答 你好，请问这种症状大概多久了？大概几点休息？之前调理过吗？还有其他不舒服的症状吗？建议服用点儿安神补脑液或者参芪健脑合剂，坚持每晚临睡前热水泡脚，适量运动锻炼，心情上要放松些，好吧？可以配合做做针灸或者背部刮痧这类的治疗的不客气，祝你健康

答 你好，你这种情况主要是缓解工作压力及精神压力，平时用中药泡水喝改善一下。建议你口服几天的谷维素，白天进行一下体育活动，晚饭后进行适当的散步，平时用枸杞酸枣仁党参甘草泡水喝。这是镇静安神补气的中药。这些中药是镇静安神补气的，对年轻人也是适合的，效果不错，你可以试一试，对身体没有什么副作用。没有什么副作用。

答 你好，可以吃一些有营养的食物，像核桃牛奶一类的你可以找朋友督促你，平时关掉一些不必要的设备，比如qq微信，不要让自己分心没什么特别好的办法不客气，以后有什么问题可以随时找我，可以关注我的个人诊所，如果我的回答有帮助到你请给我五星好评，祝你美丽健康！

答 你好，很高兴为你服务能具体说说你的症状么这个其实是一种习惯，不是一天俩天形成的，也不能说马上就能治好，需要你改变自身的习惯，从一点一滴做起

答 你好！这种情况多长时间了？没啥办法真的没啥办法，只能心理辅导不客气如果结束咨询可以点评一下，点击“满意”是对我最大的支持。谢谢。可以点击头像进行关注，方便以后继续咨询，有疑问随时咨询我，看到将及时解答，继续为您竭诚服务！谢谢谢谢

答 您好，您这个情况需要看看心理科，帮助调整情绪状态的，这里是妇科，您再提问时注明一下心理科就可以的不客气，您可以关注我的诊所，有需要可以再咨询我

答 能说的再明白点吗？是迟到，还是月经拖延可以给你建议首先要有时间观念守时，也是对他人起码的尊重克服自己的惰性不谢针对本次问诊，医生更新了总结建议：克服惰性，积极向上。

答 你好，您说的是月经推迟不来吗哦，这是心理因素，建议去做个计划，一个目标一个目标的做先做简单的，完成一个就奖励下自己，然后慢慢来，别着急针对本次问诊，医生更新了总结建议：希望能够对你有帮助，可以成为我的粉丝，有需要随时联 ，觉得满意，请留下好评，你的非常满意，是对我最大的支持，愿健康与你同行。

答 自己要给自己一定的压力，要争取尽快完成重要的事主动和自己喜欢的人大招呼说话，很多时候是自己假想的对方太好明星？很多人都有祟拜的偶像，不要过于痴迷，偶像也不是完美无暇的可以反过来想想，找个偶像一样的对象不一定能够相处的好，因为任何人的性格秉性都是不一样的，不能活在想象中，

答 您好，拖延症属于心理疾病的一种；主要也是从小做事的一种习惯。建议改善的方式，1.不给自己暗意识去完成一件事 没有按自己的标准也不要自责，在日常中养成把每一件件不管是大事小事想到了就尽量去做掉去今天的事今天完成的习惯 比如几点要起床几点早餐，几点必须出门，几点必须到家等等 从一些小事情上慢慢严格要求自己准时行动，刚开始先不要太注重做事情的质量，只要做了就行 这些和事情的重要性在你脑中的分量没多大关系主要是习惯性，暗意识的习惯性，希望你可以慢慢的调整过来。要选择服用抗焦虑药物治疗的。可以咨询下精神心理科会更专业的。

答 你好;-)能不能把你的问题说的具体点？你这个情况我觉得应该看看心里理咨询师，你说呢;-)我觉得你这是个心理学的问题！不谢！

答 你好，可通过制定小计划一步步进行，按照计划一步步来，不妥协只要我们尽了自己最大的努力就好，大家看到了你的努力，即使失败了也不会有人怪你。不要把未来看得如此困难，送您一句话，此心光明，夫复何言！我们只要心胸磊落，不用多说什么你把你自己的情况想下和朋友家人交流下，让他们给你提提建议，和你认为的自己做下比较

答 您好，很高兴为您解答问题可以详细点么我是妇科医生针对本次问诊，医生更新了总结建议：问题不详，暂无法总结

答 你好！你的情况应该考虑是生物钟紊乱引起的，主要与生活习惯有关，建议通过调整作息时间、体育运动、睡前热水泡脚、喝杯热牛奶，放松心情来慢慢调理，看看是否好转吧！应该有神经衰弱表现！建议你口服维生素B1维生素B12营养神经。枣仁安神胶囊，安神镇静。西比灵，改善脑部血液循环。应该有效！腰椎间盘突出的话任何运动都不可能治好的，如果只是腰肌劳损、腰肌痉挛引起的腰痛瑜伽锻炼是有效的！腰椎间盘突出到什么程度？平时有什么表现？晚上起来尿尿后晕倒应该是排尿性晕厥表现，坐骨神经痛建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，局部热敷、按摩，外敷活血化淤膏药，锻炼腰部肌肉的力量，应该会有效的！运动锻炼可以加强腰部肌肉的力量，稳定腰椎，对于腰痛的治疗是有益的！但如果是严重的腰椎间盘突出就需要手术治疗，盲目锻炼会加重病情！

答 给每天的工作制定一个时间规划表。按时间表表严格执行每一件事情。从早起开始，每天坚持晨练。运动有助于改善精神和身体状况。要寻找一个适合自己的兴趣爱好。最好是参加集体活动。这样可以督促自己慢慢改变。