答 走不稳是一直这样，还是一阵一阵的？从目前这个情况来看，比较严重的是韧带有损伤，并且关节不稳，这种情况是有手术指征的。同时胫腓骨有骨髓水肿的情况，这种情况需要完善一个CT检查看看有没有骨折。不想做手术的话，就需要石膏或支具固定，但是会有走路不稳这类的后遗症。手术方式要根据韧带损伤的具体情况来定，大部分韧带修复手术可以通过微创完成。膏药可以选择活血止痛类的，比如消痛贴膏或氟比洛芬凝胶贴膏，每天贴一次，每次贴8-12小时。另外，即使不手术，也必须用石膏或支具固定受伤的关节至少4-6周，这段时间要避免走路，以免加重损伤。

答 身体左侧具体哪个位置疼？疼痛的具体位置是哪里？比如左上腹、左下腹还是其他地方？疼痛是一阵一阵的还是一直疼？疼痛是哪种感觉？比如像针扎一样、胀痛、酸痛还是其他感觉？什么情况下疼痛会加重或减轻？嗯，目前这种情况有可能是胃炎，也有可能是腰肌劳损导致的。前侧疼痛吗？根据你描述的位置和症状，首先考虑胃炎引起的左上腹胀痛，建议你这几天少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃些蔬菜、水果和粗粮，比如芹菜、香蕉、燕麦，每天喝够1500-2000毫升水，养成每天定时排便的习惯，比如早上或饭后尝试去厕所。另外，避免长时间坐着或站着，每隔1小时活动一下身体，看看疼痛有没有缓解。目前来看胃炎可能性较大，暂时可以先不做胃镜。你可以先吃点奥美拉唑，每天早上空腹吃一片，连续吃3-5天看看疼痛有没有缓解。便秘的问题，除了之前说的饮食和喝水，你可以每天晚上顺时针揉肚子，每次5-10分钟，有助于促进肠道蠕动。可以这次的疼痛部位是在胃部。

答 好的，稍等，我看一下片子。嗯嗯能重新发一下那个二维码吗？刚才发的那个图片二维码不清楚，识别不出来。好的，稍等。嗯嗯可以一般来说卧床三周就可以带着腰围子下床活动了，但是想要骨折彻底愈合的话，得2~3个月的时间。不客气，祝早日康复。

答 木椅子划伤后及时涂了碘伏是正确的处理方式。目前要保持伤口清洁干燥，每天用碘伏消毒1-2次，消毒时从伤口中心向外周擦拭。如果伤口较小、不深，一般问题不大，注意别沾水，避免用手抓挠。观察伤口是否有红肿加重、渗液、疼痛加剧或发热，如有这些情况要及时处理。木椅子划伤属于较浅、清洁的伤口，感染破伤风的风险较低。如果伤口不深、没有明显污染，且及时用碘伏消毒，一般不需要打破伤风针。继续保持伤口清洁干燥，每天消毒，观察愈合情况即可。从伤口情况看，只是轻微的皮肤划伤，不深，也没有明显污染。继续每天用碘伏消毒1-2次，保持伤口干燥，别沾水，很快就能愈合，不用太担心。是的，伤口问题不大。继续每天用碘伏消毒，保持干燥别沾水，很快就能好。喝咖啡不影响伤口愈合，正常喝就行。继续保持伤口清洁干燥，每天用碘伏消毒，别沾水。洗澡时尽量避免伤口沾水，可以用防水创可贴把伤口贴住，洗完澡后及时撕掉创可贴，用干净的毛巾轻轻擦干伤口周围，然后再用碘伏消毒一次。沐浴乳冲到伤口问题不大，及时用清水冲洗干净，擦干后再用碘伏消毒一次就行。问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。

答 膝盖是一直疼还是活动的时候疼？膝盖疼痛具体是哪个部位疼？比如内侧、外侧还是膝盖上方？疼痛是刺痛、胀痛还是酸痛？膝盖疼痛在活动到什么程度时会出现？比如弯曲到多少度或者走路走多远的时候疼？多长时间开始下床走路的？从目前这个情况来看，膝关节属于关节劳损。骨折的这个部位愈合确实是稍微差一些。关节劳损是因为你术后早期负重锻炼，膝关节活动增多，周围肌肉、韧带等软组织反复牵拉引起的。骨折愈合慢可能和局部血液循环、营养供应以及你负重锻炼的强度有关。关节劳损需要适当休息，减少膝关节过度活动。最近先暂停增加负重，目前的负重强度先保持不变。可以每天做膝关节周围肌肉的静态收缩练习，比如坐在椅子上，腿伸直保持5-10秒，然后放松，重复15-20次，这样能增强肌肉力量又不加重关节负担。另外，疼痛明显时可以用毛巾裹着热水袋敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天2-3次，能缓解疼痛。骨折愈合慢可以用药物辅助。可以吃碳酸钙D3片，每天1片，补充钙质；同时吃骨肽片，每次2片，每天3次，促进骨痂生长。两种药一起吃，连续吃1-2个月。另外，平时多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾这些含钙和蛋白质多的食物，对骨头愈合也有帮助。

答 目前您这种情况，首先考虑是有韧带损伤。具体有没有骨折得通过拍X线来确诊。通过您目前描述的这种情况来看，韧带损伤应该稍严重一些。目前这种情况，首先是要进行踝关节的一个制动，减少踝关节的活动，同时继续应用这些药物，尽早去完善一个CT和核磁检查。X线可以初步的诊断是否有骨折，但是关于韧带损伤，得通过核磁和CT来确诊。一周去的话也不会太晚，但是在这个拍摄之前，尽量减少走路，不要活动腕关节，保证腕关节制动就可以。可以疼痛明显的话，可以口服布洛芬。轻微骨折一般不需要手术，通常采用石膏或支具固定4-6周，让骨头慢慢长好。固定期间尽量别踩地，抬高脚有助于消肿。伤科接骨片对促进骨折愈合有一定辅助作用，如果确诊有骨折可以吃，现在还不确定有没有骨折，暂时不用吃。目前主要是减少右脚活动，继续用扶他林或活络油，疼得明显就吃布洛芬，一周内去医院拍X线检查。嗯，不行，因为如果韧带损伤比较严重的话，得通过手术来治疗。单纯拍X光只能排除骨折，没法判断韧带损伤的具体程度，要是韧带撕裂严重不及时处理，以后可能会经常崴脚。骨科但是骨科医生看片子之类的要比康复医学科好。CT的话现在一般到100~200左右，核磁的话是400~500。脚感觉有点外翻是不正常的，可能是韧带损伤后稳定性下降导致的。这段时间一定要严格减少右脚活动，走路时尽量避免让脚向外侧用力。继续用你现在的扶他林或活络油，疼得厉害就吃布洛芬。尽快去医院骨科做检查，明确韧带和骨头的情况，这样才能确定后续怎么治疗最合适。不客气，祝早日康复。即使一周后不疼了，也建议去医院拍片。因为有些轻微骨折或韧带损伤可能疼痛不明显，但不及时处理可能影响恢复，甚至导致以后关节不稳定、反复崴脚。所以还是去拍个X线，必要时做核磁，明确一下骨头和韧带的情况更稳妥。最好是核磁。CT主要看骨头细节，能发现X光看不到的微小骨折；核磁主要看韧带、软骨这些软组织，能清楚显示韧带是否撕裂、损伤程度。你现在怀疑韧带损伤，核磁更合适，能同时评估骨头和韧带情况。是的从图片看，右脚外侧有轻微肿胀，但外观上没法准确判断韧带或骨头是否有问题。

答 麻木仅到臀部吗？有没有放射到下肢？左侧？麻木放射到下肢具体哪个位置？比如小腿、脚面还是脚趾？目前您这种情况就属于腰椎间盘突出，压迫神经造成的症状。这种情况多长时间了？药物治疗：甲钴胺片0.5mg 3/日＋活血通络药物如腰痛宁＋非甾体抗炎药物如洛索洛芬钠凝胶膏、弗比洛芬膏。物理治疗：热敷、烤电、针灸、红外线、可见光、艾灸。注意事项：卧床休息。减少活动及负重。一般建议先严格卧床休息2-3周，之后根据症状恢复情况决定是否能工作。如果症状明显缓解，可先尝试轻松的工作，避免久坐、弯腰负重，工作时每半小时起身活动5分钟。完全恢复到正常工作状态可能需要1-3个月，具体要看你的恢复速度。

答 你感觉要倒下的时候，有没有头晕、眼前发黑或者心慌的情况？你感觉要倒下的时候，有没有头晕、眼前发黑或者心慌的情况？运动多长时间会出现这种感觉？你头晕的时候，有没有出冷汗或者觉得饿？根据你的情况，可能是运动中能量消耗增加但未及时补充导致的低血糖，也可能是运动时间较长后身体疲劳引起的头晕，焦虑情绪也可能加重这种不适感。结合目前这个症状来看，不考虑是什么比较严重的问题。运动前1小时可以吃些含碳水化合物的食物，比如半块面包或一根香蕉；运动中每30分钟左右喝少量运动饮料或温水，补充糖分和水分；运动时间控制在1小时内，逐渐增加强度，不要突然做剧烈运动。运动后也及时吃点东西，比如酸奶和小份水果。网上那些运动中出事的人，很多是有基础病的，像心脏病、脑血管病等。你身体检查都正常，没有基础病，出现严重问题的可能性很小。您目前这种情况没什么问题，好多人在运动过量或者是运动超负荷的时候，都会出现这种情况。是的，长时间不运动突然运动，身体一时适应不了，容易出现头晕等不适。你可以从低强度开始，比如先打20分钟，每周3次，慢慢增加到40分钟、1小时。运动时别太关注身体的小感觉，把注意力放在打球的动作上，比如怎么接球、怎么发力，分散焦虑情绪。放心吧这种情况一般不会导致颅内的损伤。对的

答 手臂活动的时候疼得厉害吗？比如能不能正常弯曲、伸直或者抬起来？按压这个周围组织有明显的疼痛点吗？从你描述的情况来看，骨折的可能性比较小，更可能是手臂被砸后引起的软组织损伤，可能伴有肌肉挫伤或韧带拉伤。目前可以继续每天冰敷2-3次，每次15-20分钟。然后观察2~3天，如果2~3天之后仍有按压痛，或者是活动手臂产生疼痛的情况下，就去查一个片子看一看。如果说2~3天之后，疼痛明显缓解了，并且没有任何不适，就不考虑是骨折。不客气