答 一般一个人不出汗，这主要是由于汗腺毛孔扩张不好导致的。建议你平时多饮热开水，多运动，可以适当到浴室做汗蒸，一应该都是可以很好的促进毛囊扩张，促进汗液排泄的如果我的回复对你有帮助，希望五星好评，谢谢建议按照我上述的调理，应该有效的

答 你好，手术后几天了？不要剧烈运动哦在术后一般7天左右或多一点切口就已经愈合了，但是早期疤痕不稳定，尤其是3个月内，还有生长挛缩的性质。只要愈合完好，常规运动和出汗对伤口没有太大的影响。但是建议做常规的运动，3本月内不要做剧烈的运动，以防万一。

答 你好腰肌劳损治疗方法及注意事项： ..1）适当休息劳逸结合、轻柔的按摩（手法笨重加重症状），热敷、理疗；.2）药物治疗：活血化淤中成药如独一味，非甾体消炎镇疼药如芬迪宁，钙剂，也可以外用扶他林软膏、云南白药和红花油等等；.3）疼痛严重局部封闭；。 .4）平时背伸肌锻炼，增强肌力量可以防治症状产生和复发。.平时还要避免久坐和不良位置工作和休息。 .保守治疗绝大部分都能治愈.不过 你首先去医院看病做检查诊断明确再开始治疗，更为稳妥安全一些。.脊柱的弯曲等。避免潮湿和受寒也是很重要的。..注意事项..1、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。.2、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。.3、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。...仅供参考。背伸肌功能锻炼方法：...（一）站立位背伸肌肉锻炼：站立（或手扶椅子背等）抬头或平视前方，挺胸深吸气，收腹；提肛，挺腿；提踵（提起脚后跟，脚尖或前足着地）。反复50-100。.（二）卧位锻炼：椎间盘突出症症状发作期间只能卧床锻炼。.第一步五点支撑法：在木板床上仰卧，用头、双肘、及足撑起全身，使背部尽量腾空后伸；第二步三点支撑法：双臂置于胸前，用头部及足跟撑在床上，而全身腾空后伸；第三步四点支撑法（弓桥法）：双手双足撑在床上 ，全身腾空呈一 弓桥状；第四步飞燕点水法（一点法，见一下视频连接）：病人俯卧，上肢后伸，头与背尽力后仰，下肢伸直后伸，全身翘起，仅让腹部着床呈一弧形。 ..（三）（见视频连接）http://v.ku6.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html 燕飞看这个视频（如果直接点击打不开请将此连接复制到其他网页上打开观看视频）.。.背伸肌肉锻炼增强肌力量，可以预防和治疗颈肩背部、腰部和臀髋部很多损伤和病变。建议坚持锻炼。.（四）可以游泳，特别是蛙泳。请问：本问题是否还有疑问或需要帮助的吗？祝好运、幸福健康快乐。..如还有疑问或者再需要咨询的问题，随时继续即可。.. .如果没有疑问你可以自己关闭。..如果关闭后 还有什么疑问或者问题也可以随时免费开帖联系我。我会竭诚为你服务。...利用业余休息时间回复提问，如果咨询结果对您有帮助，请给五星评价，请不要给四星三星的，甚则一星二星。（四星及以下评价对医生伤害比较大）如果没有帮到你，请直接关闭问题，然后咨询其他医生。.祝 心想事成 ！

答 你好，人流术后休息半月，不能做剧烈活动。比如跑步、爬山、游泳等。休息期间不能吃凉及辛辣食物，流血期间不吃活血食物抱孩子没问题。一月后月经干净可以同房

答 你好，这种情况有多长时间了？避免长时间低头可以考虑做米字操或者是游泳这个应该还好是的这是一个长期的保养过程这个问题不大这个一般问题不大是的，这个对腰椎伤害比较大正常情况下，2到3个月左右这个症状现在有加重的话，可以对比一下

答 你好，可以正常活动的，不影响拆线恢复后，慢跑什么的不受影响。那需要等几天起码三天不行，刚拆完线，还没愈合好。也要三天后再说嗯最好不要，因为涉及到卸妆，一般一个月后会比较稳定，那会再化吧嗯两天后可以拆完线一般两天愈合，所以这时候洗澡敷面膜问题都不大不客气

答 几年了，有什么症状吗平常饮食清淡，少吃盐能运动，但是要适量不能太过于激烈的运动适量运动

答 你好请问你现在有什么症状？什么是纷乱你描述的不对吧。没有这些说法你有什么症状？做什么检查了？你有腰椎间盘突出和骶管囊肿不需要处理可以游泳，不要打羽毛球了。太费腰平卧休息，不要弯腰干活，不要干重体力活，不能久坐久站，口服塞来昔布＋甲钴胺，外敷氟比洛芬凝胶贴膏或者万通筋骨贴，注意休息。

答 你好，我是普外科张医生请问你脾脏做过什么手术，术后多长时间了剧烈运动还是不要做有肢体接触的打篮球啊，踢足球什么的不能你只能散散步，打打太极拳什么的记住剧烈运动不能做起码一年后再说吧祝您天天开心如果您对于这次咨询满意的好，麻烦给个好评也可以收藏本人，以后有普外科的问题可以咨询我不客气

答 你好，不建议一周内运动。一周后不建议进行篮球，足球之类对抗运动，不建议短跑，瑜伽等运动这个不好说，如果排除肌肉拉伤外，有这个可能。前一周不建议运动除了疼痛，有可能有阴道出血。一般没有其他感觉术后疼痛属于正常，处女膜修复就是把原先破裂的地方再缝合起来。术后疼痛一般会持续几天。术后医生应该交代过避免活动的。其他的不好说一般建议一周后，可以检查确定也可以的这个可以再次修复，不过大部分只能修复3-5次这个就和医院有关了，不同医院不同规定可以同房的，这个不影响的不会感觉出线的。男的那里没有那么敏感，主要是能感受突破感和紧缩感不客气，希望能帮助到你客气了（这条不需要回复）

答 你好，很荣幸为您解答～运动控制不佳，饮食也控制不好？是否经常吃零食？喝碳酸饮料～节食容易反弹～最好少食零食，少喝碳酸饮料～控制饮食～如果不想运动的话～最好少食甜食和膨化食品～不要喝碳酸饮料和果汁等～是否熬夜～这么小也熬夜啊可以多吃点水果蔬菜～

答 你好，你打了几针了？最好不要剧烈运动最好不要吃辛辣食物这个不算有辣椒的辣鸡不行不用谢

答 你好，具体是什么情况？骨折了？多长时间了？恩，可以逐渐活动，要循序渐进可以的，没问题