答 泡泡热水，贴膏药，软底鞋。跑步会刺激加重先休息一阵消痛贴膏，就挺好的你好，一般几个月，可能恢复差不多了可以的有可能的，得好好休息嗯不客气的

答 看症状，有严重的，你确定是筋膜炎？怎么引起的今天手术一台就是坏死性筋膜炎整个大腿红肿，脓肿先外用扶他林看看效果有具体哪个位置有没有红肿筋膜炎疼痛？发热？量量体温有热敷和你休息了一晚 对病情恢复都有好处

答 现在腰椎活动受限吗？您好，请问您哪里不舒服？腰痛？有多久了呢？弯腰后疼痛会加重吗？有感觉腿麻腿痛吗？早晨起床有感觉腰部僵硬感吗？可以的 窗口24小时内提问有效您先别着急哈，先配合问诊，待会帮您看片子。好的 您现在可以把片子发过来了您好 您的片子可以发过来了吗？

答 筋膜炎最好的治疗就是休息，每天晚上热水泡泡脚，局部贴附膏药，平时穿的鞋子要是软底的可以的注意休息可以，但需要的时间比较长，而且每个人都不一样这是个靠养的病不客气的你好，这种情况多久了？之前做过什么治疗这个真没有和膏药，泡脚效果差不多可以的

答 你好，这种情况有多长时间了？你的情况考虑跟长期制动有关系，建议慢慢恢复锻炼，循序渐进，肿的地方可以局部热敷来改善这个是长期制动引起的踝关节的肌肉韧带僵化。需要通过功能锻炼逐渐恢复。你这种情况是长期制动引起的。是恢复过程中的表现。通过功能锻炼能逐渐恢复。是的。长期固定不负重。需要通过功能锻炼，逐渐恢复。锻炼需要循序渐进。不是短时间能恢复的。可以练习踝关节的背伸跖屈。还有旋转内外翻。这个功能锻炼分主动的关节锻炼，还有被动的锻炼。你要自己锻炼，效果不佳的话就去康复科。让康复医师指导你锻炼几次。学会方法了，然后回家练。这个就是关节僵化的表现。只能通过锻炼慢慢恢复。需要循序渐进。好的，不客气，早日康复。这些个关节活动各种异常表现都是关节僵化的事。这些都需要通过锻炼恢复。是的。可以进行被动的踝关节活动。可以用手帮助。帮助踝关节做各个方向的活动。

答 你好，做过什么检查治疗吗?这个是劳累还是受凉造成的，一般以休息为主，局部热敷，涂抹扶他林软膏或者口服塞来昔布和、乙哌立松缓解症状好(✪▽✪)也有去理疗科做热敷，磁疗，现在可以做筋膜枪治疗嗯嗯，一般这个都是排除法，严重的局部做核磁共振检查可以看到局部的弥漫性水肿一般用药2-3周症状消退，后面也要好好保护可以疼痛区热敷后涂抹扶他林软膏，也是有效的好(✪▽✪)好(✪▽✪)是的，问题不大可以一起用不清楚，我们一般不用中药，具体成分你也不知道，无法判断，个体治疗差异比较大

答 肌筋膜炎需要注意以下方面1疾病发病和劳累，寒凉，外伤，久坐，睡眠姿势不得当等有关系。2注意休息和保暖，不要久坐，伏案工作时间长了可以起来活动一下，睡硬板床，不要睡软床和沙发，选择枕头以自己的感觉为主，枕头不易过高过矮，侧身躺的时候不要窝着脖子，保持眼睛平视。3症状缓解了以后可以加强背部肌肉功能锻炼，拉单杠，游泳等方式有一定帮助防止复发的作用。4检查后颈椎间盘突出轻的，经适当休息可以缓解，重的的可以针灸理疗按摩针刀等方式帮助缓解症状。 您好，这种情况多长时间了？请问你是患者本人么？性别？年龄？身高体重多少？做什么工作的？有没有过外伤，体育锻炼或者体力劳动？可以治好，需要了解一下你的基本情况和病史请问你是身高体重多少？做什么工作的？有没有过外伤，体育锻炼或者体力劳动？疼痛较重可以在上面基础上配合外用扶他林或者氟比洛芬巴布膏，口服药疼痛较重可以配合妙纳及洛索洛芬钠，其他中药或者中成药因疗效不确切不建议使用部分患者在注意各个方面注意事项的基础上，加强锻炼也可以不治疗也好了是的，这个疾病可以治好的疾病的发生可能您的工作和生活习惯有关系，除了上面说的治疗意见外，生活和工作注意事项也很重要，等同于治疗作用。上面写了很多生活，工作注意事项，疾病的发生可能您的工作和生活习惯有关系，和治疗意见，除了上面说的治疗意见外，生活和工作注意事项也很重要，等同于治疗作用。您好，请问还有什么疑问么您好，请问还有什么疑问么中成药和中药疗效不确切，不推荐使用疼痛较重可以在上面基础上配合外用扶他林或者氟比洛芬巴布膏，口服药疼痛较重可以配合妙纳及洛索洛芬钠，其他中药或者中成药因疗效不确切不建议使用建议可以这样治疗部分患者在注意各个方面注意事项的基础上，加强锻炼也可以不治疗也好了您好，在工作之余为您答疑解惑，对我的解答满意的，希望您能给予“满意”的评价，以鼓励我在医疗的路上继续为更多的患者解惑，祝您早日康复！可以点击我的头像关注我，以后有骨科问题也可以咨询我，很愿意为你答疑解惑不吃药也可以，治疗方面可以针灸理疗按摩等，加强锻炼，有部分筋膜炎患者可以通过生活工作注意姿势等，配合锻炼后自愈

答 多表现为发病部位疼痛，多为酸痛不适，肌肉僵硬板滞，或有重压感。晨起或天气变化及受凉后症状加重，活动后则疼痛减轻，常反复发作。急性发作时，局部肌肉紧张、痉挛，活动受限。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性，或者由于患者受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。体检时可在患处触摸到固定压痛点，位置常固定在肌肉的起止点附近，压痛点深部可摸到肿胀的痛性肌索条。疼痛一般什么情况下比较明显？3.这个状态，医学上通常会说三分治七分养护，重点不在于治疗，而且长期的休养，同时避免不良生活习惯，比如长期久坐弯腰低头、避风寒等，在这里推荐你一本书《养生八笺》，你可以多看看你好，你具体有什么不适症状？你什么职业？休息或是热敷活动后疼痛能够缓解？好的，综合评估分析，你属于一种亚健康状态，就是现在大家说的疲劳综合征，主要是肌肉、筋膜、骨膜等软组织无菌性炎症导致疼痛，给你几个建议。1.逐步加强户外有氧锻炼，以不出现不适为度，比如游泳、慢跑都是不错的运动方式细心看下我说的3段话，都有告诉你可以的可以运动，以不出现不适症状为度前面已经告诉你了保持愉快积极向上的心态，改正不良生活习惯，逐步加强户外有氧锻炼，这个才是重点严格来说，这个不是什么大病，逐步加强户外锻炼，调整生活状态，就可以慢慢改善，贵在坚持。还有其他不适？具体做过什么检查和用药？2.对于疼痛时期可以去当时医院针灸物理科配合物理治疗，可以缓解当时疼痛，有条件，也可以配合中药调理，具体你可以咨询下中医4.在药物方面，可以选择非甾体止痛药（酮洛芬等）、舒筋活血胶囊（藤黄健骨片等）营养神经药物（甲钴胺）等等，药物效果有限，大部分患者反应效果不理想，你可以考虑使用会出现胸闷不适症状，但安全着想，建议排除下心血管疾患，如进一步查个心电图，专业方面可以咨询心内科大夫不会的，这种亚健康人群越来越多，而且越来越年轻化，在我们医务人员中也是普遍存在的，现在的生活压力太大，生活节奏太快，所以让要保持愉快积极向上的心态。坚持，相信你可以的建议你去跑泡个热水澡，喝杯牛奶，听下巫娜的轻音乐，放松促进睡眠能够自我控制的人，才能成功没夜班，在家带孩子，孩子闹夜，没法入睡可以的，早点休息1岁9月

答 有效果吗？嗯，您具体哪里疼痛你好！这种情况多久了？目前有什么症状都做过什么治疗呢嗯，平时有没有久坐或者剧烈运动的情况这个有直接关系的如果是工作必须久坐，最好可以间断起身活动一下，这个有助于预防复发，嗯，您这么年轻我考虑的多一些，方便的话我建议拍个胸椎的片子检查一下我看看您得检查结果吧考虑还是肌肉的问题嗯，这个可以做的，和面积无关 真的效果挺好的有关系的嗯，这个有关系的我推荐您做个冲击波理疗你好，您情况考虑肌肉筋膜炎引起的疼痛。建议您近期注意休息，避免久坐以及剧烈运动，可以局部做做按摩热敷治疗减轻疼痛，效果不佳可以去疼痛科就诊行局部阻滞治疗，这个见效快一些！我推荐您去疼痛科就诊做个冲击波理疗或者神经阻滞治疗看看效果嗯，我建议你去疼痛科就诊做个冲击波理疗，这没有什么副作用，嗯，这个和您久坐有关系的这个效果不错的嗯，如果都没有问题考虑肌肉筋膜炎的可能性大对于您的症状比较合适的肌肉筋膜炎引起的症状不好意思，手术刚结束你的情况考虑肌肉筋膜炎的情况