答 目前疼痛，活动受限吗从你描述的情况看，可能有半月板损伤，但目前症状不严重。可以先多休息，避免剧烈运动和长时间走路。平时可以佩戴护膝保护膝关节。也可以适当热敷膝关节，促进血液循环目前半月板损伤是1-2级，可以保守治疗营养软骨药物如氨基葡萄糖口服3个月看看保守治疗期间要避免深蹲、爬楼梯等增加膝关节负担的动作，同时可以进行直腿抬高训练增强股四头肌力量，有助于膝关节稳定和恢复你右膝半月板后角撕裂，不算特别严重。继续按之前说的做，吃3个月氨基葡萄糖，平时避免加重膝关节负担的动作，做直腿抬高训练。后续多留意症状变化，如果不舒服的情况没改善或者加重，要重视起来没错，左腿扭伤问题不大，多休息就能恢复。右腿半月板后角撕裂不严重，继续吃氨基葡萄糖，日常多注意保护膝关节，坚持做直腿抬高训练，定期观察症状变化可以的没错，右腿除了半月板撕裂外，其他问题不严重，可以休养。继续吃氨基葡萄糖，坚持做高抬腿训练，别做加重膝关节负担的动作不客气，祝早日康复！希望我的建议对您有帮助，如有疑问可以再次追问哈，您可以随时再次上线咨询，要是没问题，请给一个“很满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的满意是对我的支持和鼓励。

答 受伤到现在有多久了？石膏或者支具外固定目前处于骨折第二天，支具固定要保持稳定，不要随意拆卸。这期间尽量把左脚抬高，比如坐着或躺着时在脚下垫个枕头，有助于减轻肿胀。疼痛明显的话可以吃点布洛芬缓解，但要按照说明书服用。这两天如果脚肿得厉害或者疼痛突然加重，及时去医院。从你的情况来看，考虑是左侧踝关节撕脱性骨折合并扭伤。中医夹板固定也是有效的固定方式，只要能保持骨折部位稳定，定期换药和制动一个月是可以的。撕脱性骨折常可能伴随韧带损伤，建议做个踝关节磁共振检查明确韧带情况。这段时间除了抬高患肢，还要避免踩地负重，定期复查X线看骨折愈合情况。建议现在就可以做韧带检查，尽早明确韧带损伤情况，对后续康复计划制定有帮助。客气了

答 你好，踝关节扭伤多长时间了恢复得怎么样应该是跑步造成的先多休息，抬高肢体适当热敷跑步后出现疼痛坚持休息热敷吧必须坚持休息热敷的避免久坐久站扭伤着凉劳累熬夜等等的三四天吧不客气的亲祝心想事成万事如意。

答 您的检查情况，提示膝关节本身也有问题，有半月板损伤情况左膝关节外侧，戴护膝，正常步行，步态调整，脚尖向前，避免外八，内八情况，口服药物治疗，如盐酸氨基葡萄糖，塞来昔布之类药物，戴护膝，不能受凉，症状期注意不要过度劳累，普通的，不能太紧，也可以使用外用药物，如麝香追风止痛膏，洛索洛芬之类，前提没有过敏情况，可以，药物需要门诊拿药的比较棘手，主要是步态调整不客气啦

答 您好，目前有什么不舒服的症状？有没有查膝关节核磁共振？收到无法查看三甲医院 运动医学科就诊，或骨关节科。有经验的医生很容易给你确诊。需要手法检查是微创手术三个月可以正常走路，半年可以慢跑，一年可以剧烈运动多看几个权威专家。片子看符合断裂表现。

答 膝盖扭伤到现在有多久了？膝盖有感觉的时候，具体是哪种感觉？比如疼、酸、还是卡住的感觉？做过核磁共振吗？膝关节也有可能半月板损伤你需要做膝关节核磁共振检查来明确诊断。你现在的情况，日常要避免剧烈运动，尤其是打球、跳跃、深蹲这些动作。可以每天做直腿抬高锻炼，平躺在床上，腿伸直，慢慢抬到30°左右，保持5秒再放下，每次做15-20次，每天3组，增强大腿肌肉力量，帮助稳定膝盖。另外，运动时可以戴个护膝保护一下，但不要长时间戴，以免影响血液循环。目前不需要吃药。你要继续坚持直腿抬高锻炼，避免剧烈运动，运动时戴护膝保护。等做完膝关节核磁共振明确诊断后，再看是否需要进一步治疗。ok点击我的头像，左下角可以关注一下 谢谢ok

答 有去医院检查过么 现在能走路吗活动疼痛明显吗回答我问题去医院检查了吗去医院挂骨科拍个拍片看有没有骨折。韧带撕裂你现在先局部热敷外喷云南白药气雾剂口服盘龙七片和七叶皂苷钠活血消肿晚上睡觉把脚垫高少走路 怎么了按我说检查治疗是帮忙点我主页加个关注 帮忙完成任务 谢谢有问题你随时联系我

答 您好，我仔细看一下片子哈没有骨裂没有骨折应该还有一个位置的片子斜位片骨骺线早就消失了那个不是线是骨骼正常的轮廓边界，在X光片上会形成类似线条的影像，但不是异常结构。X线是二维平面骨头它是三维立体的在同一个部位置，他有影像重叠需要考虑韧带损伤，软组织损伤需要护具固定制动足踝关节三到四个星期拄双拐下地，这只脚不负重建议平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，不要超过50摄氏度，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次十到十五分钟左右（暖宝宝或者热水袋都可以的）。也可以适当做做理疗，艾灸，中频治疗等可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做理疗一到两次，一次十到十五分钟，距离控制在30㎝以上。理疗仪要用上，可以促进局部微循环，有助于患处恢复。躺床上休息时，适当用宽大松软的枕头垫高患肢部位，大概15°～20°，有利于消肿和恢复。我找一下示意图类似这种的同时配合非甾体抗炎药和舒筋活血化瘀的口服药物治疗请假休息静养可以请病假身体健康是第一位的如果受伤，早期没有经过很好的治疗和休养，导致损伤迁延不愈，演变成陈旧性损伤，甚至会留下长期疼痛或活动受限的问题还有什么可以帮到您的吗？我建议佩戴虽然走路不疼，但不代表损伤不严重。不用护具的话，活动时关节不稳定，可能会加重损伤，影响恢复。我考虑这些问题你可以做磁共振检查验证一下可以带，效果差一些三到四个星期嗯嗯可以受伤超过三天就可以热敷了需要垫高这只脚嗯嗯你受伤已经10多天了可以热敷了热敷完记得把这只脚垫高看这里可以吃一个星期您客气了是的不是讨价还价疾病恢复，它不会考虑这些问题让家里面的人来帮带一下想办法解决问题，而不是委曲求全您客气了请钟点工皮肤怎么红了？那就不要用膏药了热敷温度控制在50摄氏度以内把这只脚垫高

答 你好有做过什么检查嘛？目前考虑腰椎间盘突出腰扭伤如果症状不是很严重可以保守治疗可以先在家躺着养养，要尽量卧床休息，避免腰部用力和活动，下床活动建议佩戴腰部支具。同时可以在疼痛部位做做热敷，促进血液循环，缓解疼痛。如果疼得厉害，可以吃点非甾体类的止痛药。如果条件扭伤允许也可以住院治疗。依托考昔是非甾体类止痛药，可以吃它止痛。

答 你好，请问孩子什么时候扭伤的？不算严重，但一定要重视。这是我写的科普文章，供参考建议用一个护踝。部分是的，还有就是组织炎症反应，肿胀也是人体的自我反应。可以。孩子皮肤下面有瘀青吗？一般1-2周。明天再观察。好

答 你好介绍一下，这种情况多长时间了？上传报告单看一下当时肿胀疼痛明显吗？目前有什么症状呢？疼痛？走路不稳？下蹲起立费劲吗？手机号末4位膝关节屈伸活动怎么样啊？有没有明显的弹响声？屈伸活动有没有突然间卡住了的现象？半月板后角撕裂前交叉韧带拉伤，关节积液快走，跑步怎么样啊？这种情况建议关节镜微创手术治疗行半月板撕裂修复术没有看到断裂对，部分撕裂制动休息六周可以的不会愈合的自己接受目前状态可以啊越来越重关节过早退变增生骨性关节炎，疼痛，肌肉萎缩无力等这种情况建议关节镜微创手术治疗好的祝早日康复。关注+好评【满意】，以后可以通过“图文”、“电话”、“私人医生”随时向我咨询，可以更加个体化提供服务.我也会不定期开展义诊活动和科普话题讨论。给予“满意”评价的，将会自动获得一张优惠复诊券！三七伤药片，外贴云南白药膏尽量少走路，不要跑跳剧烈运动佩戴护膝保护口服氨基葡萄糖胶囊营养软骨不手术治疗什么时候也不能剧烈运动

答 手腕扭伤到现在有多久了？当地医院医生给你体格检查没有。疼痛具体在手腕的哪个位置？比如尺侧（小拇指那边）、桡侧（大拇指那边）还是整个手腕都疼？手腕转动或者用力的时候，疼痛会加重吗？症状没有缓解吗？从你的情况看，TFCC损伤的可能性较大。你现在需要做的是：首先，这个固定带要坚持戴着，尤其是在活动手腕的时候，能起到保护作用，减少进一步损伤。其次，最近这段时间一定不要再做搬重物、打篮球这类可能加重手腕负担的活动，让手腕充分休息。另外，可以每天用温水泡手腕，每次15-20分钟，有助于缓解疼痛。如果疼痛明显，可以短期口服布洛芬或者双氯芬酸钠这类非甾体抗炎药，但不要长期吃，一般不超过一周。如果没有效果，考虑关节镜手术治疗固定带建议每天佩戴至少6-8小时，活动时必须戴，睡觉时可以取下。保守治疗还可以做康复训练，比如腕关节的轻柔屈伸和旋转练习，每次10-15分钟，每天2-3次，注意动作要缓慢，以不引起明显疼痛为度。另外，可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每天涂抹疼痛部位2-3次，能帮助缓解疼痛和炎症。客气了不需要客气了

答 前面48小时冷敷，后面开始热敷。在扭伤初期，冷敷是更合适的选择，因为它可以帮助减轻肿胀和疼痛。

答 你好，刚刚一直在忙，上述情况多长时间了？在这种情况近期不要再滑雪了，多注意休息，有可能只是软组织损伤，局部可以外用一些扶他林软膏如果症状一直持续，可以考虑骨科面诊检查一下，必要时查一下膝关节核磁，看看半月板或韧带等有无损伤先不滑了是的最好不要滑了这个可以可以尝试一下热敷如果症状完全消失了，可以考虑这就是缓解的方法哦其他的比如针灸，理疗也可以，得去医院消炎止痛比如红外线照射，电磁波，中频等去中医院不建议一般会有帮助看医院，我们医院可以挂理疗科这些不重要，你自己不用按摩可以考虑佩戴一个护膝

答 你好，肿胀有没有逐渐减轻？目前走路有没有问题？嗯，当时做过什么检查或者治疗吗嗯目前的情况考虑软组织扭伤的正常反应，这个消肿需要有个时间过程，这个不可以心急，记得注意休息，避免长距离步行以及剧烈运动，可以配合局部热敷，外用云南白药喷剂有利于恢复这个主要依靠有个时间过程嗯，目前的情况可以配合热敷，睡觉适当抬高下肢这个需要一到两周的左右恢复时间还有别的可以帮您的吗？嗯您可以关注一下我，以后有什么需要随时咨询我！

答 你好，宝宝受伤几天了？受伤后冷敷了没有？片子我看了暂时没有看到太明显的异常嗯先给予保护，暂不下地，观察一周，必要时再去复查一下今天在冷敷云南白药可以到明天使用关节部位的损伤，必要伴随韧带的损伤嗯

答 您好，请问您在扭伤后是否感到剧烈疼痛、肿胀或无法负重？现在自己下地走路怎么样你是平地扭伤还是下楼梯或者从高处摔下的？多少个台阶这种情况需要制动休息，不能再走路，24小时内冰敷扭伤处，抬高患肢促进消肿观察一晚，如果明天肿的特别厉害、有瘀斑的话，最好就去照个片看一下，要排除骨折了，自己拄拐休养2-3周就行了那就是单纯扭伤，没有骨折的上班是做什么工作的，需不需要走动需要走动的就不行这个拄拐应该问题不大，但是要把腿抬高点儿抬高可以促进消肿可以用这个支具代替石膏，轻巧和拆卸方便刚受伤前两天最好不要热水洗脚48小时以后可以热敷擦的药可以用扶他林

答 温馨提示：在线问诊仅提供病情分析、诊疗建议、健康指导服务。在线问诊不能代替面诊，医生建议仅供参考。您好，我是信磊骨科副主任医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。我正在详细阅读您的病情描述，请稍后！接下来我需要再了解一下您现在的整体情况，以便给您合理专业的建议，请理解。请问您是为您本人咨询吗？还是代替他人咨询？请问您手指头扭伤后是否有感到剧烈疼痛，或者在活动时是否有明显的活动受限？用手按压手指是否有咯噔的响声呢？就一个中指吗？请问您手指头扭伤后是否有感到剧烈疼痛，或者在活动时是否有明显的活动受限？用手按压手指是否有咯噔的响声呢？手指能够正常屈伸活动吗？手指能够屈曲吗？能够伸直吗？伸直手指的状态下拍一个侧位的照片发过来我看一下主要看受伤手指末节能否屈曲和伸直，如果可以主动伸直，应该是肌腱韧带没有完全断裂环指和中指拍个这样的图片您的中指和环指，尤其是环脂，不排除有深肌腱止点的损伤如果环质能够伸直的话，应该是没有明显问题的您的中指和环指，尤其是环指不排除有伸肌腱止点的损伤因为网络问诊拍图片拍的不是特别清楚，另外你这个视频看的也不是特别清楚，需要让医生查体，看看您这个手指能否完全伸直，如果可以完全伸直。肌腱应该是没有完全断裂的，可以制动休息或者用夹板进行固定三周至四周，等到肌腱愈合之后，一般三周左右在活动手指关节把手指伸直，一个手指一个手指的拍，不要同时拍，这样看不清楚环指看着有点问题韧带损伤是肯定的，有可能伸肌腱止点有部分的损伤，应该是没有完全断裂，完全断裂是不能够活动的中指应该问题不大，主要是环指环指的末节看着不能够完全伸直。不排除有韧带损伤哦，建议到线下医院找医生查体，如果存在韧带断裂，有两种方法，第1种是保守治疗使用特制的铝制夹板进行固定。第2种就是手术治疗，可以使用铆钉修复断裂的韧带目前主要是手指制动哦。受伤早期三天之内冷敷三天之后可以温水泡手，主要是看一下韧带损伤的严重程度，必要的时候使用铝支架板进行固定或者选择手术治疗，网络问诊您拍的图片看的也不是特别清楚，看着环指不能完全伸直，建议线下找医生查体哦，这样更准确一些如果存在肌腱损伤，可以按照我刚才说的治疗方法进行治疗希望我的回答能够帮助到您，您有什么不明白的，或者您感觉我回答不够细致的地方，千万提出来，我全力以赴帮您解释哈，我一定达到您【非常满意】！好吧？希望能够帮助到您，非常感谢您的信任！请问您还有其他问题需要咨询吗？如果还有的话请您及时提问，我将竭力为您解答。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。您好，我是信磊医生，如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。如有需要，可以随时找我。祝您身体健康。

答 你好请问现在主要症状是什么受伤后做过什么检查吗？能把结果发我看看吗？报告上损伤不重从你的情况来看，26天仍有肿胀、疼痛和活动受限，考虑是膝关节韧带扭伤后恢复较慢，可能合并了半月板轻微损伤或滑膜炎。现在可以每天用毛巾包裹冰袋冷敷膝盖，每次15-20分钟，每天2-3次，减轻肿胀。暂时不要做剧烈运动，走路时尽量避免长时间站立或上下楼梯，休息时把腿抬高，有助于消肿。另外，可以适当进行膝关节周围肌肉的收缩练习，比如坐在椅子上，缓慢伸直腿再放下，每天做10-15次，帮助恢复肌肉力量。一般来说，轻度韧带扭伤伴滑膜炎，经过规范护理，大约1-2个月能逐渐恢复正常。如果按照之前说的方法护理2周后，肿胀和疼痛还是没有减轻，或者出现走路时膝盖打软、卡压的情况，就需要去医院复查。现在可以继续冷敷、抬高患肢，另外可以口服迈之灵片，每天两次，每次两片，帮助消肿。肌肉练习要坚持做，别着急做剧烈运动。滑膜炎需要重视，膝盖温度比另一侧高，说明局部还有炎症反应。你可以继续用毛巾包裹冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天2-3次，能帮助减轻炎症和降温。同时，迈之灵片继续吃，按之前说的剂量用。休息时还是要把腿抬高，别让膝盖受凉。肿胀消退确实是个较慢的过程，尤其是合并滑膜炎时，一般可能需要2-4周甚至更长时间。膝盖温度高提示炎症未完全控制，除了继续冷敷和吃迈之灵，最近先暂停中医理疗，避免刺激加重炎症。可以在坐着或躺着时，多做勾脚动作，促进血液循环，帮助消肿。查血结果正常不代表没有局部炎症，膝盖温度高就是滑膜炎的炎症表现。你继续冷敷、吃迈之灵片，坚持肌肉练习和抬高患肢。如果2周后肿胀没减轻或出现打软腿、卡压，再去复查。不客气如果您需要再次咨询，可以直接搜索我的名字，进入主页后再次找我咨询。要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框上方，问题关闭后页面扭伤后恢复较慢，可能合并了半月板轻微损伤或滑膜炎。现在可以每天用毛巾包裹冰袋冷敷膝盖，每次15-20分钟，每天2-3次，减轻肿胀。暂时不要做剧烈运动，走路时尽量避免长时间站立或上下楼梯，休息时把腿抬高，有助于消肿。另外，可以适当进行膝关节周围肌肉的收缩练习，比如坐在椅子上，缓慢伸直腿再放下，每天做10-15次，帮助恢复肌肉力量。一般来说，轻度韧带扭伤下方也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。