答 您好，这种情况有多长时间了？是抽筋吗两只脚都是这样吗嗯这个部位有没有受过伤呢现在休息不动的话，会不会疼痛呢？做哪些动作会出现疼痛或者加重呢？疼痛时感觉是刺痛，胀痛，还是牵拉疼痛呢？如果疼痛程度从轻到重依次为1～10分，您自己感觉打几分呢？疼痛部位皮肤有没有明显的红肿呢？您平时从事什么工作呢？走路，站立，体力劳动多不多呢？嗯按压这个部位会不会疼痛加重呢嗯嗯根据上面详细问诊和症状分析，您现在这个情况考虑可能是足底筋膜炎，肌腱炎。建议近期多休息静养，避免剧烈运动、负重体力劳动、下蹲、久站，爬坡及走路过多。建议平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右（暖宝宝或者热水袋都可以的）。建议每天可以坚持泡泡脚，水里可以放点花椒、川芎或者红花，二十分钟左右，一天两次。也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，轻揉推拿按摩，效果不错。另外，也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次十五分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。可以喝点乳钙配方成人奶粉。可以使用扶他林软膏或者黄道益活络油，每天坚持均匀涂抹疼痛部位，一天三次，每次轻揉患处皮肤五到十分钟左右，效果很好的。疼痛加重的话，可以吃一颗布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布胶囊，一天最多吃两片。处方药已经开了，点击链接就可以购买，两三天就到了。还有什么可以帮到您的吗？哦吃止痛药但是，最主要的是休息静养减少站立时间吃塞来昔布胶囊需要休息两到三周左右这个与平时站立时间比较长有关代偿性增厚急性期最好还是控制活动量可以在家里活动，每天步数控制在两千步以内这个部位是肌腱肌腱炎不是按照上面详细介绍的方法对症治疗处理就可以了。

答 你好，这种情况多久了？做过什么治疗呢足底筋膜炎一般是由长时间走路导致筋膜引起的无菌性炎症引起的一周2到3次扶他林软膏如果你反复发作的话，治疗时间比较长，可能需要两周左右可以不需要不客气！祝早日恢复近一段时间还经常活动，走路吗？对筋膜炎的治疗也是有比较好的效果可以到医院的康复理疗科治疗这个就要看情况和运动有一定的关系如果药物过敏的话，可以考虑采取冲击波治疗需要到医院治疗是的这个没什么影响

答 您好亲这次疼了多长时间了？发个照片用手指出疼得部位我看下亲这次只有脚后跟疼，足底不疼对吗？和长时间走路，这个工作有关，因为最常见的原因是受凉和劳损复发可能性很大

答 你好，你这种情况有多久啦？去医院做过检查吗？筋膜炎怎么诊断的膏药的话可以贴氟比洛芬巴布膏然后平时配合热敷，按摩，做做理疗缓解症状嗯，不客气

答 您好，您这种情况多长时间了足底筋膜炎治疗建议您注意休息，采用中药熏洗，泡脚配合口服氯唑沙宗药物治疗您好，可以治愈的，不要担心哦，治疗的同时注意休息哦您好，可以的再加服氯唑沙宗，并且配合中药熏洗泡脚您好，中药药方建议您找中医面诊，通过望闻问切，辩证论治开药方哦布洛芬缓释胶囊就是止痛药口服一般疼痛都有作用的您好，可以打封闭治疗的。您好，封闭要里含有激素药，副作用多少还是有的您好，您这种情况属于慢性病，可以考虑配合理疗。家用的您可以选择红外线治疗仪比较适合家用不做品牌推荐的不客气，祝您早日康复

答 您好，这种情况多久了？做过什么治疗？这么多的时间不要紧，也不用特殊用药，可以用花椒水泡脚。继续用扶他林。平时要穿软底鞋，注意休息。10-14天左右。嗯！不客气！

答 你好，这种情况多长时间了？打封闭针就好了http://mp.weixin.qq.com/s/0mik8mXYc-mKsVCHlwqO2w

答 你好！你这种情况多长时间了？自己服用过哪些药治疗过？自己服用过哪些药治疗过？中间有缓解吗？嗯，拍过片子吗？有没有骨刺？嗯，现在疼痛的厉害吗？不好意思哈，刚才有个病号需要处理，久等了。你这种情况目前没有什么太好的办法，主要就是对症治疗，可以服用消炎镇痛药如塞来昔布。另外可以热水泡脚，痛的厉害可以到医院行封闭治疗。平常不痛的时候可以进行足部锻炼。也谢谢你，祝你早日康复

答 你好，这种情况有多长时间了？去医院检查过吗？是足跟不疼吗？两侧还是一侧？没有扁平足吧？这两年系统治疗了没有？坚持治疗，注意休息，这个病就是容易反复，但注意了，就会好些这个需要你保养，就算暂时治好了，如果你保护不好，还是会复发的

答 你好，主要是针灸和按摩理疗没有咯我知道的没有比较难的需要长期坚持没多大作用

答 您好，足底筋膜炎专业的术语叫趾腱膜炎，可以通过封闭或者中药熬制泡脚治疗，对于部分人效果明显，但不是所有人都有效您客气了一般一年不超过5次是不会引起局部纤维化和钙化的客气了木瓜30g，桃仁25g，秦艽30g，防风20g，细辛20g，没药30g，乳香30g，苏木20g，透骨草20g，伸筋草30g，红花10g，洛石藤30g。纱布袋包裹，2-3公斤水煎。温度适宜时泡脚，一副一天，一天两次，一次半小时，15天一疗程。稍后麻烦您做个五星评价，谢谢

答 你好，这种病你最好多休息，可用远红外线灯或电磁理疗仪理疗，热敷噢，你的疼痛应该为疤痕所致。 可用远红外线灯或电磁理疗仪理疗，热敷。会逐渐好的什么多少钱花钱很少， 可用远红外线灯也就一百多可以全愈我不是说来吗，是疤痕组织说多久不好说，我不能随便说个确切时间。疤痕有时很慢，但经治疗会快点活血化淤，使疤痕逐渐软化，像正常组织一样有弹性手足外科不用吃药不客气你能给我评价评个'很满意'吗？谢谢请点击屏幕右上角“评价”，给我一个"很满意"评价好吗，以便我改进工作，继续进步，谢谢，为方便找我，请+下关注，心意都随意，有问题尽管来找我！ 如果感觉我回答不满意，说明我还需要继续改进，可不评价，但千万不要给评"满意或不满意"。那样会打消俺积极性的，谢谢。非常感谢

答 你好，请问多长时间了？目前有什么症状吗？嗯，剧烈运动如跑步，打球容易导致和诱发足底筋膜炎。你可以做些其他运动锻炼身体，如瑜伽，骑车等。还有平时可以热敷双脚如用暖水袋或热毛巾，热水泡脚，20分钟左右，但避免烫伤。情况严重的也可以做些康复治疗如针灸，推拿，理疗（超短波，冲击波等）。骑车也是可以的。最好每天泡。一般的有氧耐力运动运动30分钟以上都可以达到减肥效果，但要坚持和注意平时饮食。瑜伽，空中骑自行车，普拉提等都是可以的。

答 你好很荣幸为你提供咨询服务你好多久了？以前有没有受过外伤？有没有检查确诊？足底筋膜炎产生在于足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动，不要进行山坡跑和速度训练。跑的时候要注意腓肠肌和后腿腱要充分伸展。 02 每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。 03 避免足跟做反复碾踩动作。 04 选择合适的鞋子，尤其在康复训练过程中相当重要。磨损严重、过紧、支持不够的跑鞋，需要即时更换。一般的跑鞋，超过640的行走量，将会出现严重磨损；如果按照时间来算，累计穿着超过6个月的鞋子，一般都需要更换。 05 牵拉运动 （1）足底筋膜按摩运动： 用大拇指上下按压脚掌前后端的足底筋膜，按压程度以感觉足底会酸即可；每天2-3次，每次2-3分钟。此按摩可舒缓筋膜紧绷，增进足底血液循环。 （2）足底筋膜牵拉运动： 一手固定脚跟，另一手握住脚趾，用力将脚趾往上扳至筋膜有被拉扯感觉为止；每次拉扯后停留10秒钟再放松，重复10次。另一种方法，膝盖伸直，然后拿一条毛巾置于脚掌前端，二手分别握住毛巾二侧，向内用力拉至筋膜有感觉到被拉扯为止；一样每次拉扯后停留10秒钟再放松，重复10次。此动作可舒缓筋膜紧绷，增加筋膜弹性。 （3）跟腱牵拉运动： 双脚呈弓箭步姿势，双手扶于墙上，后脚整个脚掌需要完全着地，足底部有完全伸展的感觉；此动作停留10秒钟再放松，重复10次，每天做2-3次。站立于墙边背部紧贴墙壁双脚伸直，脚底下红色线条置放一块斜木板与地面呈现约20至30度，然后让前脚掌高于脚后跟；此动作维持站立10秒钟再到正常地面放松，重复10次，每天做2-3次。 （4）向前靠在一张桌子、椅子或柜台上，慢慢地蹲下，保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。重复20次。 　 （5）在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到你开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作20次。足底筋膜炎，是因为足底的肌肉受到外力暴力的冲击或者长时间的走路，引起局部肌肉劳损导致局部筋膜发炎，表现为局部疼痛，走路最重。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。 足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外，鞋跟太硬造成对足跟的压迫，经常穿高跟鞋也会加重足底的损伤，也能引起足底筋膜炎。 足底筋膜炎最主要的症状：行走时足跟底疼痛；足底有明显压痛点，严重患者站立甚至休息时也会有疼痛感。为了确诊是脚底筋膜炎，而不是脚跟骨刺，你可以用你的拇指用力压脚跟的中部，如果感觉疼，那就是脚底筋膜炎。 在西医外用上有双氯酚酸二乙胺乳胶剂、红花油、扶他林软膏等，可以消肿镇痛，中医在治疗足底筋膜炎上也已有悠久历史了，可用一些消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒的中药治疗，外用上的中草药膏药效果显著，而且对皮肤刺激少，不宜过敏，能深入病灶，舒筋活络，使足跟受损组织再生，恢复足跟应有弹性。贴外敷于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。

答 你好，主要是活动时疼痛，休息后减轻。近期活动的多吗主要考虑跖筋膜炎。一般与疲劳，退变，久站，久行，久穿高跟鞋，鞋挤脚，外伤等有关系，可以经常热水泡脚，理疗等，平时避免过度疲劳，穿宽松鞋或少穿高跟鞋，疼痛严重可以口服活血止痛药物，必要时可以封闭小针刀等

答 你好足底筋膜炎是无菌性炎症，可以用消炎止痛药如双氯芬酸钠等，头孢药物是抗感染的所以对这个病没用足底很多筋膜，最容易出现在足跟处，脚掌劳累也可引起拍片看一下有没有扁平足畸形这样看还可以。多见劳累引起，治疗， 1、理疗； 2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗； 3、局部封闭治疗； 4、使用中医贴于足肌表可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛； 5、常用热水泡脚，可以缓解病痛。　可以

答 你好！这种情况有多久了，做过什么检查？可以在足底垫一蛙㬵足弓垫，让足底部位负重减轻分散受力点，也可以按摩和泡足。必要时口服点西乐葆胶囊。

答 这次发作情况持续多久了？你有扁平足的问题吗？哦，建议近期少走路，休息。除了用药，建议去医院康复科进行康复理疗，包括仪器理疗、必要时体外发散式冲击波治疗等，同时要拉伸放松小腿三头肌。嗯，跟这个有一定关系。都可以，但要注意同时在伸膝、屈膝状态下拉伸，放松小腿肌肉的不同部位。我不懂中药。可以尝试，因人而异。可以。可以尝试口服、外用一些药物。我开一张处方，谨供参考，平台应该也可以购买。抗炎，从而减轻肿胀。不客气是有可能持续时间较长。所以建议进行康复治疗可促进恢复。超声波、干扰电、低频电，还有手法治疗、主动康复锻炼增强肌力和肌耐力。增强肌力要靠主动抗阻力锻炼，可以利用弹力带等工具。建议去医院康复医学科，由专业人员指导下进行几次。

答 您是否在最近有增加运动量或长时间站立的情况？您是否有感到脚底或脚跟的疼痛，尤其是在早晨起床或长时间坐下后站起来时？您是否在疼痛的部位感到肿胀或有淤血的现象？可以热敷一下看看会不会好点好的，先热敷看看足底筋膜炎痛风确实可能是导致脚部疼痛的原因之一，尤其是如果您有相关的病史或家族史。建议您在确认诊断后，进行相应的治疗和管理。可以查个血尿酸看看痛风通常会导致关节部位的剧烈疼痛，尤其是大脚趾，但也可能影响其他部位。如果您有痛风的病史，建议尽快就医并进行相关检查。看看尿酸高不高痛风通常会导致关节部位的剧烈疼痛，尤其是大脚趾，但也可能影响其他部位，包括脚窝。痛风的疼痛通常是非常剧烈的，患者常常会感到关节部位的剧烈疼痛和肿胀，尤其是在发作时。可以1-2周痛风发作时，疼痛通常非常剧烈，可能会导致您无法正常站立或行走。痛风的疼痛通常是非常剧烈的，患者常常会感到关节部位的剧烈疼痛和肿胀，尤其是在发作时。推拿力度大也会造成损伤的