答
你好!很高兴为您解答。含铁丰富的食物。1、吃肝,肾,心,肚等动物内脏,瘦肉,蛋,河海产品,血都含铁丰富。2、紫菜,黄豆,黑豆、菠菜,海带,芹菜。3、柑桔,猕猴桃,番茄,大枣含维生素c,可帮助铁吸收。4、豆浆,奶粉,米粉等强化铁。不要吃螃蟹,马齿苋,桂圆,不用谢!
董会平
春雨公众营养专家团
2016-12-10
答
你好很高兴为你解答稍等每天摄入牛奶 鸡蛋 蔬菜水果 瘦肉 鱼虾以及豆制品 每天坚持运动是的营养不良导致的贫血
曹竹兰
春雨公众营养专家团
2016-11-08
答
你好,很高兴为你服务贫血在中医上讲是脾胃虚弱导致多吃点高铁的食物如菠菜猪血脾胃是生血之源可以吃点益生菌喝点小米鸡内金粥红枣也可以但是不能多吃吃多了容易上火红枣皮补铁比较好
牟秀霞
春雨公众营养专家团
2016-11-05
答
你好,目前身高多少呢身高还是正常水平贫血一般跟饮食不均衡有关呢,你是不是有节食呢要长高和改善贫血,饮食上要加强营养,建议饮食每天鸡蛋一个,牛奶1-2袋,肉类3-4两,豆腐2两,蔬菜一斤水果半斤肉类要多吃红色的肉,像瘦牛肉,瘦猪肉,猪肝,猪心,鸡心,鸭血等补血的
李意
中山市小榄人民医院
2016-10-29
答
正在为您解答,请稍等~建议通过饮食和运动治疗!药物进行治疗一般治疗及改善饮食:如系母乳喂养儿,应改善乳母的膳食营养,婴儿还须添加辅食,按时断奶,纠正偏食习惯。积极予防和治疗呼吸道和消化道疾病。 (二)药物治疗。 主要应用维生素B12,100μg/次 每周肌注2次,连续2-4周,直至网织红细胞正常、且能配合添加辅食为止。 对叶酸缺乏者。口服叶酸5mg每日3次,连用2周后,可改每日1次。维生素C能促进叶酸的利用,可同时口服,以提高疗效。 目前主张维生素B12和叶酸联合应用,再加服维生素C,可提高疗效。图片正在加载。嗯呢,打不开这个还是咨询一下血液科比较全面!我也不能帮你转诊,麻烦你再咨询一下血液科医生吧!不好意思!没能帮到您,不好意思,不用谢!您可以关注我,有关于营养方面的问题。随时像我咨询哟!嗯呢
杜媛
春雨公众营养专家团
2016-09-02
答
一般常见的表现有皮肤苍白干燥,指甲苍白,容易乏力,精力不好,气短心慌胸闷,头晕目眩耳鸣,失眠,注意力不集中,头发枯黄,皱纹增多等。贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状,有时有舌炎表现,个别患者会出现异食癖。判断自己是不是贫血,不能单凭某些症状,或者只凭主观感觉,就认为自己贫血。最好的方法是去医院进行血常规检查。成年男性130g/L,成年女性120g/L。为什么不吃饭呢妹妹。这个样子是对身体有害的,建议你赶紧吃东西才可以,长期不吃饭也很容易胃炎胃溃疡的,这样子就比较麻烦了不行的妹妹,建议你赶紧喝点糖盐水,吃点稀饭才可以呀,这个情况,很容易休克的嗯嗯你现在这个情况是低血糖,不是贫血但是这样子下去,也会引起贫血,你需要先喝糖盐水,然后少吃点东西,不能一下子暴饮暴食,先喝点粥嗯可以,但是,一定要吃饭,你不能在这个样子了嗯嗯
郑云利
春雨公众营养专家团
2016-05-12
答
你好,请问贫血是否严重需要补充铁剂,产科老师没有给你建议吗补血是一个长期的过程,如果单纯依靠食物来补血不会很快的,这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限,而且每个人的肠胃吸收都不一样。饮食建议:多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣,女人生理性特殊容易缺铁,要想补血最快最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂就行了
葛平
春雨公众营养专家团
2015-09-03
答
您好 很高兴能够为您解答您好 这个报告不能看出 孩子是不是地贫, 得做地贫筛查才能知道这个是红细胞脆性实验,只是检查地中海贫血的初筛实验
罗洁
春雨公众营养专家团
2017-11-08
答
你好,很高兴为你解答你可以摄入铁含量丰富的食物,如猪血,肝,瘦肉,菠菜等。平时可以用大枣枸杞泡水喝饮食上这样可以的。作息要规律,不可熬夜
宋潜
春雨公众营养专家团
2015-04-22
答
您好,很高兴为您解答您好,红枣含铁量不高的,您缺铁严重的话要服用琥珀酸亚铁来补铁的,每天饭后马上服用铁剂比较好吸收的。有的。有用的,另外低血压还跟饮食不均衡有关系。平时饮食上还需要尽可能的均衡一些,您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的,还有少量的水果,这样的早餐营养比较全面,中午可以吃一份米饭,花样尽可能多的蔬菜,尽量以青菜等叶菜类为主,最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉,晚餐可以吃一份米饭,带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴。那可以喝酸奶,鸡蛋也要尽量吃些。可以查下微量元素和血常规看下贫血的严重程度。不客气 祝您羊年大吉、健康幸福!
杨晨
春雨公众营养专家团
2015-04-01