答 你好，营养不良性毛发，指的毛发营养不良，可以多吃点黑芝麻核桃，还有蛋白质的食物，牛肉，瘦肉，鱼肉之类的这样子看还好你上班需要熬夜嘛？我看你这个皮肤镜结果感觉还好，毛囊就是在毛发根部的囊状组织还是可以长出头发的，只是没有以前那么好了。那个毛囊可能坏死了我看照片感觉还好耶心情要放轻松越焦虑越对这个不好请问你是什么原因去做这个皮肤镜呀我觉得可以加强营养就是平时要注意一下饮食合理，平衡毛囊变小的话说明毛囊功能减退但是还没有达到坏死的那种地步我建议勤洗头，饮食上少吃油腻辛辣的食物睡眠要充足哟～不用太担心但是过段时间可能其他的毛囊又会代偿长出来。不是呢睡眠要足，不要熬夜呀脱发严重嘛？没有斑秃吧？不用太担心，这个可能皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔柱塞造成的多喝点水，水果，蔬菜，饮食合理，不要熬夜比以前细，你按照我上面的建议，可以改善一些。不会的有的毛发粗有的毛发细直径有差异的意思这个可能跟毛发营养不良有关不考虑是可能会比较恢复你头发比较油的那种吗