答 你好，根据检查结果提示，股骨滑车发育不良，髌股关节不稳这种情况容易导致髌骨在活动时轨迹异常，所以运动后会出现膝盖疼痛。平时要避免剧烈运动和频繁屈膝动作，比如深蹲、爬楼梯这些都得少做。可以适当加强股四头肌的锻炼，像直腿抬高练习，每天做几组，能帮助稳定关节。目前是否需要手术，要看你疼痛的严重程度和对日常生活的影响。如果疼痛不严重，通过保守治疗，像避免剧烈运动、加强股四头肌锻炼能缓解，就暂时不用手术。要是保守治疗效果不好，疼痛严重影响生活，那可能就需要手术来改善髌股关节的稳定性了。手术主要是改善髌股关节的稳定性，比如通过调整髌骨的位置、修复相关韧带等方式。目前对生活没影响，可以先不手术，坚持保守治疗，加强股四头肌锻炼。年纪大了行动不便只是一种可能性，不是必然的，只要你坚持做好日常保养，能降低这种风险。平常不运动不痛，说明情况不算严重。就按之前说的，坚持保守治疗，避免剧烈运动和频繁屈膝动作，多做直腿抬高练习加强股四头肌力量，定期观察就行。这次打球摔倒可能诱发了原本存在的髌股关节问题，才导致疼痛。现在年轻，身体恢复能力强，只要坚持保守治疗，加强股四头肌锻炼，降低了髌股关节的异常磨损，后面出现其他风险的可能性也会降低。平时运动时可以佩戴护膝保护膝关节。饮食上可以多补充富含钙和蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于增强骨骼和肌肉。也可以适当吃点富含维生素D的食物，比如动物肝脏、深海鱼等，能促进钙的吸收。另外，保持营养均衡，多吃蔬菜水果。可以三个月到半年复查一次，看看髌股关节的情况对的，做好日常保养，避免剧烈运动和频繁屈膝，坚持股四头肌锻炼，补充营养，是有恢复的可能的，不用太担心。

答 你好，这种情况有多久了？现在这种紧绷感。还那么重吗？现在还有持续抽筋儿的症状吗？是昨天晚上发生的事儿吗？收到最近有什么疾病或者剧烈运动吗？是否经常受凉？您这种情况最好现在让家里人给你做一下按摩，要轻轻揉，持续的揉揉，大约20分钟，今晚用温水泡脚，局部热敷，热敷方法:一天两次，一次20分钟。避免烫伤，以40～45度为好。如果明天有点儿变软了就可以正常生活，注意保暖，不要吹空调，如果明天恢复的还不是很明显，可能就需要您去医院推拿科做两次的推拿放松基本上就可以了，因为没有其他症状，病史。初步考虑就是因为抽筋儿造成的肌肉痉挛啊，需要你马上放松下来，不然时间越长，症状恢复的越慢，那么今晚可以一起揉，同时在最疼处外用一下活血化瘀止痛的膏药，如伤痛宁膏可以腰部的症状一般需要配合着休息，最好是可以绝对卧床，除了去卫生间就不下地那种，看看症状是否能好转？您是否做了像中医的推拿正骨？腰部的情况现在已经形成慢性疼痛，不行，您可以去骨科做一下封闭和小针刀松解术，封闭就交一些消炎止痛的药物，通过针注射到疼痛处，小针刀就是一种手术微创，这些治疗方法都试过了，不是不见好转吗？那么你可以试试封闭等，这种微创手术就像针灸一样，只不过前针刃是刀刃，不是大的切除术，封闭大约50~100，针刀大约200~300，可以具体需要您去医院的科室规划不同，需要您问一下，有些是在骨科或推拿科或康复科，是的，我说的就是因为你现在这些治疗效果不好，可以试试其他的，这个可以咨询一下土医，是否可以改一下服用方法那么只能先煮水试试了对，前天是你能用酒，但是现在用不了，是不是就需要考虑其他方法前提确实，休息是前提这个真不知道啊，需要咨询乳腺科不用谢祝福早日康复

答 你好，受伤多长时间了呀？从你的照片看，应该问题不大的皮肤擦伤碘伏消毒即可应该不会的只要保持伤口清洁干燥，避免感染，愈合后留疤可能性不大。可以在伤口结痂脱落后，涂抹一些祛疤膏，帮助淡化痕迹。用酒精消毒问题不大，只是可能刺激伤口引起疼痛。之后用碘伏消毒就好，按前面说的保持伤口清洁干燥，结痂脱落后涂祛疤膏，一般不会留疤。不能沾水的过两三天吧结痂后可以适当沾水可以的不用就碘伏消毒即可保持伤口干燥以后不用，即可祝早日康复祝心想事成万事如意。

答 你好，可以拍个照片看看吗突然这样子？以前是没有，还是没发现？按压是骨头的感觉？这个看着是表皮上的更考虑是皮下结节有症状吗如果没有什么症状可以考虑先观察一下观察有没有变大如果不放心可以做个彩超看看明确一下性质可以看出来刚好彩超也不影响这个看着还好玩手机也有可能，像腱鞘囊肿我觉得还好没事问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。

答 你好，从片子看腓骨下端骨折，骨折线累及关节面，应当手术复位固定的需要的不用谢

答 这个部位的疼痛是刺痛、钝痛还是其他感觉？持续多久了？这个部位的酸痛是一直持续还是间断发作？有没有什么动作或情况会让疼痛加重？按压这个位置的时候，是哪个具体点特别痛？有没有红肿或者看到皮肤有变化？最近有没有穿新鞋或者鞋子不合脚？有没有剧烈运动或者走路时间比较长？最近有没有扭伤或者撞击到这个部位？考虑是走路时间长导致右脚前脚掌软组织劳损。近期减少走路，多休息，晚上用热水泡泡脚，也可以涂抹一些扶他林软膏来缓解疼痛。

答 你好介绍一下这种情况多久了？怎么引起的？肿胀疼痛明显吗？没有明显的移位年龄大小？是的腓骨下端骨折可以石膏固定八周治疗是的是平时抬高下肢口服钙尔奇D，接骨七厘散促进愈合对的一个半月也可以坐脚不着地行不客气，祝早日康复。关注+好评【满意】，以后可以通过“图文”、“电话”、“私人医生”随时向我咨询，可以更加个体化提供服务.我也会不定期开展义诊活动和科普话题讨论。给予“满意”评价的，将会自动获得一张优惠复诊券！手术内固定术后可以早期下地走路不用长时间卧床终身不取了不用，直接石膏固定不客气

答 可以外用药物治疗的，再就是胸带固定可以避免挤压刺激，清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，一个月左右肺部不是外伤原因需要进一步检查，呼吸内科就诊，目前看问题不大，不过这个年龄有肺气肿不多那要看吸多少。有无肺炎病史的摔不出来血氧饱和度多少，肺气肿主要是炎症后肺通气不足气体交换障碍没有住院？需要住院，检查血氧饱和度，有减低情况，需要吸氧

答 放平再拍一张照片，有无其他不适没事，碘伏消毒，对的，要三四天恢复，不能挤压到，不会不能，会进水包不住的，除非将整个脚包裹对的