

答 磁共振一般500～700你好，这种情况有多长时间了？需要定期复查核磁共振愈合时间和剥脱的程度有关休息，制动，关节内注射玻璃酸钠一般需要6到8周做核磁共振检查更能明确病情。。支具固定就可以胫骨结节确实存在着骨骺炎。不过随着年龄增长，会自愈的