答 你好，睡不着会心烦吗？可以看一下舌像齿痕舌是有脾虚，心烦这种心肝火旺的表现大便怎么样齿痕，裂纹，淤点都有的不影响的嗯，有点焦虑了，这种会形成恶性循环的！得吃药调理一下了一个是可以临时吃点短效安眠药。像佐匹克隆这种！另外就是吃中药调理，像解郁安神颗粒这种不吃安眠药的话，可以先吃中药，解郁安神颗粒可以的这个对失眠是有作用的，主要是舒肝安神的作用吃完药是可以睡会的都可以的目前可以先不吃安眠药，先吃解郁安神颗粒看看效果。这药能帮你安神，让你放松点更容易入睡。除了吃药，你睡前可以泡泡脚、听听舒缓音乐，别想太多，放空下脑袋。这个不能着急几天没睡问题不大的，后面能睡好就行啦在褪黑素先别吃了不影响的可以的解郁安神颗粒一次吃5g，也就是一包，一天两次。是的现在能睡可以睡的放松些先别着急，继续按说明吃解郁安神颗粒，睡前泡泡脚、听听舒缓音乐。要是今晚还是睡不着，先放松心态，别给自己太大压力。别老看时间，越关注越难入睡。如果明天睡眠还是没改善，我们再看看怎么调整。可以吃点的短时间没有依赖的别长吃就行每个人对药物反应不同，大部分人吃右佐匹克隆能睡着。你可以今晚按医嘱吃一片，放松心态，别老想睡不着的事。晚上睡觉前半小时吃不算的可以的可以喝的这个要看自己的身体情况，最好是先休息一下现在你身体比较疲惫，还是在家躺着休息更好，这样能让身体恢复些精力，也有助于晚上入睡

答 这些症状持续多长时间了？眼睛干涩和眼花主要是什么时候出现的？是持续的还是偶尔的？眼睛干涩和眼花的情况有没有因为看电脑或手机时间长而加重？眼睛干涩和眼花时，有没有觉得视力明显下降或者看东西变形？有没有异物感，或者发酸你平时工作压力大不大？有没有经常熬夜或者过度劳累的情况？你平时的饮食习惯是怎样的？有没有经常吃辛辣、油腻或者生冷的食物？从症状看，可能是肝肾阴虚加上湿气内蕴导致的。肝肾阴虚会引起眼睛干涩、眼花、掉头发、失眠多梦等，湿气重会造成便秘。建议你平时多吃些养肝明目的食物，像枸杞、菊花，可用来泡水喝。也可以吃点黑芝麻、核桃等补肾的食物。眼睛方面，可适当用些缓解眼疲劳、滋润眼睛的眼药水。另外，要注意保持心情舒畅，适当运动。针对湿气重、浑身没劲和乏力的情况，可吃点参苓白术散，它能健脾祛湿。同时可艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位，有助于改善湿气重的状况。要避免长时间待在潮湿环境里，保证充足睡眠。睡不好、白天睡不醒还是和湿气重、肝肾阴虚有关。除了之前说的参苓白术散和艾灸，还可以试试睡前用热水泡泡脚，加点艾叶更好用艾叶泡脚鼻出血可能是体内有虚火，艾叶性温，泡脚可能会让虚火上炎。可以试试用淡竹叶、麦冬煮水泡脚，有清热滋阴的作用，或许能改善睡眠又避免鼻出血。除了参苓白术散，还可以吃杞菊地黄丸，既能滋肝肾阴，又对眼睛干涩、眼花有帮助；配合二陈丸，加强祛湿作用。两种药一起吃，能改善湿气重、睡不好等问题。服药期间别吃辛辣、油腻、生冷的食物。是的，参苓白术散、杞菊地黄丸和二陈丸这三样一起吃就行。服药时要严格按说明书的剂量吃，同时多注意休息，别太累。不客气的，有问题随时沟通

答 失眠大概持续多久了？具体睡眠怎么不好呢心情怎么样呢大便正常吗好的失眠这个主要是肝火大引起来的大便稀有脾虚的表现肝郁脾虚可以吃点中药调理一下可以吃加味逍遥丸

答 您最近的生活和工作压力如何？是否有经历过较大的情绪波动或压力？能发个舌头照片吗你看一下上面所有的问题，如果有的请写下来我看一下。这样的话我能全面的了解你一下。也可以用修图的方法。把上面有的症状在文字底下划线。别的症状还有吗？我给你发的好你有点肝郁脾虚，体内有湿热这种情况可以吃中药调理对，也可以一块治疗失眠你是吃自己熬的那一种还是平台的免煎颗粒不用熬的那一种？自己熬药对吧可以的稍等一下，我发给你这是一副药，分两次喝，早上一次晚上一次先喝一周，然后再联系吧对，分两次熬第1次熬20分钟，第2次熬10分钟就行，你们只要保证住，每次能喝一小碗中药就行不可以的必须要有砂锅炒菜的锅很多是铁的，它容易中毒啊，吃中药的时候好的水开以后再煮20分钟不要吃中成药，不管用的本身睡眠不好的话，就不要再喝茶了注意不要吃生冷和辛辣的食物，尤其是水果不要生吃饮料的话不能喝凉的

答 您好，您的这个情况有多久了呢？从您的舌苔照片看存在湿热的情况，中下焦湿热明显。您是否疲乏无力的症状呢？有无口中有异味的情况呢？大便如何？嗯，那您是否药物干预调理嗯，那您愿意口服中药调理干预？这个中药调理对于您的这个情况临床效果还是不错，您口服的那个不对症 这个临床上效果最好的办法就是口服中草药调理，因为中草药具有个体差异性，可以根据个体的不同辩证论治加减用药。而中成药来说药物组成是固定的，没有办法加减用药的。平台的这个是颗粒制剂，可以冲着喝，就像感冒冲剂一样我可以根据您的相关症状以及舌苔照片给您开几副药您尝试看一下好的，那您稍微等待一下，我给您先开一周左右的您看一下效果。我给您来的是一些健脾安神，清热祛湿，补肾的药物，您口服看一下效果，应该可以改善您的症状

答 你好，这种情况有多长时间了呀？可以发个舌苔我看下嘛？好的平时有腰酸怕冷吗？晚上睡觉怎么样梦多吗？大便怎么样？你这是心脾阴血亏虚建议吃中药调理自己煮中药方便吗？中成药力量太弱了可以吃中药颗粒，冲水喝的那个力量比较强不过需要平台邮寄，需要两天时间但是效果很好大概200左右，吃7天可以的，话帮你开那我开好，你感觉可以。付款就可以了是的阴血亏虚原因很多，比如熬夜，饮食都会嗯嗯中药颗粒，帮你开吗？好的等我2分钟，我开处方可以了吃7天应该就可以了付款后，大概2天可以邮寄到直接冲水喝就可以

答 你好，这种情况多久了？怕冷怕热血压高低有无贫血有无脑供血不足有无低血糖有无贫血抑郁焦虑都做过哪些检查和测试头疼哪个部位多发怎样一个疼法小便黄不黄。大便是否粘马桶头晕呢舌下 图片发过来身体有无刺痛或者记忆力减退是否夜里烦躁食欲如何有无口干口苦口渴表现既往肝肾检查有无异常失眠是睡不著，早醒，还是多梦有痰没有，或者咽喉不舒服我给您研究处方，稍等疏肝解郁胶囊加五子衍宗丸加参苓白术散颗粒合用焦虑失眠。阳痿早泄和脾虚一起调理先吃十天看看逍遥丸疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。不适合男生也不治疗焦虑失眠疏肝解郁胶囊是一种中成药，主要用于缓解由肝气不舒引发的焦虑、抑郁和失眠等症状。

答 您最近的生活和工作压力如何？是否有经历过较大的情绪波动或压力事件？能发个舌头照片吗好的别的症状还有吗就是我所说的那些症状，我给你发的那些症状，别的症状都没有对吧你看一下上面所有的问题，如果有的请写下来我看一下。这样的话我能全面的了解你一下。也可以用修图的方法。把上面有的症状在文字底下划线。不好意思，我可能当时发的时候发了一遍，可能网络的问题没传出去好的别的症状还有吗好的肝郁脾虚肾虚，体内有湿热，气血也不足这种情况不适合吃中成药，没有适合的只能吃中药既有阴虚也有阳虚你这种情况单纯的吃补肾的，不行吃补肾的会加重病情，因为体内湿气还比较重，易补不适合补一补，容易出问题你是吃自己熬的那一种还是平台的免煎颗粒不用熬的那一种？好的这是平台的免煎颗粒一周的量，如果你愿意购买的话，可以从平台直接购买。好的

答 你失眠大概有多久了？是最近才开始的，还是已经持续一段时间了？你晚上一般几点睡？是入睡困难，还是容易醒，或者睡不踏实？你晚上一般睡到几点会容易醒？是一整晚都睡不踏实，还是某一两个时间段特别容易醒？看看舌头之前吃过什么药没有什么基础疾病和食物药物过敏吗除了失眠还有什么不舒服吗压力大是？可以吃一点舒眠胶囊疏肝解郁、宁心安神舒眠胶囊效果不好且有胃痛反应，那换用百乐眠胶囊试试，它能滋阴清热、养心安神。同时要调整心态，减轻压力，比如睡前听点舒缓音乐、泡个热水脚来放松身心。考虑是压力大引起的失眠，之前的药效果不好看你舌头，心肝火旺，阴虚口干口苦吗家里突然破产让你压力巨大，这对失眠影响很大。鉴于之前的药没效果，你可以试试天王补心丹，能滋阴养血、补心安神。生活上，每天找半小时做下冥想，让自己平静放松，睡前别想工作和家里的事。饮食上，多吃百合、莲子、银耳等滋阴降火的食物，别吃辛辣刺激的。还有及时做好心理疏导天王补心丹用于虚烦心悸、睡眠不安可以试试可以吃天王补心丹，它适合你心肝火旺、阴虚的情况，能缓解失眠。除了吃药，你要尽快调整心态，压力别太大，每天找时间做下运动，像散步、瑜伽都可以，也能帮助睡眠。