春雨医生

登录 注册

睡眠问题出现多长时间了?入睡困可以吃点思诺思帮助入睡困难得换药吃劳拉西泮没有啥不好的先睡觉
杨钧哲 郑州大学第一附属医院
2024-05-11
你好这种情况有多长时间了?之前是否经常熬夜,睡眠不规律或者紧张焦虑压力大你现在要吃镇静药的话,白天可能就要入睡,影响会导致睡眠颠倒白天不要饮酒,不要喝咖啡及浓茶,不要吃辛辣刺激性食物晚上定时睡眠,有困意上床入睡,睡前不要看手机,尽量在幽暗的环境中,不要做与睡眠无关的事情,可以放舒缓的音乐深呼吸,做冥想,促进睡眠实在入睡困难,可以临时口服艾司唑仑或右匹克隆,对入睡困难效果比较好,改善睡眠质量不会的,您白天可以的话,中午午睡40分钟左右医生值夜班,常常一晚上不睡觉的人在一生中遇到渣人的机会很多,要是都在意,会让自己很痛苦,随着时间的流逝,清者自清试着深吸气深呼吸,做冥想,不要想着不开心的事,可以想象辽阔的的大海或者草原可以放促进睡眠的舒缓音乐不会的,脑出血一般有高血压,糖尿病等基础疾病会出现言语笨拙或一侧肢体活动不灵,症状持续不缓解可以吃点中成药,养血清脑颗粒你试试揉搓手掌麻木是否能减轻或缓解有可能是颈椎病或者是一个姿势时间长,神经根受压出现的手麻木越紧张越焦虑就越难入睡,您试试放平心态,深呼吸,放舒缓的音乐有可能是颈椎病或者是一个姿势时间长,神经根受压出现的手麻木是的深吸气,深呼吸除了自我调整,就是快速入睡,就服用镇静药安神补脑液也是调整神经的,它不是镇静药,所以不能马上入睡紧张焦虑会引起失眠,也会引起头晕胸闷,心慌有关系的我之前不是说有可能是一个姿势时间长,颈椎病引起神经根受压出现的麻木,你揉搓揉搓麻木应该能减轻或缓解这个麻木没有力量的减退,别担心你如果躺床上一直这么焦虑,那索性就别睡了,就到外面呼吸一下新鲜空气,另外可以慢跑一会儿促进血液循环不会的,不会的,千万不要这么想要是脑部的疾病不仅是右手麻,还会出现右半身的力量减退,会出现右侧肢体的活动不灵,另外如果一宿不睡觉就会死亡的话,那值夜班的人不都得猝死了吗?
赵莹 大庆油田总医院
2024-05-11
你好这种情况有多长时间了?-这个情况以前出现过吗?平时是干什么工作的?低头族吗?工作累吗?压力大吗?平时身体怎么样?有什么疾病吗?这情况呢?考虑还是失恋。引起的情绪不佳从而诱发的失眠。你这样更不容易入睡。建议你还是把手机放开。一心一意的心无旁骛的睡觉。
刘武军 渭南市第一医院
2024-05-10
您最近的生活和工作压力如何?是否有经历过情绪波动或焦虑的情况?您最近的作息时间是否有发生变化,比如晚上熬夜或白天睡觉?可以吃个右佐匹克隆助睡眠药这个药得去医院开平时还有什么疾病吗?有肺结核,可能晚上有阴虚火旺的症状出现可以把六味地黄丸吃上晚上睡不着容易饿可能是因为您的身体在缺乏睡眠的情况下,代谢和食欲调节出现了问题。建议您注意饮食,适当增加营养摄入,帮助改善睡眠质量。晚上可以多吃一些,加上营养,对你的肺结核也是有好吃的把六味地黄丸吃上再把右佐匹克隆助睡眠药临时吃一粒如果您晚上吃得不够,可能会导致饥饿感加重,建议您在晚上适当增加一些营养丰富的食物,帮助改善睡眠质量。把六味地黄丸吃一段时间,晚上就不会那么饿了可以如果睡不着,可以去医院开一点要是没问题,欢迎您给我一个“满意”评价(评价按钮在页面右上角,问题关闭后页面下面也可评价)。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
梁思敏 西安医学院第一附属医院
2025-02-27
在孕期,使用药物时需要特别小心,建议优先考虑非药物的助眠方法。您在孕期是否有其他症状,比如焦虑、抑郁或身体不适?以前就有焦虑问题吗之前用过什么药物了吗怀孕多久了?现在还在工作吗?每晚能睡几个小时?白天精神状态怎么样?孕期是不能用药的,对胎儿都是有一定的影响的建议还是调整情绪为主,可以的话考虑休息产假维生素类的药物对失眠作用不是太大,孕期大量的应用是不建议的睡眠健康教育主要涉及生活方式和环境因素,如饮食、活动、饮酒,此外还有噪声、光线等。它还涉及年龄与睡眠的关系,具体内容主要包括:①在上床入睡前4~6小时不要服用含咖啡因或尼古丁类的食物或药物;②在上床前戒酒,因为它会导致兴奋和更多的片断睡眠;③在上床入睡前避免过饱和饮液体过多;睡眠前5~6小时锻炼,但不要在睡前3小时锻炼;减少白天睡觉时间和在床上的时间;④在上床前不要有剧烈运动,在睡眠期间噪声、光线、温度等都应降到最低或适宜的状态;⑤睡眠能力随着年龄增长而下降,它主要表现在老年人身上。药物治疗应和行为治疗及培养健康的睡眠习惯相结合。同所有的慢性疾病一样,失眠的治疗可能会长期存在。
王国庆 辽阳市中心医院
2025-05-01
您好请问您有身体哪处不适吗?是身体不舒服影响了睡眠?有无故担心紧张焦虑情绪?血糖控制怎样?有血压高吗?看过治疗过吗?可以适度运动。听听轻音乐助眠也可以服用中成药改善气血助眠孕妇失眠最好不要服药,可以配合行为疗法、绿色疗法、规律的饮食、睡眠、清淡饮食,避免焦虑紧张的情绪,睡前避免喝浓茶、咖啡等饮料,可以适当吃一些有助于失眠的食物,比如说莲子、龙眼肉和粟米熬粥,睡前喝温的牛奶等等。可以服用养血清脑丸或人参归脾丸补气血,最好不要服西药可以试下也可以看下中医用中药辩证调理下最好看下中医用中药调治下养血清脑丸,有点凉,也有活血成分,不建议服用可以试下人参归脾丸我刚看了看说明书
李玉芝 衡水市第五人民医院
2025-02-18
您好!很高兴能为您解答您这种情况持续多长时间了?有没有什么特殊原因引起了睡眠不好?最近有没有什么心事?学习压力大吗?人际关系怎么样?家庭和睦吗?那您有没有以下列几项:(1)情绪症状在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。 (2)植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。 (3)运动性不安坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。请把符合你项目列出来!谢谢!头具体是怎么难受的?有没有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是:1.集中注意和注意的能力降低;没精力,很容易疲乏;焦躁不安;2.对什么都没兴趣; 不愿出门,不愿与人接触; 3.食欲下降,体重下降;4.自我评价降低;5.自罪观念和无价值感(即使在轻度发作中也有);6.认为前途暗淡悲观;7.自伤或自杀的观念或行为;8.睡眠障碍,尤其是早醒比较明显;9.心情早晨起床时最糟糕;病程持续至少2周。请把符合你项目代码列出来!谢谢!找不到原因啊!昨天睡得怎么样?再观察观察,应该不是病太兴奋了今晚再好好睡觉吧可以睡得晚上睡觉可以吃一次安眠药不客气的
张文武 合肥市第三人民医院
2024-04-03
没写药名不知道呀 把病历发我一下上面那个红色的甲钴胺其他没有药名那没办法认识 袋子上也没有写发票上有写吗?那没有办法哈找开药的医生问下
朱献 上海市第一人民医院
2025-04-23
这种情况有多长时间了?多梦易醒 对吧?情绪咋样?担心紧张会吗?可能考虑您有焦虑情绪嗯 是的情绪不好 就会影响睡眠睡眠障碍不仅容易加重躯体疾病,还会导致焦虑、抑郁、记忆力下降及精力下降、易疲劳现在并发了 植物神经功能紊乱所以才会发抖 长期下去 可能会神经衰弱优先生活方式干预:增加户外有氧运动,增加光照;最晚 22:30 上床,晚餐不要饮用酒精、咖啡等刺激性食品,不要剧烈活动,睡前不要长时间使用电子产品,卧室内不要有灯光;睡前可以听音乐、泡脚、舒缓情绪。太早了困了才睡觉 没必要太早睡觉是的 考虑存在焦虑情绪是的睡眠不好且伴有焦虑情绪的可口服药物∶枣仁安神胶囊,每次5粒,睡前服用。乌灵胶囊,每次3粒,每日3次,可以舒缓情绪,改善睡眠,这是一类中成药,无明显毒副作用,但起效相对缓和,需要坚持服用 1个月左右。如有必要 可随时联系我
黄声亮 九江市第五人民医院
2024-03-21
出现这种情况有多久了?可以服用药物佑佐匹克隆片改善一下睡眠可以可以睡前服用药物佑佐匹克隆片改善一下睡眠可能是神经衰弱可以建议神经内科就诊没有事可以不会的好的建议服用药物佑佐匹克隆片改善一下症状 是的
宫照文 丹东市中医院
2024-03-09