答 肥胖合并有血糖增高时可以使用利拉鲁肽过于肥胖的话，在医生指导下可以使用利拉鲁肽，但应严格按照医生医嘱，严格控制剂量，同时配合饮食、运动等方式进行减重。属于肥胖

答 你好，很高兴为您服务这样的话，我们只能给你个建议，但是我这边没有处方权，开不了这个减肥的药物。目前来说，有三种，第一种是奥利司，他这个是不需要处方的，在网上可以买，第二的话是左旋肉碱，这个是促进脂肪代谢的第三就是司美格鲁肽是处方药，这个没有办法开，只能说给你一些建议，对这个比较适合这种糖尿病并发肥胖的患者二甲双胍的主要作用的话是抑制食欲的你这样体重其实只要你控制饮食，增加运动，其实瘦的是很快的药物减重当然也是可以的，但是就有副作用，自己需要去承担这个副作用。大基数体重的话，可能对于这个减重药的话，需要减重进行一段时间以后再吃首先我这边是营养科的，我并不是内分泌科的大夫，我们也虽然减重，但主要还是通过饮食和运动。嗯，所以说你要咨询药物方向的话，我建议你可以换个科肯定是有副作用的目前来说，可以先建议你进行一个饮食减重，这个效果比较快，也比较好，之后的话再看效果是否要加上药物减重嗯嗯，不客气。

答 你好，你身高体重是多少？bmi27.6是在读书么？体重影响到了你的哪些方面早餐午餐可以么？有没有人给你做饭。女孩子多的是臀部肥胖父母体重怎么样？她们应该是支持你减重的吧？4.买尿酮试纸、体重秤.食物称。前面几天理解么那就暂时不运动，每天多走动。带个运动手表，每天刷一万步一般来说一个月瘦下来6-8斤是可以的chunyuyisheng斤么早餐也没法在家吃吧？有没有低血糖？体毛长度怎么样？近期都做过什么运动？月经规矩么之前体重低的时候月经正常么？平时每天蔬菜水果吃多少现在是高三了么？学习压力很大吧？你的饮食里米面的食用还是蛮多的吧？吃菜也会习惯油多一些的吧你可以下载一个这个app，把我添加为私人医生。先进行一周看看效果，我们都需要很多的沟通和调整。给你说的方法是一个柔性生酮的方法，减重效果好，对饮食方面的限制较小。后面需要根据你的食物摄入量以及减重效果进行调整，要衡量每天的蛋白质，维生素，矿物质等的摄入量，防止不当减肥引起的身体问题。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的“满意”是对我的支持和鼓励。等会儿给我点个满意哈从什么时候开始明显体重增加的有没有条件按食谱去吃饭愿不愿意增加运动可以量个腰围臀围么？我在了解你的生活史，找出最合适你的减重方案。腰臀部是最容易囤积脂肪的地方对，每天找一个时间点，定时去量腰围臀围体重酮体根据你的情况1.增加蔬菜水果的摄入量，每餐必须摄入一定量的蔬菜水果。2.三天内把每餐的主食减半，然后看自己的身体状态，如果可以承受把主食完全断掉。3.肉蛋奶蔬菜水果不限，但是不能吃撑。5.制作一个表格，日期，体重，腰围，臀围，每天定时测量记录。这是个拼音，拼出来就好了

答 你好，这个年龄的孩子年龄的孩子标准体重58，上限是84控制饮食，另外加强锻炼身高多少呢身高可以，属于正常的发给您一个儿研所最新的身高体重对照表不客气

答 你好，你身高体重是多少？你好，你的BMI指数是29.4，标准的话是18.5-23.9的，你目前的话属于超重平时饮食如何呢？是否喜欢吃辛辣油腻的吃宵夜呢？运动情况如何？减肥的话有控制饮食，运动，针灸和拨火罐，减肥药，抽脂，这五5个方法一般建议通过饮食和运动控制会比较好些具体的跟您说下从饮食入手，控制食量，多食多餐，早中晚的分量按照九分饱:七分饱:五分饱，具体看个人情况而定，晚上八点后不要吃宵夜哦。温馨提示： 忌油腻油炸食品， 避免甜食、糕点、巧克力、糖果、蜜饯、蛋糕、曲奇饼干， 少食不吃含有奶油和人造黄油的点心， 避免雪糕冰淇淋， 避免碳酸饮料和含糖果汁， 避免酒精饮料等高能量食物摄入。减肥，除了膳食控制，还有运动。 运动方面： 中等强度的有氧运动减脂效果最好， 如游泳、快走、慢跑等， 如果快走慢跑，建议至少连续运动40分钟以上保持体重和减肥，连续60分钟减肥效果明显。 如果每天保证连续快走慢跑60-90分钟以上，平均月减重约4-5斤没有问题的。 如果希望减肥快一些，可以每天运动90-120分钟，减肥效果会更好的。一日减肥食谱（供参考） 晨起：温开水1杯 早餐7点-7:30： 小米粥（小米25g），花卷半个。鸡蛋1个。干豆腐海带丝（干豆腐30g、海带丝50g）。 上午加餐9:30-10点：梨1个。   午餐12点： 香米饭1小碗。 藕片烧肉（藕100g、瘦肉40g）。豆腐皮小炒（豆腐皮30g、菜椒50g、木耳50g、耗油适量）。 下午加餐：豆浆1杯。 晚餐5:30-6点： 杂豆饭（粳米、红豆）。香菇烧油菜（香菇2个、油菜100g）。 冬瓜炒虾仁（冬瓜100g、河虾75g）。 晚7点左右：快走慢跑60分钟。 晚8:30左右低脂牛奶1袋。 注：全天饮水1500ml，烹调油25g、用盐＜6克这个是减肥餐，您也可以参考一下

答 你好，如果孕期葡萄或者是甜食之类的水果吃得太多的话，血糖高，体重增加太多，宝宝就容易出现超重的情况。水果可以适当的吃，但是甜的不要吃太多，适当注意点吧。

答 您好，很高兴为您解答问题您好，您的身高和体重是多少？我给您评估一下您的标准体重是58kg，BIM是26 ，体重超重，需要合理饮食和运动减肥平时上班不算运动的减肥饮食:饮食建议您三餐规律，每餐八分饱，还要注意:1.食物多样化（每日15种以上），以保证营养素的全面摄入   2.清淡饮食，细嚼慢咽；食物应易于消化，避免辛辣刺激食物；烹调方法尽量采用水煮/清蒸的方式 3.养成吃粗杂粮的习惯，最好占主食量的1/3以上 4.每日摄入一斤蔬菜，半斤水果，其中深色蔬果应占一半以上 5.鱼/虾/肉类每日1个手掌大小的量；鸡蛋每日1个；豆类每周3次；牛奶每日300ml 6. 足量饮水，每日1800ml以上，促进新陈代谢 减肥运动:运动方面：1、走路10000步2、晚餐后快走40分钟（以心跳加快，轻微出汗为宜）3、跑步30分钟4、游泳1000米5、平板支撑累积10分钟（每次力竭）6、俯卧撑4族+卷腹4族（每次力竭）7、开合跳4组+深蹲4族，每组50次。选择1-2项长期坚持下去。重要的一点，运动后要按摩做拉伸运动。不客气

答 你好，肥胖的人确实容易得脑梗塞可能性很小抽烟喝酒都容易导致脑梗你有什么症状在啊不是脑梗的表现说话不清楚，肢体无力是的头疼的原因很多，需要做一系列检查你可以做个核磁看看这个不是通过推算的，必须通过检查来判定我感觉你没事有的能中老年我刚才不是说了吗，肥胖的人容易脑梗，没有为什么恩

答 你好，请问平时月经规律吗？血糖高吗？建议查血糖排除异常期糖尿病可能是胎儿过度发育那就控制饮食多运动运动吧检查正常就没事那就控制饮食吧不一定可以个体差异很大不好确定因不能面诊不好确定瘦肉和奶制品含糖高的尽量不要吃这个你可以上网查查

答 您好很高兴为您解答。请问您身高体重，饮食运动情况怎么样？减轻体重，饮食控制加上运动效果最好 1、运动和饮食是同等重要的，每天进行有氧运动如慢跑、跳绳、球类运动、瑜伽、健身操、自行车等（30-60分钟）。另外增加一些力量训练可以增加基础代谢，有利于能量消耗，可以根据自己情况选择做仰卧起坐，深蹲，臂屈伸或者俯卧撑（如果吃不消可以做跪式俯卧撑），还可以举哑铃（没有哑铃可以用矿泉水瓶替代），每次做10~20个，做五组（每组中间休息一分钟）。 2、主食上增加粗粮摄入，每天保证粗粮占主食的三分之一左右。可以经常吃玉米饭、地瓜饭，燕麦等，强调一点，只是增加粗杂粮的比例，主食总量不可以增加，而且需要适量减少，最好能减为目前的一半。 3、蔬菜最好每天吃到一斤以上（一颗小油菜大概50g,一颗娃娃菜大约200g，一个青椒约50g），但炒菜油不要大，否则非常容易肥胖（有些人喜欢吃炒菜剩下的汤，这里不建议用，因为含有很多脂肪）。烫菜、拌菜、凉菜最好。特别是芹菜、韭菜、西兰花、卷心菜、香菇、海带、木耳等膳食纤维较高，最好每天都有，增加饱腹感，而且促进排便，减少脂肪吸收。水果不宜过多，一天1~2个。 4、三餐安排，早餐一定要吃，可以选择鸡蛋+牛奶/酸奶/豆浆，再加一小个水果和少量的主食（2块面包片或一碗杂粮粥或一个包子/小个馒头，不吃油炸早餐） 5、午餐可以在原来食量基础上少吃半碗或一勺，尽量多吃蔬菜和瘦肉或鱼肉，不要吃太油腻的菜和肥肉。 6、晚餐要少，可以多吃青菜，喝杂粮粥（糙米、燕麦、小米等）或米饭中加杂粮一起煮，控制肥肉，荤汤，油腻的食物，甜食，含能量较高的饮料如咖啡，可乐，奶茶等。以及含能量极高的零食。 7.水果每天一个拳头大小苹果，200克左右，放在上午或者下午，不要晚上吃，不能多吃 8、另外可以适当补充些维生素矿物质补充剂，有利于保证每天足够的维生素和矿物质。您的标准体重为95～122斤，您的体重在正常范围内，不胖的建议您平时多吃些蔬菜水果，少吃甜食油炸食品生冷辛辣刺激性食物，多吃些粗粮，占每天主食三分之一左右，每天饮水1500～1800毫升，清肠排毒，坚持运动。祝您健康漂亮

答 你好，这个不算超重的基本可以，因为现在营养比以前好多了所以这个体重没问题的

答 根据你的身高和体重，应该是标准的没有出现超重的情况可以多游泳啊，适当的多运动当然需要适当的运动，多进食蛋白质和维生素丰富的食物，养成良好的生活习惯18岁不客气，请对我的回复进行评价！祝身体健康，早日康复！您可以点击我的头像，关注我，后续有任何需要，欢迎再来咨询我！

答 孩子多大了？多重啊？需要控制饮食。有没有去过内分泌科？这种情况经常饥饿，肥胖，需要排除内分泌疾病，是不是肥胖症另外，孩子平时运动多不多？运动量不大，吃得多，也容易肥胖

答 您好，可以告诉我你的身高和体重吗？平时饮食情况清淡吗？一日三餐喜欢吃些什么？平时油腻食物，油炸食物，甜食，烧烤，火锅，饼干，糕点，方便面喜欢吗？甜饮料？宵夜呢？建议上面列举的食物都需要控制，平时不能再三餐之外吃零食。运动情况如何？建议平时坐一小时尽量走动几分钟，饭后半小时不能坐下，每天适当运动40到60分钟。控制饮食，加强运动。一、饮食：1、一日三餐：早餐要吃好，上午代谢快，不容易肥胖，可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶、蔬菜（2两）、包子馒头玉米芋头等都可以；中午主食可减少三分之一，正常吃蔬菜（4两）、肉（1.5两）；半下午可以吃个水果；晚餐少吃主食，可以摄入蔬菜（2两）、肉（1两）。2、蔬菜：绿叶蔬菜占一半以上，土豆、藕等含淀粉较高，当蔬菜食用时，应减少主食摄入量。3、肉：禽肉、猪牛羊瘦肉、鱼虾都可以；4、饮食清淡少油，吃饭时细嚼慢咽，禁食甜食、各种零食、含能量较高的饮料如咖啡，可乐，奶茶等，三餐之外最好不要吃其他食物；5、每日饮水1500-1800毫升；6、每晚最好在十一点之前睡着，有利于减肥的瘦素在夜间分泌比较旺盛。二、运动：运动可以消耗能量，促进新陈代谢，增加基础能量的消耗，1、每次慢跑四十分钟到一个小时； 2、每天运动1-2次，每周运动5-7天；3、局部运动：局部肥胖的可以加强局部运动；4、有时间还可以学习一下瑜伽、健身操、游泳。

答 首先要排除父母是不是有肥胖，个子高的体质，特别胖吗，有没有照片在正常范围之内，长的高点，不过是正常的。这个也没什么特别注意的，长的好，还不好呀，每个孩子发育不一样，和出生时大小也有关系。不客气啦

答 您好，春雨医生为您服务可以增加运动要做有氧运动，例如慢跑等少吃面食，多吃蔬菜水果尽量不吃油腻食物对的需要长期坚持饭前大量饮水，餐间不加食物中医针灸最适合学生的只有运动和控制饮食了针对本次问诊，医生更新了总结建议：不客气，您可以关注我，以便有问题随时咨询☺

答 你好。很高兴为你解答。你的标准体重是45kg减肥要运动和饮食结合。1，均衡的营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都的吃。2，控制好，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子，花卷等。尤其是晚餐：吃6～7分饱。三餐易吃清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及小食品，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如快速走路，跑步，跳绳，踢健，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。饮食方面宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，多喝水，忌辛辣生冷刺激性食物，少吃酸性食物，吃饭前多吃蔬菜水果增加饱腹感，吃饭吃八分饱。放松心情，这样就可以达到减肥瘦腿的目的了。不能吃，一般1～2个月左右嗯。少吃不用谢，能为你解答是我的荣幸。亲你可以在右上角给我评论很满意，关注我，以后可以直接咨询我，关注更多营养知识。祝你天天开心。

答 你好！建议你多运动，多吃蔬菜水果，少吃零食及肉食。你好，我给你一些建议：可以慢跑减脂，但是是有要求的，每次跑步至少要二十分钟以上，能三十分钟以上可以达到更好的燃脂效果；一个星期至少三、四次，需要通过量的积累循序渐进的进行。 然后，务必要做下肢拉伸运动，因为跑步过程中，肌肉被持续地压缩，变得很硬，表现为又短又粗，拉伸是为了释放肌肉积累的疲劳，恢复肌肉的形状，保持线条感，注意同时拉伸韧带（道理同上）以及按摩跟腱。如果能够持之以恒，那么既能燃烧掉脂肪，又能保持腿部肌肉细长。针对本次问诊，医生更新了总结建议：祝你越长越漂亮！

答 你好！腿粗，下肢肥胖，是因为身体摄入营养不均衡导致身体不匀称好，建议你平时要平衡膳食，通俗地讲就是食物多样化，包括谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适饮水1500-1800毫升，同时还要保持运动量，每天走路6000步，还 要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七、八分饱！以上几条，只要持之以恒，你的身体会慢慢匀称起来的！ 瘦腿可以做空蹬自行车运动， 仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。 腿部减肥方法，可以，一，腿部拍打法，手握成空心拳，大腿拍打200下，放松肌肉，减轻浮肿。二，四十分种以上慢跑，收缩肌肉。保持线条。三，腿部拉伸运动，压腿，拉筋。四.另外.跳健身操.练瑜伽保持身才。想长高要求做到以下几点：一增加营养，尤其是瘦肉类，奶类（每天500毫升）食物，谷类蔬菜水果和坚果也要适量食用。二保证睡眠，每晚至少八小时，最好是10点前入睡。三体育锻炼，多做拉伸和跳跃的运动，如摸高练习，单杠悬垂，跳绳，篮球，游泳等，但要避免举重，铁饼等负重练习。四，精神方面要心情愉悦，舒缓压力。