答 你好，这个情况有多久呢？小腿胀痛是一直持续的，还是一阵一阵的？还是某个动作特别痛。？这个是常见的石膏制动之后的反应。因为你长期石膏制动，这个血液循环就变差，静脉回流比较差，那么下地的时候会出现肿胀血往下沉的感觉。而且长期不动，这个炎症因子容易堆积。下肢血栓确实可能导致严重后果，但你目前的情况更可能是石膏固定后血液循环变差引起的。不过为了安全，建议你现在观察小腿是否有明显肿胀、皮肤温度升高、颜色变紫，或者疼痛突然加重。如果出现这些情况，要立即去医院做下肢血管超声检查排除血栓。另外，坐着时可以把小腿垫高15-20厘米，躺着时也尽量把脚抬高，这样能帮助血液回流，减轻胀痛。现在建议你多下地，但是这个脚不要负重用拐杖，然后出现肿胀的时候，那么就回到床上把脚抬高，循序渐进，这样就会促进血液循环。石膏固定后局部血液循环变差，可能会有轻微皮温升高，只要没有明显肿胀、皮肤发紫或疼痛突然加重，一般是正常的。一般随着活动量逐渐增加、血液循环改善，这种小腿胀痛会在2-4周左右慢慢好转。这段时间还是要坚持坐着或躺着时把小腿垫高15-20厘米，继续用拐杖下地但伤脚别负重，肿胀时及时抬高休息，这样能加快恢复。双拐辅助行走时，伤脚避免负重是正确的做法。行走时双拐要同时向前移动，然后健侧脚跟上，伤侧脚保持悬空或仅轻触地面保持平衡，不要让伤脚承担身体重量。目前小腿发热、胀痛更可能是石膏固定后血液循环变差引起的。暂时可以先观察，不用立即做下肢血管彩超。但如果出现小腿明显肿胀、皮肤发紫、疼痛突然加重，或者发热持续且温度明显升高，就要及时去医院做下肢血管超声检查排除血栓。可以查个磁共振，看下踝关节韧带有没有撕裂请讲可以不拆老纱布，用新纱布在石膏外面螺旋式缠绕绑紧，注意松紧适度，以不影响血液循环且能固定石膏为准。可以的话，可以网上买一个支具替代石膏。选择踝关节支具，它能更好地固定骨折部位，同时比石膏更透气，也方便调整松紧，有利于缓解小腿的胀痛不适。我看了一下你的石膏也是简单的后托，其实跟支具没什么两样。是的，拆了石膏用支具固定即可。睡觉时也需要佩戴支具，以保持骨折部位稳定，避免移位影响愈合。选择合适的踝关节支具可以有效保护足舟骨撕脱骨折部位，固定效果可靠。只要支具能稳定固定踝关节和足中部，就能保护到足舟骨撕脱骨折部位。可以的不客气