答 和室友说一下吧 每天早一些洗漱 早睡早起目前你的睡眠问题主要是环境干扰导致的睡眠障碍。考虑到还有两个月就离开，建议你暂时使用耳塞、眼罩来减少外界干扰；睡前1小时不要看手机、电脑等电子设备，可以听一些舒缓的音乐或看纸质书；固定作息时间，即使周末也不要熬夜或过度补觉。这些方法能帮助你改善睡眠质量，应对备考期间的睡眠困扰。一般不会猝死，但长期睡眠不足会影响身体健康和学习效率，你要尽量通过之前说的方法改善睡眠。如果之前沟通过他仍不配合，暂时不必反复提及，先专注于用耳塞等方法减少干扰，优先保证自己的休息和备考状态。必要时可以和生活委员或者辅导员沟通一下嗯嗯 不至于 多沟通沟通坚持一下，两个月很快就过去了，尽量调整自己的状态。和他一样的作息会打乱你的生物钟，加重睡眠问题，还会影响白天的学习效率，不建议这样做。你可以试试用遮光窗帘创造黑暗环境，睡前喝杯温牛奶，这些都有助于入睡。睡眠对睡眠环境敏感的话，耳塞的效果会更直接，你可以试试选降噪效果好一些的耳塞。另外，睡前10分钟可以做几次深呼吸，慢慢吸气4秒，屏住2秒，再缓缓呼气6秒，重复几次能帮你放松下来，更容易忽略周围的声音。抗干扰能力可以通过逐渐适应来练习，比如从较低音量的白噪音开始，慢慢习惯在轻微声音环境下入睡。睡前多尿可能与你睡前情绪紧张、频繁关注排尿有关，睡前1小时少喝水，睡前排尿一次，减少对排尿的注意力，可能会有所改善。不会猝死，但长期睡眠不足会影响健康和学习效率，尽量用之前说的方法改善。这样调整作息可以减少干扰，尽量保证后续的睡眠质量。这样调整能争取更多学习和休息时间，注意白天适当活动，别过度疲劳。坚持住，你的努力会有回报的，预祝你考试顺利，成功上岸！睡不着且焦虑，主要还是和目前睡眠环境不佳有关。你可以试试冥想放松，平躺在床上，闭上眼睛，想象自己处于一个非常宁静的场景，比如海边，感受着海风和海浪声。也可以做渐进性肌肉松弛，从脚部开始，先紧绷肌肉，再慢慢放松，依次向上到腿部、腹部等部位。另外，考试前有适度焦虑是正常的，把注意力多放在学习内容上，也能缓解焦虑情绪。每天只睡三四小时属于严重睡眠不足，长期这样会明显影响注意力、记忆力和情绪，甚至导致免疫力下降。你可以试试在固定时间上床，即使没睡着也保持卧床安静，建立“床-睡眠”的条件反射。另外，白天找10-15分钟做简短的正念冥想，专注于呼吸，能帮助减轻整体焦虑感，对改善睡眠也有帮助。不会猝死，但长期睡眠不足会影响健康和学习效率。你可以试试在睡前听固定的白噪音，让身体逐渐适应有背景音的环境，可能会比完全安静更容易入睡。你可以试试用手机APP播放自然声音，比如雨声、森林声，选择持续、规律的声音，音量调至刚能听到的程度，帮助掩盖室友的声音。另外，睡前不要反复看时间，减少对“睡不着”的关注，让身体自然放松。

答 右手大拇指无力这种情况有多久了？有没有做过检查大拇指无力是一直持续的，还是一阵一阵的？除了大拇指无力，有没有伴随肌肉萎缩或者肌肉跳动的情况？这种锁死的情况是突然出现的还是慢慢发展成这样的？有没有感觉手指活动的时候肌肉发紧或者僵硬？一般渐冻症是合并肌肉萎缩的这两天有没有提重物呢你目前的情况不太可能是渐冻症。突然出现大拇指无法屈伸，更可能是手指关节或肌腱的急性损伤，也可能是神经卡压或局部肌肉痉挛引起的。建议你先停止测试肌肉力量，让手部充分休息，不要强行活动手指。可以尝试用温水浸泡手部10-15分钟，观察症状是否缓解。如果症状持续不改善或加重，需要尽快到医院骨科或手外科就诊，可能需要做手部X线或超声检查来明确原因。突然出现的手指活动受限且无力，更可能是肌腱或神经的急性问题。你可以先试试用温水浸泡10-15分钟，观察症状有没有缓解。如果还是没有改善，需要尽快到医院骨科或手外科就诊。

答 你好，我现在帮你看看。你好！你这个考虑先天发育一侧椎动脉纤细，全长纤细，没办法手术，也没有必要手术。头晕的话可以适当吃点药物。可以吃甲磺酸倍他司汀片，一次4mg，一日3次，饭后服用，连续服用7天。这个药能改善内耳循环，缓解头晕症状。这个地方做一个造影更好，因为现在就剩一个椎动脉供血，这个有点狭窄可以做造影更清楚地看到狭窄程度。除了造影，CTA也可以。但是最好就是做造影，CTA比磁共振看得清晰一点，但是还是不如DSA造影看得清楚。造影属于有创操作，但风险一般很低，不用担心。造影后多喝水促进造影剂排出，穿刺部位要保持清洁干燥，24小时内卧床避免穿刺肢体活动。三高患者服药期间要定期监测血压、血糖、血脂，根据结果调整用药；饮食清淡，少吃盐、糖、油腻食物；规律作息，避免熬夜和情绪波动；适当运动，如散步、太极拳等，控制体重。全脑血管造影（DSA），它可以清晰显示包括椎动脉在内的脑血管情况。梅毒滴度1:2且血清学固定，目前病情稳定，一般不影响做造影，但术前需告知医生梅毒病史，医生会做好相应防护和评估。这个不用查，目前稳定。做这个造影之前，医生会常规再抽血化验的。目前梅毒病情稳定且无神经梅毒相关症状，不影响造影，无需额外排查神经梅毒。你父亲的症状可能与椎动脉狭窄导致脑部供血不足有关。目前梅毒病情稳定，不影响造影检查，建议尽快完善全脑血管造影明确狭窄程度，以便制定下一步治疗方案。

答 你好，我现在帮你看看。不用，报告描述没有复发表现。头痛没关系，休息好就行。是的。

答 您好，目前有什么不舒服吗，还是常规复查嗯嗯，头疼是持续性的还是一阵一阵的？胀痛还是刺痛，恶心呕吐吗看东西怎么样其他呢，嗯嗯，原来术后病检是什么呢，几级放化疗了吗病理具体是什么这次不除外复发，对，这个有强化病灶，所以不除外，可以做个波谱成像，也可以跟术后第一次复查的核磁对比一下，对比时重点关注病灶大小、位置及强化程度的变化，这样能更准确判断是否为复发。？不是，这是做增强用的，嗯嗯，另一个序列，一般不常规做，除非有需要才做就像咱们这次对，是这个也是考虑肿瘤复发，这个应该是复发了，可能性大，我建议你拿上术后第一次核磁，然后这次核磁，一起让手术大夫看一下吧明确要不要二次手术嗯嗯可以点击我头像就可以关注我有需要随时联系我问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在输入框左侧“…”中，问题关闭后页面下面也可评价）,春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。点击我的头像，左下角可以关注我，我会发布一些科普文章，日常注重保养，可以预防疾病。好的

答 你好，孩子儿保情况都是正常的吗孩子前囟门突出是一直这样，还是最近才发现的？孩子平时有没有频繁哭闹、摇头或者抓头的情况？应该是一个良性的颅内压增高目前考虑良性颅内压增高可能性较大，多数情况下不算严重，但需要密切观察。可以做头颅磁共振检查，明确颅内情况。平时注意不要让孩子长时间哭闹，保持头部稍高位，定期监测头围增长速度。如果孩子出现呕吐、精神变差、头围增长过快，要及时就诊。目前观察就好了良性颅内压增高持续时间因人而异，有些宝宝可能几周内自行缓解，有些可能持续数月。病因目前还不明确，可能和宝宝自身的身体调节有关。大多数情况下不会影响智力，但如果颅内压持续特别高，就可能对大脑产生影响。目前不需要特殊处理，按之前说的注意观察就行。

答 您好，CT是初筛，有些细小的不一定能看清，多大年纪了呢，一般五年左右，一般五年左右，嗯嗯，平时有什么基础疾病呢，恶心呕吐吗，耳鸣，做过检查吗，我建议可以去耳鼻喉科检查一下，明确为啥会耳鸣，目前能排除脑袋里问题

答 除了头晕还会有其他的症状吗？你血压平时也很高吗？头晕是持续的还是一阵一阵的？头晕的时候看东西会旋转吗？或者感觉自己在转？一般高血压导致脑出血，老年人比较常见老年人的心脑血管条件不好更容易发生你这么年轻，发生脑出血的风险比较低而且你两个月前做过头部核磁和血管成像都正常，这也说明你发生脑出血的可能性很小。综合来看，你目前情况并不严重。可能是血压轻度升高或紧张焦虑引起的头晕、头沉和心慌。你现在可以先休息10-15分钟，保持环境安静，避免情绪紧张，然后再测量一次血压。如果血压恢复正常，头晕症状缓解，可继续观察，注意规律服用替米沙坦，保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上减少盐的摄入。你的情况和焦虑症关系很大。焦虑情绪容易引起身体的自主神经功能紊乱，导致头晕、头沉、心慌这些症状，即使之前稳定了，也可能因为某些因素诱发。可以睡的是的，不用太焦虑。好好休息，规律服药，放松心情，症状会逐渐缓解的。

答 你好，是因为什么不舒服去做的检查？我看一下检查结果可以考虑每年体检查一下头部核磁，尽量少做CT，CT有辐射而且CT看脑瘤不太清楚，最好是核磁脑瘤的可能性很小如果能结合核磁再看一下更好见过三个月前CT没事儿，三个月后出现症状检查发现脑瘤的，虽然只见过那一个你这个CT是两年前的了好的